Edgar Cayce Diet-A自然健康指南
Edgar Cayce Diet-A自然健康指南
睡眠先知为健康饮食提供了独特的准则，而Cayce饮食几乎可以易于使用良好的建议。 在西方世界中，埃森（Essen）传统上被视为维持能量并获得乐趣的简单事项。 但是，就像中国和印度的“功能营养”传统一样，埃德加·凯斯（Edgar Cayce）将食物视为医学，无论是治愈还是预防疾病，他都非常重视它。
如果我们只能向Cayce提供有关个人健康饮食的建议，那就太好了。 但是，由于我们在这里没有主人，因此学习他离开我们的基本“街头规则”是有意义的。
这里有一些Cayce饮食DOS和Don's。 但是请记住，我们不仅仅是物理生物，我们是一种身体灵活的混合物。 即使是沉睡的凯斯（Cayce）也指出了时不时违反餐饮规则的心理优势。 换句话说，您真正喜欢的这些薯条的偶尔食物实际上可以在平静的心灵和情感时使用身体！
您应该做的事情
吃鱼，家禽和羔羊。 Cayce推荐了比大量牛肉或猪肉好得多。
吃柑橘类水果以碱化和预防感冒。
全谷物产品
吃当地的食物。 CAYCE健康饮食规则建议人们应尽可能多地食用本地种植的食物。 令人着迷的是，这一原则是5，000年前在印度的旧梵文（Ayurveda的起源）中提出的。
cayce补充说，过敏的食物不是不是 当地食物的食物是主要原因！ 当我第一次听到这个消息时，这绝对是有道理的 - 您如何能比在该地区吃食物更好地处理环境因素？
在凯斯（Cayce）时期，大多数人主要吃了当地的菜肴，甚至是生活在城市中的人。 小型农民和园丁每天早晨将他们的产品和肉带到城市。 不幸的是，对于今天的许多人来说，至少在美国，我们的大多数食物都在几个州种植。 除非我们自己养食物，否则几乎不可能获得当地食物。
确保体内右酸碱平衡。 这是普遍的规则之一 - 他继续说，它可以完全防止感冒！ 他描述了食物在体内的反应方式比其内在特性。 例如，橙色酸可以用漆肌肉纸测试，但在体内，您的反应是碱性。
您的正确酸碱平衡是什么？ 借助Cayce饮食，一个坐着的人（小动作）应仅消耗20％的酸性酸和80％的食物。 但是随后，他指出了一个身体活跃的人-80％酸，
和20％的基础。
ISS 3地上种植的蔬菜在下面生长。 （他除了至少一个糖尿病患者外，他应该扭转恢复正确余额的规则。）
尽可能轻轻地在自己的果汁中准备蔬菜。 他推荐帕塔法尔纸，我们并不总是觉得实用。 但是，至少在带有坚固盖的锅中使用尽可能少的水，并始终吃所有含有大多数营养的水。许多人使用蒸汽炊具，但我们发现这会导致蔬菜烹饪不足和水中的养分浪费。 特别是，如果没有彻底烹饪（或发芽），则无法正确消化豆类（豌豆和豆类），并且人们几乎永远不会从抑郁症中使用水。
吃酸奶，他称为保加利亚酪乳，以供肠道健康。
每天吃两种杏仁以预防癌症。
吃橄榄油，以实现心脏和结肠的健康。 他说，最好每天晚上服用一汤匙橄榄油来支持排泄物。
在蔬菜和蔬菜上吃明胶以改善协调。 我们经常撒上它并搅拌。
慢慢吃食物。
在安静的环境中吃饭。
cayce饮食可以避免的东西
所有油炸食品（高热量都会摧毁大多数食物的价值。）大多数饭菜都倒了 - 肯塔基州炸鸡，很多中国食品，长约翰·西尔弗（Long John Silver），大多数汉堡酒吧等等。
以多种形式的白面粉。
吃很多猪肉，特别是如果您患有关节炎！ 他推荐了极度脆皮的培根和内脏。 （这些都是我们大多数人认为不愉快的部分 - 传统上在博洛尼亚，香肠，热狗和某些类型的肉丸中使用的器官和肠产品。不幸的是，这些食物现在通常含有太多的盐和有害的防腐剂。）
吃很多牛肉，除了其专门准备的牛肉汁。
碳酸水。 他称Pop为“ Slop”，除了更少的人。
酒精，除了红酒。
发生压力，兴奋，情绪兴奋或疲劳的食物。
牛奶和柑橘类水果等食物的某些组合（他添加了西红柿作为柑橘类水果）； 全谷物和柑橘类水果； 用淀粉或奶酪; 和咖啡中的牛奶或奶油。
即使您喜欢的食物，也不容忍身体的食物，即使您喜欢 也应该对您健康。
Edgar Cayce饮食如何为您服务？
您真的可以吃饭并享受吗？ 维京人（和健康坚果）可以将所有东西混合在一起并且没有注意到它并没有真正的帮助。 凯斯本人警告不要愤怒她的口味。 但是为此发明了烹饪！
毫无疑问，这将需要改变，尤其是如果您像大多数人一样习惯饮食，而无需考虑这一点。This is the main thing - you have to think about was you eat, and where you get it, and as Shopping can take longer at first, and real cooking takes time, although you can save a lot of time with good planning. 但是要接近他，您将取得成功。
我们讨论的是Cayce饮食的一般原则。 但是还有更多。 如果您有一个特定的问题，通常可以在ERE EDGAR CAYCE数据库中找到所需的内容。如果您可以您会发现cayce-sympathiSche doctor 可以帮助您。 Cayce饮食的遗产可以在她的生活中产生很大的影响 - 为什么不尽力而为呢？
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