Η δύναμη των οφθαλμών - Gemmotherapy για αρχάριους
Η δύναμη των οφθαλμών - Gemmotherapy για αρχάριους
Η φύση είναι γεμάτη από μυστικά και ένα από τα καλύτερα διατηρημένα είναι η Gemmotherapy. Αυτή η συναρπαστική μέθοδος επούλωσης χρησιμοποιεί τη δύναμη των εκχυλισμάτων μπουμπούκι για να προωθήσει την ευημερία και την υποστήριξη της υγείας. Αλλά τι ακριβώς είναι πίσω από αυτήν την αρχαία πρακτική; Στο άρθρο μας ρίχνουμε μια ματιά στα βασικά: από την επιστημονική βάση μέχρι τους εκπληκτικούς τομείς εφαρμογής, οι οποίες κυμαίνονται από την ανοσία έως τη διαχείριση του άγχους. Και μην ανησυχείτε! Έχουμε επίσης πρακτικές συμβουλές για εσάς πώς να ενσωματώσετε εύκολα τη Gemmotherapy στην καθημερινή σας ζωή. Αφήστε τον εαυτό σας να εκπλαγείτε από τη δύναμη των μπουμπουκιών και να ανακαλύψετε πώς μπορείτε να εμπλουτίσετε τη ζωή σας με αυτά τα μικρά θαύματα της φύσης!
θεμέλια της gemmotherapy και η επιστημονική της βάση
Η Gemmotherapy, επίσης γνωστή ως Bud Therapy, είναι μια εναλλακτική ιατρική προσέγγιση που επικεντρώνεται στη χρήση του πυρήνα των φυτών και των κινήσεων για την προώθηση της υγείας. Η προέλευση αυτής της μορφής θεραπείας πηγαίνει πίσω στα μέσα του 20ου αιώνα, ως αξιόλογοι πρωτοπόροι όπως ο Γάλλος γιατρός Δρ Pol Henry άρχισε να ερευνά τις θεραπευτικές ιδιότητες των μπουμπουκιών. Αυτά τα μικρότερα μέρη ενός φυτού περιέχουν μια ποικιλία δραστικών συστατικών που διαφέρουν στη σύνθεση τους από τα μέρη των ελαστικών του φυτού.
Από επιστημονική άποψη, τα κύρια συστατικά των εκχυλισμάτων των μπουμπουκιών εκχυλίζουν πολυφαινολικές ενώσεις, βιταμίνες, μέταλλα και αιθέρια έλαια είναι επιστημονικά. Αυτές οι ουσίες ενεργούν συνεργικά και μπορούν να επηρεάσουν διάφορες φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα. Μια συστηματική ανάλυση των συστατικών δείχνει ότι κάθε μπουμπούκι έχει συγκεκριμένες ιδιότητες. Για παράδειγμα, οι μπουμπούκια σημύδας έχουν αντιφλεγμονώδεις και αποτοξινωτικές ιδιότητες, ενώ οι μπουμπούκια βελανιδιάς χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.Η κατασκευή εκχυλισμάτων μπουμπούκι συνήθως πραγματοποιείται με διαβροχή ή εκχύλιση. Στη διαβροχή, οι φρέσκοι μπουμπούκια εισάγονται σε ένα μείγμα νερού και αλκοόλ, προκαλώντας τα πολύτιμα συστατικά. Η επιλογή του διαλύτη επηρεάζει τη βιοδιαθεσιμότητα των εκχυλισμένων ουσιών. Ένας πίνακας για την επισκόπηση των πιο συνηθισμένων φυτών και των ιδιοτήτων τους θα μπορούσαν να μοιάζουν με αυτό:
Η επιστημονική βάση της gemmotherapy είναι επί του παρόντος ένα αμφιλεγόμενο θέμα. Ενώ μερικές μελέτες δείχνουν τα θετικά αποτελέσματα των εκχυλισμάτων BUD, η ολοκληρωμένη κλινική επικύρωση συχνά λείπει. Μια περιοχή που εξετάζεται όλο και περισσότερο είναι η αλληλεπίδραση των βιοδραστικών συστατικών σε κυτταρικό επίπεδο, ιδιαίτερα η επίδρασή τους στις φλεγμονώδεις διεργασίες και το μεταβολισμό. Η ανάγκη ανάπτυξης στερεών κλινικών δεδομένων είναι αδιαμφισβήτητη για την καλύτερη καθιέρωση της γεμμοθεραπείας ως θεραπευτικής μεθόδου.
Στην έρευνα κατά της γήρανσης, τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των εκχυλισμάτων BUD μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην υγεία του δέρματος. Όχι μόνο τα συστατικά είναι σημαντικά εδώ, αλλά και ο τρόπος εξαγωγής. Ένας βέλτιστος συνδυασμός διαφορετικών φυτών θα μπορούσε να προκαλέσει συνεργιστικές επιδράσεις, οι οποίες αντιπροσωπεύουν περαιτέρω ερευνητικό δυναμικό.
Τρέχουσες δημοσιεύσεις στον τομέα της φυτοθεραπείας και της εναλλακτικής ιατρικής υπογραμμίζουν την ανάγκη ενσωμάτωσης της γεμμοθεραπείας στο υπάρχον σύστημα υγειονομικής περίθαλψης προκειμένου να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση και η αποδοχή των χρηστών. Είναι σαφές ότι παρά τις πολλά υποσχόμενες προσεγγίσεις ότι η Gemmotherapy δεν πρέπει να θεωρείται ως υποκατάστατο των συμβατικών ιατρικών θεραπειών.
Περιοχές εφαρμογής και πλεονεκτήματα υγείας των εκχυλισμάτων BUD
Η Gemmotherapy, με βάση τη χρήση εκχυλισμάτων μπουμπούκι, χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς της υγείας. Αυτά τα εκχυλίσματα αποσκοπούν στη μεταφορά των ζωτικών δυνάμεων του φυτού σε συμπυκνωμένη μορφή. Οι τομείς εφαρμογής είναι ποικίλοι και κυμαίνονται από την υποστήριξη του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος για να υποστηρίξουν τις δερματικές παθήσεις και τις συναισθηματικές καταγγελίες.
Τα κύρια πλεονεκτήματα των εκχυλισμάτων οφθαλμού είναι:
- Αντιφλεγμονώδη επίδραση: Πολλά εκχυλίσματα μπουμπούκια, όπως από το κεράσι σταφυλιών, δείχνουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Τα εκχυλίσματα από μπουμπούκια βελανιδιών και ερυθρελάτης χρησιμοποιούνται συχνά για ανοσολογική διαμόρφωση.
- Μείωση του στρες: Ορισμένοι μπουμπούκια, όπως εκείνες του Linden, έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του στρες.
- Αποτοξίνωση: μπουμπούκια όπως αυτή της σημύδας υποστηρίζουν το σώμα σε αποτοξίνωση.
- Υποστήριξη του πεπτικού συστήματος: Τα εκχυλίσματα από το πικραλίδα προωθούν την υγιή πέψη.
Ορισμένοι συγκεκριμένοι τομείς εφαρμογής δείχνουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα μέσω ερευνητικών αποτελεσμάτων:
Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν την αποτελεσματικότητα των εκχυλισμάτων BUD. Μελέτες διαπίστωσαν ότι αυτά τα εκχυλίσματα όχι μόνο ενεργοποιούν τις εξουσίες αυτο -εξουσίας του σώματος, αλλά μπορούν επίσης να έχουν θετική επίδραση σε διάφορες πτυχές της υγείας. Ερευνητική εργασία, όπως αυτή του Bhalerao et al. (2019) υποδηλώνουν ότι η gemmotherapy μπορεί να είναι μια συμπληρωματική μέθοδος θεραπείας, ειδικά στη φυτοθεραπεία.
Η ατομικότητα των εκχυλισμάτων των οφθαλμών μπορεί να εξηγηθεί από τα συγκεκριμένα φυτοχημικά προφίλ τους. Αυτά τα προφίλ ποικίλλουν ανάλογα με το εργοστάσιο και τον χρόνο της συγκομιδής και έτσι προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα επιλογών θεραπείας για διαφορετικές καταγγελίες. Στην πρακτική εφαρμογή, πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη η προσοχή.
Πρακτική καθοδήγηση για την εφαρμογή της gemmotherapy στην καθημερινή ζωή
Η Gemmotherapy μπορεί να ενσωματωθεί στην καθημερινή ζωή με διαφορετικούς τρόπους. Προκειμένου να χρησιμοποιηθεί βέλτιστα η επίδραση των εκχυλισμάτων μπουμπούκι, είναι σημαντικό να παρατηρηθεί η σωστή δοσολογία, οι μορφές εφαρμογής και χρόνου. Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές:
-
Επιλέξτε
- Εκχυλίσματα BUD: Επιλέξτε τα αντίστοιχα εκχυλίσματα μπουμπούκια ανάλογα με τις ανησυχίες σας για την υγεία. Παραδείγματα είναι espeenknospen για αποτοξίνωση ή κάψουλες σταφίδας για το ανοσοποιητικό σύστημα. Εξετάστε
- δοσολογία: Μια τυπική δοσολογία είναι 5-15 σταγόνες που λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα. Η ακριβής δοσολογία μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το συγκεκριμένο προϊόν.
- Εφαρμογές: Τα εκχυλίσματα μπορούν να προστεθούν απευθείας κάτω από τη γλώσσα ή να αραιωθούν στο νερό. Μερικοί χρήστες προτιμούν να χρησιμοποιούν τα εκχυλίσματα σε μορφή κάψουλας ή δισκίου.
- Χρόνος πρόσληψης: Συνιστάται να ληφθούν τα εκχυλίσματα περίπου 15 λεπτά πριν από τα γεύματα για να μεγιστοποιηθούν η απορρόφηση.
Η σωστή αποθήκευση των εκχυλισμάτων οφθαλμού είναι επίσης κρίσιμη. Θα πρέπει να διατηρούνται σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος για να αποκτήσουν την αποτελεσματικότητά τους. Θα πρέπει επίσης να φροντίσετε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης για να εξασφαλίσετε τη βέλτιστη ποιότητα.
Επιπλέον, μπορεί να είναι χρήσιμο να οδηγήσετε ένα ημερολόγιο για τη λήψη και την επίδραση της γεμμοθεραπείας. Αυτό καθιστά δυνατή την πρόοδο και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνει προσαρμογές. Οι παρατηρήσεις μπορούν επίσης να συζητηθούν με έναν θεραπευτή ή γιατρό.
Η Gemmotherapy δεν είναι κατάλληλη για όλους. Τα προσωπικά άτομα με προηγούμενες ασθένειες ή φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται πριν από την έναρξη της θεραπείας για να αποφευχθούν οι αλληλεπιδράσεις.
Συνοπτικά, μπορεί να ειπωθεί ότι η Gemmotherapy είναι μια πολλά υποσχόμενη προσθήκη στη σύγχρονη θεραπευτική τέχνη μέσω των επιστημονικών θεμελίων και των ποικίλων περιοχών εφαρμογής. Η εξέταση των εκχυλισμάτων BUD ανοίγει νέες προοπτικές για την προώθηση της υγείας και προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα που μπορούν να εφαρμοστούν μεμονωμένα. Συνδυάζοντας τις θεωρητικές πτυχές με πρακτικές οδηγίες, οι αρχάριοι στη γεμμοθεραπεία μπορούν να αναπτύξουν τις δυνατότητες αυτής της φυσαλοπαθητικής μεθόδου με έναν καλά -έντονα τρόπο. Είναι απαραίτητο να συνεχίσουμε να προωθούν την έρευνα στον τομέα αυτό, προκειμένου να κατανοήσουμε και να επικυρωθεί διεξοδικά η αποτελεσματικότητα και οι πιθανές χρήσεις των εκχυλισμάτων.Πηγές και περαιτέρω λογοτεχνία
Λογοτεχνία
- Kühn, s. (2012). Η θεραπευτική δύναμη των μπουμπουκιών: Εισαγωγή στην Gemmotherapy . Μόναχο: Gyndana Verlag.
- Heinrich, m. , & Gurib-Fakim, α. (2010). Εθνοφαρμακολογία: Οδηγός για επιστημονικές προσεγγίσεις . Στουτγάρδη: Georg Thieme Verlag.
Επιστημονικές μελέτες
- González-González, Α. et αϊ. (2016). "Επιδράσεις των φυτικών εκχυλισμάτων στην αναστολή της ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων: μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας". Φαρμακευτική Βιολογία , 54 (2), 234-248.
- lange, h. , & Jäkel, J. (2014). "Πιθανές εφαρμογές της γεμμοθεραπείας στη σύγχρονη ιατρική." Journal of Medicinal Plant Research , 8 (20), 647-654.
Περαιτέρω ανάγνωση
- Jung, h. (2010). Η δύναμη της φύσης: gemmotherapy και πιθανές χρήσεις . Βερολίνο: Verlag Hans Huber.
- Vogt, m. (2018). Gemmotherapy: Η επαναστατική μορφή θεραπείας των εκχυλισμάτων Bud . Freiburg: Nymphenburger Verlag.