Le Guide d'Edgar Cayce Diet-A pour la santé naturelle

Le Guide d'Edgar Cayce Diet-A pour la santé naturelle

Le prophète endormi a donné des directives uniques pour une alimentation saine, et le régime Cayce est des conseils faciles à utiliser pour presque tout le monde. Dans le monde occidental, Essen est traditionnellement traité comme une question simple pour maintenir l'énergie et gagner du plaisir. Mais comme dans les traditions chinoises et indiennes de la «nutrition fonctionnelle», Edgar Cayce considérait la nourriture comme une médecine, à la fois pour guérir et prévenir les maladies, et il lui a attaché une grande importance.

Ce serait formidable si nous pouvions simplement demander des conseils à Cayce sur une alimentation personnelle et saine. Mais comme nous n'avons pas le maître lui-même ici, il est logique d'apprendre les «règles de rue» de base qu'il nous a laissées.

Voici quelques dossiers alimentaires Cayce et Don. Mais n'oubliez pas que nous sommes plus que des êtres physiques, nous sommes un mélange corporel-esprit-soul. Même le cayce endormi a souligné l'avantage psychologique de violer les règles de repas de temps en temps. En d'autres termes, la nourriture occasionnelle de ces frites que vous aimez vraiment peut réellement utiliser le corps lorsqu'elle calme l'esprit et les émotions!

choses que vous devriez faire

Mangez du poisson, de la volaille et de l'agneau. Cayce a recommandé cela comme beaucoup mieux que de grandes quantités de bœuf ou de porc.

Mangez les agrumes pour alcaliser et prévenir le rhume.

Les produits à grains entiers mangent

Mangez de la nourriture locale. Une règle de Cayce pour une alimentation saine recommande que les gens consomment autant d'aliments cultivés localement que possible. Il est fascinant de se rappeler que ce principe a été décontracté il y a 5 000 ans dans les vieux Vedes sanskrits de l'Inde, l'origine de l'Ayurveda.

Cayce a ajouté que la nourriture pour les allergies n'était pas pas la nourriture de la nourriture locale était la principale cause! Quand j'ai entendu cela pour la première fois, cela était absolument logique - comment pourriez-vous mieux gérer les facteurs environnementaux que de manger la nourriture cultivée dans ce domaine?

Au moment de Cayce, la plupart des gens ont mangé principalement des plats locaux, même des personnes qui vivaient dans les villes. Les petits agriculteurs et jardiniers ont apporté leurs produits et leur viande dans les villes chaque matin. Malheureusement, pour beaucoup aujourd'hui, au moins aux États-Unis, la plupart de notre nourriture est cultivée dans quelques États. Il peut être presque impossible d'obtenir de la nourriture locale à moins que nous ne construisions la nourriture nous-mêmes.

Assurez l'équilibre acide droit dans le corps. C'était l'une des règles universelles - et il a continué qu'elle pouvait complètement empêcher le froid! Il a décrit la façon dont les aliments réagissent dans le corps que leurs propriétés intrinsèques. Par exemple, un acide orange peut tester avec du papier musculaire de laquer, mais dans le corps, votre réaction est alcaline.

Quel est le bon équilibre acide-base pour vous? Avec le régime Cayce, une personne assise (peu de mouvement) ne devrait consommer que 20% d'acide et des aliments à 80%. Mais ensuite, il a indiqué le contraire pour une personne physiquement active - 80% d'acide,
et 20% de base.

iss 3 des légumes cultivés au-dessus du sol à un cultivé en dessous. (Il sauf au moins un diabétique qui a été dit devrait inverser la règle pour restaurer l'équilibre correct.)

les légumes dans votre propre jus aussi doucement que possible. Il a recommandé le papier Patafar que nous n'avons pas toujours trouvé pratique. Mais utilisez au moins le moins d'eau possible, dans une casserole avec un couvercle solide, et mangez toujours toute l'eau qui contient la plupart des nutriments.

Beaucoup de gens utilisent une cuisinière à vapeur, mais nous avons constaté que cela conduit à une cuisson inadéquate des légumes et à un gaspillage de nutriments dans l'eau. En particulier, les légumineuses (pois et haricots) ne peuvent pas être digérées correctement si elles ne sont pas soigneusement cuites (ou germées), et les gens n'utilisent presque jamais l'eau de l'amortissement.

Mangez du yaourt, qu'il a appelé babeurre bulgare, pour la santé intestinale.

Mangez deux amandes chaque jour pour prévenir le cancer.

Mangez de l'huile d'olive, pour la santé du cœur et du côlon. Il a dit qu'il serait préférable de prendre une cuillère à soupe d'huile d'olive tous les soirs pour soutenir les excrétions.

Mangez de la gélatine sur les légumes et les légumes pour améliorer la coordination. Nous le saupoudrez souvent et le remuez.

Mangez les aliments lentement.

Mangez dans un environnement calme.

cayce Diet des choses qui peuvent être évitées

Tous les aliments frits (la chaleur élevée détruit la plupart des aliments.) La plupart des repas vont en un seul coup - le Kentucky Poulet frit, beaucoup de nourriture chinoise, Long John Silver’s, la plupart des bars de Hambourg, etc.

Farine blanche sous ses nombreuses formes.

Mangez beaucoup de porc, surtout si vous souffrez d'arthrite! Il a recommandé un bacon et des abats extrêmement croustillants. (C'est ce que la plupart d'entre nous considèrent comme les parties peu recommandables - les organes et les produits intestinaux qui ont traditionnellement été utilisés dans la bologne, les saucisses, les hot-dogs et certains types de boulettes de viande. Malheureusement, ces aliments contiennent désormais trop de sel et de conservateurs nocifs.)

Mangez beaucoup de bœuf, à l'exception de son jus de bœuf spécialement préparé.

eau gazeuse. Il a appelé Pop "Sols", à l'exception de quelques personnes.

alcool, sauf le vin rouge.

Aliments en cas de stress, de surexcitation, d'excitation émotionnelle ou de fatigue.

certaines combinaisons de nourriture comme le lait et les agrumes (il a ajouté des tomates comme agrumes); Grain entier et agrumes; Viande ou fromage avec amidon; et le lait ou la crème dans le café.

Aliments qui ne tolère pas le corps, même si vous l'aimez, ou même si vous l'aimez devrait être en bonne santé pour vous.

Comment le régime Edgar Cayce peut-il fonctionner pour vous?

Pouvez-vous vraiment manger et en profiter? Le fait que les vikings (et les noix de santé) pouvaient tout mélanger ensemble et ne pas remarquer que cela n'aide pas vraiment. Cayce lui-même a mis en garde contre l'indignation de son goût. Mais la cuisine a été inventée pour ça!

C'est l'essentiel - Vous devez penser à était vous mangez, et où vous l'obtenez, et comme Le shopping peut prendre plus de temps, et la vraie cuisine prend du temps, bien que vous puissiez économiser beaucoup de temps avec une bonne planification. Mais se rapprochez-vous de lui et vous réussirez.

Ce dont nous avons discuté, ce sont les principes généraux du régime Cayce. Mais il y a bien plus. Si vous avez une question spécifique, vous pouvez généralement trouver ce que vous recherchez dans la base de données Ere Edgar Cayce. Les connaissances que vous gagnez sont particulièrement efficaces si vous pouvez Vous trouverez un docteur Cayce-Sympathische pour vous aider. L'héritage du régime Cayce pourrait faire une grande différence dans sa vie - Pourquoi ne pas en tirer le meilleur parti?