La dieta Edgar Cayce, una guía para la salud natural

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Der schlafende Prophet gab einzigartige Richtlinien für eine gesunde Ernährung, und die Cayce-Diät ist einfach im Konzept – ein guter Rat für fast jeden. In der westlichen Welt wird Essen traditionell als eine einfache Angelegenheit behandelt, um Energie zu erhalten und Genuss zu gewinnen. Aber wie in den chinesischen und indischen Traditionen der „funktionellen Ernährung“ betrachtete Edgar Cayce Lebensmittel als Medizin, sowohl um Krankheiten zu heilen als auch vorzubeugen, und er legte großen Wert darauf. Es wäre großartig, wenn wir Cayce einfach um Rat zu einer persönlichen, gesunden Ernährung fragen könnten. Da wir aber den Meister selbst nicht hier haben, …
El profeta dormido dio pautas únicas para una dieta saludable, y la dieta Cayce está simplemente en el consejo de concepto para casi todos. En el mundo occidental, Essen se trata tradicionalmente como un asunto simple para mantener la energía y ganar placer. Pero como en las tradiciones chinas e indias de la "nutrición funcional", Edgar Cayce consideró la comida como medicina, tanto para sanar como para prevenir enfermedades, y le otorgó una gran importancia. Sería genial si pudiéramos pedirle consejos a Cayce sobre una dieta personal y saludable. Pero ya que no tenemos al maestro aquí ... (Symbolbild/natur.wiki)

El Profeta para dormir dio pautas únicas para una dieta saludable, y la dieta Cayce es un consejo fácil de usar para casi todos. En el mundo occidental, Essen se trata tradicionalmente como un asunto simple para mantener la energía y ganar placer. Pero como en las tradiciones chinas e indias de la "nutrición funcional", Edgar Cayce consideró la comida como medicina, tanto para sanar como para prevenir enfermedades, y le otorgó una gran importancia.

Sería genial si pudiéramos pedirles consejos a Cayce sobre una dieta personal y saludable. Pero como no tenemos al maestro aquí, tiene sentido aprender las "reglas de la calle" básicas que nos dejó.

Aquí hay algunos Dos y Don de Cayce Dos. Pero recuerde que somos más que solo seres físicos, somos una mezcla de espíritu espiritual-espíritu. Incluso el Cayce dormido señaló la ventaja psicológica de violar las reglas de la comida de vez en cuando. ¡En otras palabras, la comida ocasional de estas papas fritas que realmente disfrutas puede usar el cuerpo cuando calma la mente y las emociones!

cosas que debes hacer

come pescado, aves y cordero. Cayce recomendó esto mucho mejor que grandes cantidades de carne de res o carne de cerdo.

Come frutas cítricas para alcanzar y prevenir resfriados.

Los productos de granos enteros comen

Come comida local. Una regla de Cayce para una alimentación saludable recomienda que las personas consuman la mayor cantidad de alimentos cultivados localmente como sea posible. Es fascinante recordar que este principio fue establecido hace 5,000 años en el viejo sánscrito Vedes de la India, el origen del Ayurveda.

Cayce agregó que el alimento para las alergias no era ¡no la comida de la comida local era la causa principal! Cuando escuché esto por primera vez, tenía absolutamente sentido: ¿cómo podría lidiar mejor con los factores ambientales que comer los alimentos cultivados en esta área?

En el momento de Cayce, la mayoría de las personas comieron principalmente platos locales, incluso personas que vivían en las ciudades. Pequeños agricultores y jardineros trajeron sus productos y carne a las ciudades todas las mañanas. Desafortunadamente, para muchos hoy, al menos en los Estados Unidos, la mayor parte de nuestra comida se cultiva en solo unos pocos estados. Puede ser casi imposible obtener comida local a menos que construyamos la comida nosotros mismos.

Asegúrese del equilibrio ácido correcto en el cuerpo. Esta fue una de las reglas universales, ¡y continuó que podía evitar completamente el frío! Describió la forma en que reaccionan los alimentos en el cuerpo que sus propiedades intrínsecas. Por ejemplo, un ácido naranja puede probar con papel muscular de laca, pero en el cuerpo su reacción es alcalina.

¿Cuál es el equilibrio ácido correcto para usted? Con la dieta Cayce, una persona sentada (poco movimiento) solo debe consumir un 20 por ciento de alimentos productores de ácido y del 80 por ciento. Pero luego indicó lo contrario para una persona físicamente activa: 80 % ácido,
y 20 % básico.

ISS 3 verduras cultivadas sobre el suelo hasta cultivarse a continuación. (Él, excepto al menos un diabético que se dice que deberían revertir la regla para restaurar el equilibrio correcto).

Prepare

verduras en su propio jugo lo más suavemente posible. Recomendó el papel de Patafar que no siempre encontramos práctico. Pero use al menos la menor cantidad de agua posible, en una cacerola con una tapa sólida, y siempre coma todo el agua que contiene la mayoría de los nutrientes.

Muchas personas usan una olla de vapor, pero hemos descubierto que esto conduce a una cocción inadecuada de verduras y un desperdicio de nutrientes en el agua. En particular, las legumbres (guisantes y frijoles) no pueden digerirse correctamente si no están completamente cocinadas (o brotadas), y las personas casi nunca usan agua de la amortiguación.

come yogurt, que llamó suero de leche búlgaro, para la salud intestinal.

Come dos almendras todos los días para prevenir el cáncer.

Come aceite de oliva, para la salud del corazón y el colon. Dijo que sería mejor tomar una cucharada de aceite de oliva todas las noches para apoyar las excreciones.

Come gelatina en verduras y verduras para mejorar la coordinación. A menudo solo lo rociamos y lo revolvemos.

Come comida lentamente.

Come en un ambiente tranquilo.

Cayce dieta cosas que se pueden evitar

Todos los alimentos fritos (el alto calor destruye el mayor valor de la comida). La mayoría de las comidas van en una caída de pollo frito Kentucky, mucha comida china, Long John Silver's, la mayoría de los bares de Hamburgo, etc.

harina blanca en sus muchas formas.

Come mucha carne de cerdo, ¡especialmente si tienes artritis! Recomendó tocino y despojos extremadamente crujientes. (Esto es lo que la mayoría de nosotros consideramos como las partes desagradables: órganos e intestinales que tradicionalmente se han utilizado en bolonia, salchichas, perros calientes y algunos tipos de albóndigas. Desafortunadamente, estos alimentos ahora a menudo contienen demasiada sal y conservantes dañinos).

Come mucha carne de res, excepto por su jugo de carne especialmente preparado.

Agua carbonatada. Llamó a Pop "Slop", con la excepción de algunas menos personas.

Alcohol, excepto el vino tinto.

Alimentos en caso de estrés, sobreexcitación, emoción emocional o fatiga.

ciertas combinaciones de alimentos como leche y frutas cítricas (agregó tomates como cítricos); Grano integral y frutas cítricas; Carne o queso con almidón; y leche o crema en el café.

Alimentos que no tolera el cuerpo, incluso si te gusta, o incluso si te gusta debería estar saludable para ti.

¿Cómo puede funcionar la dieta Edgar Cayce para usted?

¿Puedes comerlo y disfrutarlo? El hecho de que Viking (y las nueces de salud) pudieran mezclar todo y no notar que realmente no ayuda. El propio Cayce advirtió contra la indignación de su gusto. ¡Pero la cocción fue inventada para eso!

No hay duda de que requerirá cambios, especialmente si tiene el hábito de comer como la mayoría de las personas y no mucho para pensar en ello.

Esto es lo principal - tienes que pensar en fue que comes, y donde lo obtienes, y as las compras pueden tomar más tiempo, y la cocina real lleva tiempo, aunque puedes ahorrar mucho tiempo con buena planificación. Pero acérquese a él y tendrás éxito.

Lo que hemos discutido son los principios generales de la dieta Cayce. Pero hay mucho más. Si tiene una pregunta específica, generalmente puede encontrar lo que está buscando en la base de datos ERE Edgar Cayce. El conocimiento que gana es particularmente efectivo si puede encontrará un médico cayce-sympathische para ayudarlo. El legado de la dieta Cayce podría marcar una gran diferencia en su vida: ¿por qué no aprovecharlo lo mejor que pueda?