Edgar Cayce Diet-Sprievodca prírodným zdravím

Edgar Cayce Diet-Sprievodca prírodným zdravím

Prorok Sleephet poskytol jedinečné pokyny pre zdravú stravu a diéta Cayce sa ľahko používa dobre pre takmer každého. V západnom svete sa Essen tradične považuje za jednoduchú záležitosť na udržanie energie a potešenie. Ale rovnako ako v čínskych a indických tradíciách „funkčnej výživy“, Edgar Cayce považoval jedlo za medicínu za liečenie a prevenciu chorôb a pripisoval k nemu veľký význam.

Bolo by skvelé, keby sme mohli požiadať Cayce o radu o osobnej a zdravej výžive. Ale keďže tu nemáme Majstra, má zmysel naučiť sa základné „pouličné pravidlá“, ktoré nás opustil.

Tu sú niektoré kasové diéty DOS a Don's. Pamätajte však, že sme viac ako len fyzické bytosti-sme zmesou s telovou dužinou. Dokonca aj spiaci kajce poukázal na psychologickú výhodu porušenia pravidiel jedla občas. Inými slovami, príležitostné jedlo týchto hranoliek, ktoré sa vám naozaj páči, môže skutočne použiť telo, keď upokojuje myseľ a emócie!

veci, ktoré by ste mali robiť

Jedzte ryby, hydinu a jahňacie mäso. Cayce to odporučil oveľa lepšie ako veľké množstvo hovädzieho mäsa alebo bravčového mäsa.

Jedzte citrusové plody, aby ste sa alkalizovali a zabránili prechladnutiu.

Výrobky celého zrna jesť

Jedzte miestne jedlo. Pravidlo kaju pre zdravé stravovanie odporúča, aby ľudia konzumovali čo najviac miestnych potravín. Je fascinujúce pamätať na to, že tento princíp bol stanovený pred 5 000 rokmi v starom Sanskrite Vedes v Indii, pôvod Ayurveda.

Cayce dodal, že jedlo pre alergie nebolo nie , jedlo miestneho jedla bolo hlavnou príčinou! Keď som to počul prvýkrát, dávalo to úplne zmysel - ako by ste sa mohli lepšie vysporiadať s faktormi životného prostredia, ako jesť jedlo pestované v tejto oblasti?

V čase kaju väčšina ľudí jedla hlavne miestne jedlá, dokonca aj ľudí, ktorí žili v mestách. Malí poľnohospodári a záhradníci priniesli svoje výrobky a mäso každé ráno do miest. Bohužiaľ, pre mnohých dnes, aspoň v Spojených štátoch, sa väčšina našich potravín pestuje v niekoľkých štátoch. Môže byť takmer nemožné získať miestne jedlo, pokiaľ si sami vybudujeme jedlo.

Zabezpečte v tele správnu rovnováhu kyseliny. Toto bolo jedno z univerzálnych pravidiel - a pokračoval v tom, že by to úplne zabránilo chladu! Opísal spôsob, akým potraviny reagujú v tele, ako ich vnútorné vlastnosti. Napríklad pomarančová kyselina môže testovať s svalovým papierom laku, ale v tele je vaša reakcia zásaditá.

Aká je pre vás správna rovnováha kyseliny? Vďaka diéte Cayce by mal sediaci človek (malý pohyb) konzumovať iba 20 % výrobu kyseliny a potraviny na báze 80 percent. Potom však naznačil opak pre fyzicky aktívnu osobu - 80 % kyselinu,
a 20 % základné.

ISS 3 nad zemou pestovanou zeleninou na pestovanej pod nimi. (On s výnimkou aspoň jedného diabetikov, ktorý bol povedal, mal by zvrátiť pravidlo, aby sa obnovila správna rovnováha.)

​​zeleninu vo svojej vlastnej šťave čo najjemnejšie. Odporučil Patafarovi papier, aby sme sa vždy považovali za praktické. Používajte však aspoň čo najmenej vody, v panvici s pevným vekom a vždy jedzte všetku vodu, ktorá obsahuje väčšinu živín.

Mnoho ľudí používa parný sporák, ale zistili sme, že to vedie k nedostatočnému vareniu zeleniny a odpadu živín vo vode. Najmä strukoviny (hrášok a fazuľa) sa nedajú správne tráviť, ak nie sú dôkladne uvarené (alebo klíčené) a ľudia takmer nikdy nepoužívajú vodu z tlmenia.

Jedzte jogurt, ktorý nazval bulharským cmarom, kvôli zdraviu čreva.

Jedzte dva mandle každý deň, aby ste zabránili rakovine.

Jedzte olivový olej pre zdravie srdca a hrubého čreva. Povedal, že by bolo lepšie brať polievkovú lyžicu olivového oleja každý večer na podporu vylučovania.

Jedzte želatínu na zelenine a zelenine, aby ste zlepšili koordináciu. Často to jednoducho posypíme a miešame.

Jedzte jedlo pomaly.

Jedzte v pokojnom prostredí.

Cayce Diet veci, ktorým sa dá vyhnúť

Všetky vyprážané potraviny (vysoké teplo ničí väčšinu hodnoty jedla.) Väčšina jedál ide v jednom páde - Kentucky vyprážané kurča, veľa čínskeho jedla, dlhé Johna Silver's, väčšina hamburgských barov atď.

Biela múka v mnohých formách.

Jedzte veľa bravčového mäsa, najmä ak máte artritídu! Odporučil mimoriadne chrumkavú slaninu a offal. (To je to, čo väčšina z nás považuje za nechutné časti - orgány a črevné výrobky, ktoré sa tradične používajú v Bologni, párky, párky v rožku a niektoré druhy mäsových guľôčok. Bohužiaľ, tieto potraviny teraz často obsahujú príliš veľa soli a škodlivých konzervačných látok.)

Jedzte veľa hovädzieho mäsa, s výnimkou špeciálne pripravenej hovädzieho šťavy.

sýtená voda. Nazval Pop „svah“, s výnimkou niekoľkých ľudí.

Alkohol, okrem červeného vína.

Potraviny v prípade stresu, nadhodnotenia, emocionálneho vzrušenia alebo únavy.

Niektoré kombinácie potravín, ako je mlieko a citrusové plody (pridal paradajky ako citrusové plody); Celé zrno a citrusové plody; Mäso alebo syr s škrobom; a mlieko alebo krém v káve.

Potraviny, ktoré netoleruje telo, aj keď sa vám páči, alebo aj keď sa vám páči, malo by byť pre vás zdravé.

Ako pre vás môže fungovať diéta Edgar Cayce Diet?

Môžete si to vlastne jesť a užívať si to? Skutočnosť, že Viking (a zdravotné orechy) by mohol všetko zmiešať spolu a nevšimol si, že to naozaj nepomáha. Samotný Cayce varoval pred pobúrením jej vkusu. Ale na to bolo vymyslené varenie!