De Edgar Cayce-dieet-een gids voor natuurlijke gezondheid

De Edgar Cayce-dieet-een gids voor natuurlijke gezondheid

De slapende profeet gaf unieke richtlijnen voor een gezond dieet en het Cayce-dieet is gemakkelijk te gebruiken advies voor bijna iedereen. In de westerse wereld wordt Essen traditioneel behandeld als een eenvoudige kwestie om energie te behouden en plezier te krijgen. Maar net als in de Chinese en Indiase tradities van "functionele voeding", beschouwde Edgar Cayce voedsel als medicijn, zowel om ziekten te genezen als te voorkomen, en hij hechtte er veel belang aan.

Het zou geweldig zijn als we Cayce gewoon konden vragen om advies over een persoonlijk, gezond dieet. Maar omdat we hier niet de meester hebben, is het logisch om de basis "straatregels" te leren die hij ons heeft verlaten.

Hier zijn enkele Cayce Dietary Dos en Don's. Maar vergeet niet dat we meer zijn dan alleen fysieke wezens, we zijn een body-spirit-soul-mengsel. Zelfs de slapende Cayce wees op het psychologische voordeel van het overtreden van de maaltijdregels zo nu en dan. Met andere woorden, af en toe voedsel van deze frietjes waar je echt van geniet, kan het lichaam daadwerkelijk gebruiken als het de geest en de emoties kalmeert!

dingen die je moet doen

Eet vis, gevogelte en lam. Cayce beval dit zoveel beter aan dan grote hoeveelheden rundvlees of varkensvlees.

Eet citrusvruchten om alkaliseren en verkoudheid te voorkomen.

Volle graanproducten eten

Eet lokaal voedsel. Een Cayce -regel voor gezond eten beveelt aan dat mensen zoveel mogelijk lokaal gegroeid voedsel moeten consumeren. Het is fascinerend om te onthouden dat dit principe 5000 jaar geleden werd neergelegd in de oude Sanskriet Vedes van India, de oorsprong van Ayurveda.

Cayce voegde eraan toe dat het voedsel voor allergieën niet was, niet Het voedsel van lokaal eten was de belangrijkste oorzaak! Toen ik dit voor het eerst hoorde, was het absoluut logisch - hoe kon je beter omgaan met omgevingsfactoren dan om het voedsel op dit gebied te eten?

Op het moment van Cayce aten de meeste mensen voornamelijk lokale gerechten, zelfs mensen die in steden woonden. Kleine boeren en tuiniers brachten hun producten en vlees elke ochtend naar de steden. Helaas, voor velen vandaag, althans in de Verenigde Staten, wordt het grootste deel van ons voedsel in slechts enkele staten gekweekt. Het kan bijna onmogelijk zijn om lokaal voedsel te krijgen, tenzij we het voedsel zelf bouwen.

Zorg voor de juiste balans van zure basis in het lichaam. Dit was een van de universele regels - en hij vervolgde dat het de kou volledig kon voorkomen! Hij beschreef de manier waarop voedingsmiddelen in het lichaam reageren dan hun intrinsieke eigenschappen. Een oranjezuur kan bijvoorbeeld testen met lakspierpapier, maar in het lichaam is uw reactie alkalisch.

Wat is de juiste zuur-base balans voor u? Met het Cayce-dieet mag een zittende persoon (weinig beweging) slechts 20 procent zuurproducerende en 80 procent-gebaseerde voedingsmiddelen consumeren. Maar toen gaf hij het tegenovergestelde aan voor een fysiek actieve persoon - 80 % zuur,
en 20 % basic.

iss 3 above ground grown vegetables to a grown below. (Hij behalve ten minste één diabetici waarvan gezegd werd dat ze de regel moeten omkeren om het juiste evenwicht te herstellen.)

groenten in je eigen sap zo zacht mogelijk. Hij beval Patafar -papier aan dat we niet altijd praktisch vonden. Maar gebruik minstens zo min mogelijk water, in een pan met een vast deksel, en eet altijd al het water dat de meeste voedingsstoffen bevat.

Veel mensen gebruiken een stoomkoker, maar we hebben ontdekt dat dit leidt tot een onvoldoende koken van groenten en een verspilling van voedingsstoffen in het water. In het bijzonder kunnen peulvruchten (erwten en bonen) niet goed worden verteerd als ze niet grondig gekookt (of ontkiemen) zijn, en mensen gebruiken bijna nooit water uit de demping.

Eet yoghurt, die hij Bulgaarse karnemelk noemde, voor darmgezondheid.

Eet elke dag twee amandelen om kanker te voorkomen.

Eet olijfolie, voor de gezondheid van het hart en de dikke darm. Hij zei dat het beter zou zijn om elke avond een eetlepel olijfolie te nemen om de excreties te ondersteunen.

Eat gelatin on vegetables and vegetables to improve coordination. We strooi het vaak gewoon en roeren het.

Eet langzaam voedsel.

Eet in een rustige omgeving.

cayce dieet dingen die kunnen worden vermeden

Alle gebakken voedingsmiddelen (hoge hitte vernietigt de meeste voedselwaarde.)

Weißmehl in Seinen Vielen Formen.

Eet veel varkensvlees, vooral als je artritis hebt! Hij raadde extreem knapperig spek en slachtafval aan. (Dit zijn wat de meesten van ons beschouwen als de onsmakelijke delen - organen en darmproducten die traditioneel worden gebruikt in Bologna, worstjes, hotdogs en sommige soorten gehaktballetjes. Helaas bevatten deze voedingsmiddelen nu vaak te veel zout en schadelijke conserveermiddelen.)

Eet veel rundvlees, behalve het speciaal bereide rundvleessap.

koolzuurhoudend water. Hij noemde Pop "Slop", met uitzondering van enkele minder mensen.

alcohol, behalve rode wijn.

Voedsel in het geval van stress, overexcitatie, emotionele opwinding of vermoeidheid.

Bepaalde combinaties van voedsel zoals melk en citrusvruchten (hij voegde tomaten toe als citrusvruchten); Volkoren en citrusvruchten; Vlees of kaas met zetmeel; und Milch Oder Sahne in Kaffee.

Voedsel dat het lichaam niet verdraagt, zelfs als je het leuk vindt, of zelfs als je het leuk vindt zou gezond voor je moeten zijn.

Hoe kan het Edgar Cayce -dieet voor u werken?

Kun je er echt eten en ervan genieten? Het feit dat Viking (en Health Nuts) alles kan mengen en niet heeft gemerkt dat het niet echt helpt. Cayce zelf waarschuwde tegen verontwaardiging haar smaak. Maar koken werd daarvoor uitgevonden!

Dit is het belangrijkste ding - je moet nadenken over was je eet, en waar je krijgt het, en als winkelen kan in het begin langer duren en echt kooken kost tijd, hoewel je tijd kunt besparen. Maar kom dichter bij hem en jij zult succesvol zijn.

Wat we hebben besproken, zijn de algemene principes van het Cayce -dieet. Maar er is veel meer. Als u een specifieke vraag heeft, kunt u meestal vinden wat u zoekt in de ERE EDGAR CAYCE -database. De kennis die u wint, is vooral effectief als u kunt