Az Edgar Cayce Diet-A természetes egészség útmutatója

Az Edgar Cayce Diet-A természetes egészség útmutatója

Az alvó próféta egyedi iránymutatásokat adott az egészséges táplálkozáshoz, és a Cayce étrend szinte mindenki számára könnyen használható. A nyugati világban Essen -t hagyományosan egyszerű kérdésnek tekintik az energia fenntartása és az öröm megszerzése érdekében. De mint a "funkcionális táplálkozás" kínai és indiai hagyományaiban, Edgar Cayce az ételt gyógyszernek tekintette, mind a betegségek gyógyítására, mind megelőzésére, és nagy jelentőséggel bírt.

Nagyszerű lenne, ha csak Cayce -t kérnénk tanácsot egy személyes, egészséges táplálkozással kapcsolatban. De mivel itt nincs maga a mester, érdemes megtanulni az alapvető "utcai szabályokat", amelyeket elhagyott.

Itt van néhány cayce étrendi és don. De ne felejtsük el, hogy nem csupán a fizikai lények vagyunk, mi is egy test-spirit-soul keverék. Még az alvó cayce is rámutatott az étkezési szabályok megsértésének pszichológiai előnyeire. Más szavakkal, ezeknek a krumpliban lévő krumpli alkalmankénti étele, amelyet igazán élvez, valójában használhatja a testet, amikor megnyugtatja az elmét és az érzelmeket!

Olyan dolgok, amelyeket meg kell tennie

Egyél halat, baromfit és bárányt. Cayce ezt sokkal jobban javasolta, mint a nagy mennyiségű marhahúst vagy sertéshúst.

Egyél citrusféléket, hogy lúgosítsák és megakadályozzák a megfázást.

A teljes kiőrlésű termékek esznek

Egyél helyi ételeket. Az egészséges táplálkozás cayce -szabálya azt javasolja, hogy az emberek a lehető legtöbb helyileg termesztett ételt kell fogyasztaniuk. Izgalmas emlékezni arra, hogy ezt az elvre 5000 évvel ezelőtt álltak le az India régi szanszkrit védelmében, az Ayurveda eredetében.

Cayce hozzátette, hogy az allergia élelmezése nem volt A helyi ételek étele volt a fő oka! Amikor ezt először hallottam, ez teljesen értelme volt - hogyan tudta jobban kezelni a környezeti tényezőket, mint az ezen a területen termesztett ételt?

A Cayce idején a legtöbb ember elsősorban helyi ételeket, még a városokban élt embereket is evett. A kis gazdálkodók és kertészek minden reggel elhozták termékeiket és húsukat a városokba. Sajnos a mai sok ember számára, legalább az Egyesült Államokban, ételeink nagy részét csak néhány államban termesztjük. Szinte lehetetlen lehet helyi ételeket szerezni, hacsak nem építjük fel az ételt.

Gondoskodjon arról, hogy a jobb sav-bázis egyensúlyt a testben. Ez volt az egyik univerzális szabály - és folytatta, hogy ez teljesen megakadályozhatja a hideget! Leírta, hogy az ételek hogyan reagálnak a testben, mint a belső tulajdonságaik. Például egy narancssav meg lehet vizsgálni lakk izompapírral, de a testben a reakciója lúgos.

Mi a jobb sav-bázis egyensúly az Ön számára? A Cayce étrendjével az ülő személynek (kis mozgás) csak 20 % -os savtermelést és 80 % -os élelmiszert fogyaszthat. De aztán az ellenkezőjét jelezte egy fizikailag aktív személy számára - 80 % -os sav,
és 20 % bázikus.

ISS 3 A föld felett a zöldségeket az alábbiakban termesztett. (Ő kivételével legalább egy cukorbetegségnek, akinek mondták, meg kell fordítania a szabályt a helyes egyensúly helyreállítása érdekében.)

zöldségeket a lehető legszebben a saját gyümölcslevében. Javasolta a Patafar papírt, hogy nem mindig találtunk praktikusnak. De használjon legalább a lehető legkisebb vizet, szilárd fedéllel ellátott serpenyőben, és mindig enni az összes vizet, amely a legtöbb tápanyagot tartalmazza.

Sokan használnak gőzfőzőt, de azt találtuk, hogy ez a zöldségek nem megfelelő főzéséhez és a vízben lévő tápanyagok pazarlásához vezet. Különösen a hüvelyesek (borsó és bab) nem emészthetők megfelelően, ha nem alaposan főznek (vagy kihajtanak), és az emberek szinte soha nem használnak vizet a tompításból.

Egyél joghurtot, amelyet bolgár írónak hívott, a bél egészségére.

Egyél naponta két mandulát a rák megelőzésére.

Egyél olívaolajat, a szív és a vastagbél egészségére. Azt mondta, jobb lenne, ha minden este evőkanál olívaolajat vesznek a ürülékek támogatására.

Egyél zselatint zöldségekre és zöldségekre a koordináció javítása érdekében. Gyakran megszórjuk és keverjük.

Egyél enni lassan.

Egyél csendes környezetben.

cayce diétás dolgok, amelyek elkerülhetők

Az összes sült étel (a magas hő elpusztítja a legtöbb élelmiszer -értéket.)

Fehér liszt sok formájában.

Egyél sok sertéshúst, különösen, ha ízületi gyulladásod van! Rendkívül ropogós szalonnát és belsőséget javasolt. (Ez az, amit a legtöbben a kellemetlen részeknek tekintünk - szervek és bél termékek, amelyeket hagyományosan használtak Bolognában, kolbászokban, hot -dogokban és bizonyos típusú húsgombócokban. Sajnos ezek az ételek gyakran túl sok sót és káros tartósítószert tartalmaznak.)

Egyél sok marhahúst, kivéve a speciálisan elkészített marhahuice -t.

szénsavas víz. Popnak "Slop" -nak hívta, néhány kevesebb ember kivételével.

alkohol, kivéve a vörösbort.

Élelmiszer stressz, túlzott mértékű érzelmi izgalom vagy fáradtság esetén.

Az ételek bizonyos kombinációi, például tej és citrusfélék (citrusfélékként paradicsomot adtak hozzá); Teljes kiőrlésű és citrusfélék; Hús vagy sajt keményítővel; és tej vagy tejszín kávéban.

olyan ételek, amelyek nem tolerálják a testet, még akkor is, ha tetszik, vagy akkor is, ha tetszik , egészségesnek kell lennie az Ön számára.

Hogyan működhet az Edgar Cayce étrend az Ön számára?

Valójában meg tudsz enni és élvezni? Az a tény, hogy a viking (és az egészségügyi dió) mindent összekeverhet, és nem vette észre, hogy nem igazán segít. Maga Cayce figyelmeztette a felháborodás ellen. De a főzést erre találták!

Ez a legfontosabb dolog - gondolkodnod kell a -on enni, és ahol megkapja, és As vásárlás eleinte tovább tarthat, és az igazi főzés sok időt takaríthat meg, bár a jó tervezéssel sok időt takaríthat meg. De menj közelebb hozzá, és sikeres leszel.

Amit megvitattunk, a cayce étrend általános alapelvei. De van még sok más. Ha van egy konkrét kérdése, akkor általában megtalálhatja azt, amit keres az ERE Edgar Cayce adatbázisban. A győzted tudása különösen akkor hatékony, ha talál egy cayce-sympathische orvos . A Cayce étrend öröksége nagy változást hozhat az életében- Miért nem hozhat ki mindent?