Edgar Cayce Diet-A Guide to Natural Health

Edgar Cayce Diet-A Guide to Natural Health

Śpiący prorok udzielił unikalnych wskazówek dotyczących zdrowej diety, a dieta Cayce jest łatwa w użyciu porady dla prawie wszystkich. W świecie zachodnim Essen jest tradycyjnie traktowany jako prosta sprawa do utrzymania energii i zyskania przyjemności. Ale podobnie jak w chińskich i indyjskich tradycjach „funkcjonalnego żywienia”, Edgar Cayce uważał jedzenie za medycynę, zarówno do leczenia, jak i zapobiegania chorobom, i przywiązał do niego ogromną wagę.

Byłoby wspaniale, gdybyśmy mogli po prostu poprosić Cayce o poradę na temat osobistej, zdrowej diety. Ale ponieważ nie mamy tutaj samego mistrza, sensowne jest nauczenie się podstawowych „zasad ulicznych”, które nas opuścił.

Oto niektóre dietetyczne diety Cayce i Don. Pamiętaj jednak, że jesteśmy czymś więcej niż istotami fizycznymi--są mieszaniną-duchy-ducha. Nawet śpiący Cayce wskazał psychologiczną przewagę nad naruszeniem zasad posiłków od czasu do czasu. Innymi słowy, okazjonalne jedzenie tych frytek, które naprawdę lubisz, może faktycznie użyć ciała, gdy uspokaja umysł i emocje!

rzeczy, które powinieneś zrobić

Jedz ryby, drobi i jagnię. Cayce zaleciło to o wiele lepiej niż duże ilości wołowiny lub wieprzowiny.

Jedz owoce cytrusowe, aby alkalizować i zapobiegać przeziębieniu.

produkty pełnoziarniste jedz

Jedz lokalne jedzenie. Zasada Cayce dla zdrowego odżywiania zaleca, aby ludzie spożywali jak najwięcej lokalnych pokarmów. Fascynujące jest pamiętanie, że ta zasada została ustanowiona 5000 lat temu w starym sanskrycie Indii, pochodzeniu Ajurwedy.

Cayce dodał, że pokarm dla alergii nie był nie żywność lokalnej żywności była główną przyczyną! Kiedy usłyszałem to po raz pierwszy, miało to absolutnie sens - jak lepiej radzić sobie z czynnikami środowiskowymi niż jeść jedzenie uprawiane w tym obszarze?

W czasie Cayce większość ludzi zjadła głównie lokalne potrawy, nawet osoby mieszkające w miastach. Mali rolnicy i ogrodnicy każdego ranka przynosili swoje produkty i mięso do miast. Niestety, dla wielu dzisiaj, przynajmniej w Stanach Zjednoczonych, większość naszego jedzenia jest uprawiana w kilku stanach. Otrzymywanie lokalnego jedzenia może być prawie niemożliwe, chyba że sami zbudujemy jedzenie.

Zapewnij prawą równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. To była jedna z powszechnych zasad - i kontynuował, że może całkowicie zapobiec zimno! Opisał sposób, w jaki żywność reaguje w ciele niż ich właściwości wewnętrzne. Na przykład pomarańczowy kwas może testować z lakierowym papierem mięśniowym, ale w ciele reakcja jest alkaliczna.

Jaka jest dla Ciebie odpowiednia równowaga kwasowo-bazowa? Dzięki dietowi Cayce osoba siedząca (niewielki ruch) powinien spożywać jedynie 20 procent produkcji kwasu i 80 procent żywności. Ale potem wskazał odwrotnie dla osoby aktywnej fizycznie - 80 % kwasu,
i 20 % podstawowego.

ISS 3 nad ziemią uprawiane warzywa do uprawianego poniżej. (On z wyjątkiem przynajmniej jednego diabetyków, którzy powiedziano, powinien odwrócić regułę, aby przywrócić prawidłową równowagę.)

warzywa we własnym soku tak delikatnie, jak to możliwe. Polecił papier Patafar, że nie zawsze uważaliśmy za praktyczne. Ale używaj co najmniej tak mało wody, jak to możliwe, w rondlu z solidną pokrywką i zawsze jedz całą wodę zawierającą większość składników odżywczych.

Wiele osób używa kuchenki parowej, ale odkryliśmy, że prowadzi to do nieodpowiedniego gotowania warzyw i marnotrawstwa składników odżywczych w wodzie. W szczególności rośliny strączkowe (groszek i fasola) nie mogą być prawidłowo trawione, jeśli nie są dokładnie gotowane (lub wyrastane), a ludzie prawie nigdy nie używają wody z tłumienia.

Jedz jogurt, który nazwał bułgarską maślanką, dla zdrowia jelit.

Jedz dwa migdały codziennie, aby zapobiec raka.

Jedz oliwę z oliwek, dla zdrowia serca i okrężnicy. Powiedział, że lepiej byłoby codziennie brać stołową oliwę z oliwek, aby wesprzeć wydaliny.

Jedz żelatynę na warzywach i warzywach, aby poprawić koordynację. Często po prostu go posypujemy i mieszamy.

Jedz powoli jedzenie.

Jedz w cichym środowisku.

Cayce Diet Rzeczy, których można uniknąć

Wszystkie smażone produkty spożywcze (wysokie ciepło niszczy większość wartości jedzenia.) Większość posiłków jedzie w jednym zamachu - smażony kurczak Kentucky, dużo chińskiego jedzenia, długie John Silver, większość barów z Hamburga itp.

Biała mąka w wielu formach.

Jedz dużo wieprzowiny, zwłaszcza jeśli masz zapalenie stawów! Zalecił wyjątkowo chrupiącego boczku i podroby. (To jest to, co większość z nas uważa za niesmaczne części - narządy i produkty jelitowe, które tradycyjnie były używane w Bolonii, kiełbasach, hot dogi i niektórych rodzajach klopsików. Niestety te pokarmy często zawierają zbyt dużo soli i szkodliwych konserwantów..

Jedz dużo wołowiny, z wyjątkiem specjalnie przygotowanego soku wołowego.

Woda gazowana. Nazwał Pop „Slop”, z wyjątkiem mniejszej liczby osób.

Alkohol, z wyjątkiem czerwonego wina.

Jedzenie w przypadku stresu, nadmiernego eksploatacji, emocjonalnego podniecenia lub zmęczenia.

Niektóre kombinacje żywności, takie jak owoce mleka i cytrusów (dodał pomidory jako owoce cytrusowe); Owoce pełnoziarniste i cytrusy; Mięso lub ser z skrobią; i mleko lub krem ​​w kawie.

Jedzenie, które nie toleruje ciała, nawet jeśli ci się podoba, a nawet jeśli ci się podoba, powinno być dla ciebie zdrowe.

Jak dieta Edgara Cayce może dla Ciebie działać?

Czy możesz jeść i cieszyć się tym? Fakt, że Wiking (i orzechy zdrowia) mogą wymieszać wszystko razem i nie zauważył, że tak naprawdę nie pomaga. Sam Cayce ostrzegł przed oburzeniem jej gustu. Ale wymyślono do tego gotowanie!

To jest główna rzecz - musisz pomyśleć o był jedzisz i gdzie Dostajesz to i Jako zakupy mogą zająć dłużej, a prawdziwe gotowanie wymaga czasu, chociaż możesz zapisać dużo czasu z dobrym planowaniem. Ale zbliżaj się do niego, a odniesiesz sukces.

Omówiliśmy ogólne zasady diety Cayce. Ale jest o wiele więcej. Jeśli masz określone pytanie, zwykle możesz znaleźć to, czego szukasz w bazie danych Ere Ere Edgar Cayce. Wiedza, którą wygrasz, jest szczególnie skuteczna, jeśli możesz