The Edgar Cayce Diet-A Guide to Natural Health

The Edgar Cayce Diet-A Guide to Natural Health

Il profeta addormentato ha fornito linee guida uniche per una dieta sana e la dieta Cayce è facile da usare per quasi tutti. Nel mondo occidentale, Essen è tradizionalmente trattata come una semplice questione per mantenere l'energia e ottenere piacere. Ma come nelle tradizioni cinesi e indiane di "nutrizione funzionale", Edgar Cayce considerava il cibo come medicina, sia per guarire e prevenire le malattie, e ha attribuito grande importanza ad esso.

Sarebbe bello se potessimo semplicemente chiedere consigli a Cayce su una dieta personale e sana. Ma dal momento che non abbiamo il maestro da solo qui, ha senso imparare le "regole di strada" di base che ci ha lasciato.

Ecco alcuni dos dietetici di Cayce e Don. Ma ricorda che siamo più di soli esseri fisici, siamo una miscela di spirito corporeo. Anche il Cayce addormentato ha sottolineato il vantaggio psicologico di violare le regole del pasto ogni tanto. In altre parole, il cibo occasionale di queste patatine fritte che ti piacciono davvero può davvero usare il corpo quando calma la mente e le emozioni!

cose che dovresti fare

Mangia pesce, pollame e agnello. Cayce lo ha raccomandato molto meglio di grandi quantità di manzo o maiale.

Mangia frutti di agrumi per alcalizzare e prevenire il raffreddore.

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Mangia cibo locale. Una regola di Cayce per un'alimentazione sana raccomanda alle persone di consumare il maggior numero possibile di cibi coltivati ​​localmente. È affascinante ricordare che questo principio è stato stabilito 5.000 anni fa nelle vede sanscrite dell'India, l'origine dell'Ayurveda.

Cayce ha aggiunto che il cibo per le allergie non era non il cibo del cibo locale era la causa principale! Quando ho sentito questo per la prima volta, aveva assolutamente senso: come hai potuto affrontare meglio i fattori ambientali che mangiare il cibo coltivato in quest'area?

Al momento di Cayce, la maggior parte delle persone mangiava principalmente piatti locali, persino persone che vivevano nelle città. Piccoli agricoltori e giardinieri hanno portato i loro prodotti e carne nelle città ogni mattina. Sfortunatamente, per molti oggi, almeno negli Stati Uniti, la maggior parte del nostro cibo viene coltivata in pochi stati. Può essere quasi impossibile ottenere cibo locale a meno che non costruiamo il cibo da soli.

Garantire l'equilibrio acido-Base-Base nel corpo. Questa era una delle regole universali - e ha continuato che poteva impedire completamente il freddo! Ha descritto il modo in cui gli alimenti reagiscono nel corpo rispetto alle loro proprietà intrinseche. Ad esempio, un acido arancione può testare con la carta muscolare lacca, ma nel corpo la tua reazione è alcalina.

Qual è il giusto equilibrio acido-base per te? Con la dieta Cayce, una persona seduta (piccolo movimento) dovrebbe consumare solo alimenti per produrre acidi e 80 %. Ma poi ha indicato il contrario per una persona fisicamente attiva - 80 % di acido,
e 20 % di base.

ISS 3 fuori terra coltivate verdure su una coltivata in basso. (Tranne almeno un diabetico che è stato detto dovrebbe invertire la regola per ripristinare l'equilibrio corretto.)

verdure nel tuo succo il più delicatamente possibile. Ha raccomandato Patafar Paper che non abbiamo sempre trovato pratico. Ma usa almeno il minor acqua possibile, in una casseruola con un coperchio solido e mangia sempre tutta l'acqua che contiene la maggior parte dei nutrienti.

Molte persone usano una cucina a vapore, ma abbiamo scoperto che questo porta a una cottura inadeguata di verdure e uno spreco di nutrienti nell'acqua. In particolare, i legumi (piselli e fagioli) non possono essere digeriti correttamente se non sono cotti (o germogliati) e le persone non usano quasi mai acqua per smorzamento.

Mangia yogurt, che ha chiamato il latticello bulgaro, per la salute intestinale.

Mangia due mandorle ogni giorno per prevenire il cancro.

Mangia olio d'oliva, per la salute del cuore e del colon. Ha detto che sarebbe meglio prendere un cucchiaio di olio d'oliva ogni sera per sostenere le escrezioni.

Mangia gelatina su verdure e verdure per migliorare la coordinazione. Spesso lo cospariamo e lo mescoliamo.

Mangia cibo lentamente.

Mangia in un ambiente tranquillo.

Cayce Diet Cose che possono essere evitate

Tutti gli alimenti fritti (il calore alto distrugge la maggior parte del valore del cibo.) La maggior parte dei pasti vanno in un colpo solo - pollo fritto del Kentucky, un sacco di cibo cinese, Long John Silver, la maggior parte delle barre di hamburgo, ecc.

farina bianca nelle sue molte forme.

Mangia un sacco di maiale, soprattutto se hai l'artrite! Ha raccomandato pancetta e offal estremamente croccanti. (Questi sono ciò che la maggior parte di noi considera le parti sgradevoli: organi e prodotti intestinali che sono stati tradizionalmente usati in Bologna, salsicce, hot dog e alcuni tipi di polpette. Sfortunatamente, questi alimenti ora spesso contengono troppo sale e conservanti dannosi.)

Mangia molta carne, ad eccezione del suo succo di manzo appositamente preparato.

acqua gassata. Ha chiamato Pop "Slop", ad eccezione di alcune persone meno.

Alcool, tranne il vino rosso.

cibo in caso di stress, sovraeccitazione, eccitazione emotiva o affaticamento.

Alcune combinazioni di cibo come latte e frutti di agrumi (ha aggiunto pomodori come frutti di agrumi); Grano intero e frutti di agrumi; Carne o formaggio con amido; e latte o panna nel caffè.

cibo che non tollera il corpo, anche se ti piace, o anche se ti piace dovrebbe essere sano per te.

Ciò di cui abbiamo discusso sono i principi generali della dieta Cayce. Ma c'è molto di più. Se hai una domanda specifica, di solito puoi trovare quello che stai cercando nel database Ere Edgar Cayce. La conoscenza che vinci è particolarmente efficace se è possibile troverai un medico Cayce-symphische per aiutarti. L'eredità della dieta Cayce potrebbe fare una grande differenza nella sua vita-perché non trarne il meglio?