Edgar Cayce Diet-A -oppa

Edgar Cayce Diet-A -oppa

nukkuva profeetta antoi ainutlaatuisia ohjeita terveelliselle ruokavaliolle, ja Cayce-ruokavalio on helppo käyttää hyviä neuvoja melkein kaikille. Länsimaailmassa Esseniä pidetään perinteisesti yksinkertaisena asiana energian ylläpitämiseksi ja nautinnon saamiseksi. Mutta kuten Kiinan ja Intian "funktionaalisen ravitsemuksen" perinteissä, Edgar Cayce piti ruokaa lääketieteenä sekä sairauksien parantamiseksi että estämiseksi, ja hän kiinnitti siihen erittäin merkitystä.

Olisi hienoa, jos voisimme vain kysyä Cayceltä neuvoja henkilökohtaisesta, terveellisestä ruokavaliosta. Mutta koska meillä ei ole täällä mestaria, on järkevää oppia "katusäännöt", jotka hän jätti meidät.

Tässä on joitain Cayce -ruokavaliota ja Donia. Mutta muista, että olemme enemmän kuin vain fyysisiä olentoja-olemme kehon hengen-sieliseos. Jopa nukkuva Cayce huomautti psykologisen edun aterian sääntöjen rikkomisesta silloin tällöin. Toisin sanoen näiden perunoiden satunnainen ruoka, josta todella nautit, voi todella käyttää vartaloa, kun se rauhoittaa mieltä ja tunteita!

Asiat, jotka sinun pitäisi tehdä

syö kalaa, siipikarjaa ja lammasta. Cayce suositteli tätä yhtä paljon parempaa kuin suuret määrät naudanlihaa tai sianlihaa.

Syö sitrushedelmiä alkalisoimaan ja estämään vilustumista.

täysjyvätuotteet syövät

Syö paikallista ruokaa. Terveellisen ruokailun Cayce -sääntö suosittelee, että ihmisten tulisi kuluttaa mahdollisimman paljon paikallisesti kasvatettuja ruokia. On kiehtovaa muistaa, että tämä periaate asetettiin 5000 vuotta sitten Intian vanhassa sanskritin vedesissä, Ayurvedan alkuperässä.

Cayce lisäsi, että allergioiden ruoka ei ollut ei Paikallisen ruoan ruoka oli tärkein syy! Kun kuulin tämän ensimmäistä kertaa, se oli täysin järkevää - kuinka voisit paremmin käsitellä ympäristötekijöitä kuin syödä tällä alueella kasvatettua ruokaa?

Caycen aikaan useimmat ihmiset söivät pääasiassa paikallisia ruokia, jopa kaupungeissa asuvia ihmisiä. Pienet viljelijät ja puutarhurit toivat tuotteensa ja lihansa kaupunkeihin joka aamu. Valitettavasti monille nykyään ainakin Yhdysvalloissa suurin osa ruoastamme kasvatetaan vain muutamassa osavaltiossa. Paikallista ruokaa voi olla melkein mahdotonta saada, ellemme itse rakenna ruokaa.

Varmista oikea happo-emästasapaino kehossa. Tämä oli yksi yleismaailmallisista säännöistä - ja hän jatkoi, että se voisi estää kylmää! Hän kuvasi tapaa, jolla ruokia reagoivat kehossa kuin niiden luontaiset ominaisuudet. Esimerkiksi appelsiinihappo voi testata lakko -lihaspaperilla, mutta kehossa reaktio on emäksinen.

Mikä on oikea happo-emäs tasapaino sinulle? Cayce-ruokavalion avulla istuvan ihmisen (vähän liikettä) tulisi kuluttaa vain 20 prosenttia happoa tuottavia ja 80 prosenttiin perustuvia ruokia. Mutta sitten hän osoitti päinvastaista fyysisesti aktiiviselle henkilölle - 80 % happoa,
ja 20 % emäksistä.

ISS 3 maanpinnan yläpuolella kasvatettuja vihanneksia alla olevaan kasvaneeseen. (Hän lukuun ottamatta ainakin yhden sanottua diabeetikoita, olisi käännettävä sääntö oikean tasapainon palauttamiseksi.)

vihanneksia omassa mehussa mahdollisimman lempeästi. Hän suositteli Patafar -paperia, jota emme aina löytäneet käytännöllisiä. Mutta käytä ainakin niin vähän vettä kuin mahdollista, kattilassa, jolla on kiinteä kansi, ja syö aina kaikki vesi, joka sisältää useimpia ravintoaineita.

Monet ihmiset käyttävät höyrykeitin, mutta olemme havainneet, että tämä johtaa vihannesten riittämättömään keittämiseen ja veteen ravinteiden tuhlaukseen. Erityisesti palkokasveja (herneitä ja papuja) ei voida pilkata kunnolla, jos niitä ei ole keitetty perusteellisesti (tai itäneet), ja ihmiset melkein eivät koskaan käytä vettä vaimennuksesta.

syö jogurttia, jota hän kutsui bulgarialaiseksi kirnupiimiksi suoliston terveydelle.

Syö kaksi mantelia päivittäin syövän estämiseksi.

syö oliiviöljyä sydämen ja paksusuolen terveydelle. Hän sanoi, että olisi parempi ottaa ruokalusikallinen oliiviöljyä joka ilta erittymisten tukemiseksi.

Syö gelatiinia vihanneksista ja vihanneksista koordinaation parantamiseksi. Ripottelemme sitä usein ja sekoitamme sitä.

syö ruokaa hitaasti.

syö hiljaisessa ympäristössä.

cayce -ruokavalion asiat, joita voidaan välttää

valkoinen jauho sen monissa muodoissa.

Syö paljon sianlihaa, varsinkin jos sinulla on niveltulehdus! Hän suositteli erittäin rapeaa pekonia ja eläintarhaa. (Näitä useimmat meistä pitävät epämiellyttävänä osana - elimiä ja suolistotuotteita, joita on perinteisesti käytetty Bolognassa, makkarassa, hot dogissa ja tietyissä lihapullissa. Valitettavasti nämä ruuat sisältävät nyt usein liikaa suolaa ja haitallisia säilöntäaineita.)

Syö paljon naudanlihaa, paitsi sen erityisesti valmistettua naudanlihamehua.

hiilihapotettu vesi. Hän kutsui popin "slop", lukuun ottamatta joitain vähemmän ihmisiä.

alkoholi, paitsi punaviiniä.

Ruoka stressin, liiallisen lisääntymisen, emotionaalisen jännityksen tai väsymyksen sattuessa.

Tietyt ruoan yhdistelmät, kuten maidon ja sitrushedelmien hedelmät (hän ​​lisäsi tomaatit sitrushedelminä); Täysjyvä- ja sitrushedelmät; Liha tai juusto tärkkelyksellä; ja maito tai kerma kahvissa.

Ruoka, joka ei siedä vartaloa, vaikka pidät siitä tai vaikka pidät siitä : n pitäisi olla terve sinulle.

Kuinka Edgar Cayce -ruokavalio voi toimia sinulle?

Voitko todella syödä ja nauttia siitä? Se, että Viking (ja terveyspähkinät) voisi sekoittaa kaiken toisiinsa eikä huomannut, että se ei todellakaan auta. Cayce itse varoitti hänen makuunsa. Mutta ruoanlaitto keksittiin siitä!

Tämä on tärkein asia - sinun on ajateltava oli syöt ja missä saat sen, ja , kuten Ostokset voivat viedä aluksi kauemmin, ja todellinen ruoanlaitto vie aikaa, vaikka voit säästää paljon aikaa hyvällä suunnittelulla. Mutta pääse lähemmäksi häntä ja sinä onnistut.

Cayce -ruokavalion yleiset periaatteet. Mutta siellä on paljon enemmän. Jos sinulla on tietty kysymys, löydät yleensä etsimäsi Ere Edgar Cayce -tietokannasta. Voittamasi tieto on erityisen tehokas, jos pystyt Löydät Cayce-Sympathische Doctor Autat sinua. Cayce-ruokavalion perintö voisi tehdä suuren muutoksen hänen elämässään- Miksi et tee siitä parhaalla mahdollisella tavalla?