Edgar Cayce Diet-A Guide to Natural Health
Edgar Cayce Diet-A Guide to Natural Health
Spalni prerok je dal edinstvene smernice za zdravo prehrano, prehrana Cayce pa je enostavna za uporabo dobrih nasvetov za skoraj vse. V zahodnem svetu se Essen tradicionalno obravnava kot preprosta zadeva za ohranjanje energije in pridobivanje užitka. Toda tako kot v kitajski in indijski tradiciji "funkcionalne prehrane", je tudi Edgar Cayce smatral za hrano kot zdravilo, tako da zdravi in preprečuje bolezni, in mu je pritrdil velik pomen.
Super bi bilo, če bi lahko samo prosili Caycea za nasvet o osebni, zdravi prehrani. Ker pa tukaj nimamo samega gospodarja, je smiselno, da se naučimo osnovnih "uličnih pravil", ki jih je zapustil.
Tukaj je nekaj Cayce prehranskih dos in don. Ne pozabite pa, da smo več kot le fizična bitja-mi smo mešanica telesa in dušenja. Celo spalni Cayce je izpostavil psihološko prednost pri kršenju pravil obroka. Z drugimi besedami, občasna hrana teh krompirčka, v katerem resnično uživate, lahko dejansko uporabi telo, ko pomiri um in čustva!
stvari, ki bi jih morali storiti
Jejte ribe, perutnino in jagnjetino. Cayce je to priporočil toliko bolje kot velike količine govejega mesa ali svinjine.
Jejte citrusi za alkalizacijo in preprečevanje prehladov.
polnozrnate izdelke jejte
Jejte lokalno hrano. Pravilo Caycea za zdravo prehranjevanje priporoča, da bi ljudje porabili čim več lokalno pridelane hrane. Fascinantno je zapomniti, da je bilo to načelo pred 5000 leti postavljeno v starih sanskrtskih vedejih iz Indije, izvoru ajurvede.
Cayce je dodal, da hrana za alergije ni bila ne Hrana lokalne hrane je bila glavna vzrok! Ko sem to prvič slišal, je bilo popolnoma smiselno - kako bi se lahko bolje spopadali z okoljskimi dejavniki, kot da bi jedli hrano, gojeno na tem območju?
V času Caycea je večina ljudi jedla predvsem lokalne jedi, celo ljudi, ki so živeli v mestih. Majhni kmetje in vrtnarji so vsako jutro v mesta pripeljali svoje izdelke in meso. Na žalost za mnoge danes, vsaj v ZDA, večina naše hrane goji v samo nekaj državah. Skoraj nemogoče je dobiti lokalno hrano, razen če sami zgradimo hrano.
Zagotovite ravnotežje desne kisline v telesu. To je bilo eno od univerzalnih pravil - in nadaljeval je, da lahko popolnoma prepreči mraz! Opisal je način, kako živila reagira v telesu kot njihove lastne lastnosti. Na primer, oranžna kislina lahko testira z mišičnim papirjem laka, toda v telesu je vaša reakcija alkalna.
Kakšno je pravo kislinsko bazno ravnovesje za vas? S prehrano Cayce bi morala sedeča oseba (malo gibanja) porabiti le 20 odstotkov hrane, ki proizvaja kislino in 80-odstotno hrano. Toda potem je nakazal nasprotno za fizično aktivno osebo - 80 % kisline,
in 20 % osnovno.
ISS 3 nad zemljo goji zelenjavo do odrasle spodaj. (Razen vsaj enega diabetikov, za katere je bilo rečeno Pripravite
zelenjavo v svojem soku čim bolj nežno. Priporočil je Patafar Paper, da se nam ni zdelo vedno praktično. Toda v ponvi s trdnim pokrovom uporabite vsaj čim manj vode in vedno jejte vso vodo, ki vsebuje največ hranilnih snovi.
Veliko ljudi uporablja parni štedilnik, vendar smo ugotovili, da to vodi do neustreznega kuhanja zelenjave in zapravljanja hranil v vodi. Zlasti stročnice (grah in fižol) ni mogoče pravilno prebaviti, če jih ne bi temeljito kuhali (ali vzklili) in ljudje skoraj nikoli ne uporabljajo vode iz dušenja.
Jejte jogurt, ki ga je poimenoval bolgarski pinjenec, za črevesno zdravje.
Vsak dan jejte dva mandlja, da preprečite raka.
Jejte olivno olje, za zdravje srca in debelega črevesa. Dejal je, da bi bilo bolje vsak večer vzeti žlico oljčnega olja, da bi podprli izločitve.
Jejte želatino na zelenjavi in zelenjavi, da izboljšate koordinacijo. Pogosto ga samo potresemo in mešamo.
Počasi jejte hrano.
Jejte v mirnem okolju.
cayce prehrane, ki se jim lahko izognemo
Vsa ocvrta hrana (visoka vročina uničuje večino vrednosti hrane.) Večina obrokov gre v enem padcu - ocvrti piščanec v Kentuckyju, veliko kitajske hrane, dolge John Silver, večino hamburških barov itd.
bela moka v številnih oblikah.
Jejte veliko svinjine, še posebej, če imate artritis! Priporočil je izjemno hrustljavo slanino in krhljivo. (To je tisto, kar večina od nas meni, da so neprijetni deli - organi in črevesni izdelki, ki se tradicionalno uporabljajo v Bologni, klobasah, hrenovkah in nekaterih vrstah mesnih kroglic. Na žalost ta hrana zdaj pogosto vsebuje preveč soli in škodljivih konzervansov.)
Jejte veliko govejega mesa, razen njegovega posebej pripravljenega govejega soka.
gazirana voda. Pop je poimenoval "Slop", z izjemo nekaj manj ljudi.
Alkohol, razen rdečega vina.
Hrana v primeru stresa, prekomernega izpostavljanja, čustvenega navdušenja ali utrujenosti.
Nekatere kombinacije hrane, kot so mleko in citrusi (dodal je paradižnik kot citrusi); Polnozrnate in citrusine plodove; Meso ali sir s škrobom; in mleko ali smetano v kavi.
Hrana, ki telesa ne prenaša, tudi če vam je všeč, ali tudi če vam je všeč bi moralo biti zdravo za vas.
Kako lahko dieta Edgar Cayce deluje za vas?
Ali lahko dejansko jeste in uživate? Dejstvo, da bi Viking (in zdravstveni oreščki) lahko vse skupaj zmešali in ne opazili, da v resnici ne pomaga. Sam Cayce je opozoril pred ogorčenjem njenega okusa. Toda kuhanje je bilo za to izumljeno!
Ni dvoma, da bodo potrebne spremembe, še posebej, če imate navado prehranjevanja tako kot večina ljudi in ne veliko razmišljati o tem.To je glavna stvar - razmišljati moraš o je bil jedel, in , kjer dobiš, in As nakupovanje lahko traja dlje, in si lahko vzamete veliko časa, čeprav lahko veliko časa shranite z dobrim načrtovanjem. Toda približajte se njemu in uspešni boste.
O tem, o čemer smo razpravljali, so splošna načela prehrane Cayce. Vendar je veliko več. Če imate točno določeno vprašanje, lahko običajno najdete tisto, kar iščete v bazi podatkov Ere Edgar Cayce. Znanje, ki ga osvojite, je še posebej učinkovito, če lahko boste našli zdravnika Cayce-Sympaphische , da vam pomagate. Zapuščina prehrane Cayce bi lahko močno vplivala na njeno življenje-zakaj ne bi se kar najbolje izkoristila?