Dieta Edgar Cayce-průvodce přirozeným zdravím
Dieta Edgar Cayce-průvodce přirozeným zdravím
Spící prorok poskytl jedinečné pokyny pro zdravou stravu a strava Cayce je snadno použitelná pro použití téměř každého. V západním světě je Essen tradičně považován za jednoduchou záležitost pro udržení energie a získání potěšení. Ale stejně jako v čínských a indických tradicích „funkční výživy“, Edgar Cayce považoval jídlo za medicínu za léčení a prevenci nemocí, a on na něj přikládal velký význam.
Bylo by skvělé, kdybychom mohli jen požádat Cayce o radu ohledně osobní zdravé stravy. Ale protože zde nemáme samotného pána, má smysl se naučit základní „pravidla ulice“, která nás opustil.
Zde jsou některé dietní dos a Don. Ale pamatujte, že jsme víc než jen fyzické bytosti-jsou směsí těla ducha ducha. Dokonce i spací Cayce poukázala na psychologickou výhodu, že občas porušuje pravidla jídla. Jinými slovy, občasné jídlo těchto hranolků, které se vám opravdu líbí, může tělo skutečně použít, když uklidňuje mysl a emoce!
věci, které byste měli udělat
Jezte ryby, drůbež a jehněčí. Cayce to doporučil mnohem lepší než velké množství hovězího masa nebo vepřového masa.
Jezte citrusové plody k alkalizaci a zabránění nachlazení.
celozrnné výrobky jedí
Jezte místní jídlo. Pravidlo Cayce pro zdravé stravování doporučuje, aby lidé konzumovali co nejvíce lokálně pěstovaných potravin. Je fascinující si uvědomit, že tento princip byl stanoven před 5 000 lety ve starém sanskrtském Vedesu Indie, původu Ayurvedy.
cayce dodal, že jídlo pro alergie nebylo ne Jídlo místního jídla bylo hlavní příčinou! Když jsem to poprvé slyšel, dávalo to naprosto smysl - jak byste se mohli lépe vypořádat s faktory prostředí, než jíst jídlo pěstované v této oblasti?
V době Cayce, většina lidí snědla hlavně místní jídla, dokonce i lidé, kteří žili ve městech. Malí zemědělci a zahradníci přinesli své výrobky a maso do měst každé ráno. Bohužel, pro mnohé dnes, alespoň ve Spojených státech, většina našeho jídla pěstuje jen v několika státech. Může být téměř nemožné získat místní jídlo, pokud si jídlo postavíme sami.
Zajistěte správnou rovnováhu na bázi kyseliny v těle. To bylo jedno z univerzálních pravidel - a pokračoval v tom, že by to mohlo úplně zabránit chladu! Popsal způsob, jakým potraviny reagují v těle, než jejich vnitřní vlastnosti. Například oranžová kyselina může testovat s lakovým svalovým papírem, ale v těle je vaše reakce alkalická.
Jaká je pro vás správná rovnováha kyseliny? U diety Cayce by měla sedící osoba (malý pohyb) konzumovat pouze 20 procent potravin s produkcí kyseliny a 80 procent. Ale pak uvedl opak pro fyzicky aktivní osobu - 80 % kyseliny, a 20 % základní.
ISS 3 nad zemí pěstovanou zeleninou na pěstovanou níže. (On s výjimkou alespoň jedné diabetiky, kterým byl řekl, by měl zvrátit pravidlo k obnovení správné rovnováhy.)
Připravte zeleninu ve své vlastní šťávě co nejjemnější. Doporučil Patafarský papír, že jsme ne vždy považovali za praktické. Ale v pánvi s pevným víkem používejte alespoň co nejméně vody a vždy jíte veškerou vodu, která obsahuje většinu živin.Mnoho lidí používá parní vařič, ale zjistili jsme, že to vede k nedostatečnému vaření zeleniny a plýtvání živin ve vodě. Zejména luštěniny (hrášek a fazole) nelze správně trápit, pokud nejsou důkladně vařeny (nebo klíčí) a lidé téměř nikdy nepoužívají vodu z tlumení.
Jezte jogurt, který nazval bulharský podmáslí pro zdraví střeva.
Jezte každý den dvě mandle, abyste zabránili rakovině.
Jezte olivový olej, pro zdraví srdce a tlustého střeva. Řekl, že by bylo lepší vzít si každý večer polévkovou lžíci olivového oleje na podporu vylučování.
Jezte želatinu na zeleninu a zeleninu, abyste zlepšili koordinaci. Často to jen posypeme a mícháme.
Jíst jídlo pomalu.
Jezte v klidném prostředí.
dietní věci Cayce, kterým lze zabránit
6bílá mouka v mnoha podobách.
Jezte hodně vepřového masa, zejména pokud máte artritidu! Doporučil extrémně křupavou slaninu a droty. (To je to, co většina z nás považuje za nechutné části - orgány a střevní produkty, které se tradičně používají v Bologně, klobásech, párky v rohlíku a některých typech masových kuliček. Bohužel tato jídla nyní často obsahují příliš mnoho soli a škodlivých konzervačních látek.
Jezte hodně hovězího masa, s výjimkou jeho speciálně připravené hovězí šťávy.
sycená voda. Nazval Pop "Slop", s výjimkou několika méně lidí.
alkohol, kromě červeného vína.
jídlo v případě stresu, nadměrné excitace, emocionálního vzrušení nebo únavy.
Některé kombinace potravin, jako je mléko a citrusové plody (přidal rajčata jako citrusové plody); Celozrnné a citrusové plody; Maso nebo sýr se škrobem; a mléko nebo krém v kávě.
Jídlo, které netoleruje tělo, i když se vám to líbí, nebo i když se vám líbí by pro vás mělo být zdravé.
Jak pro vás může dieta Edgar Cayce fungovat?
Můžete si to vlastně jíst a užít si to? Skutečnost, že Viking (a zdraví ořechů) by mohl všechno smíchat dohromady a nevšiml si, že to opravdu nepomůže. Cayce sám varoval před pobouřením jejího vkusu. Ale vaření bylo vynalezeno na to!
Není pochyb o tom, že to bude vyžadovat změny, zejména pokud máte zvyk jíst, jak většina lidí dělá, a moc o tom o tom přemýšlet.This is the main thing - you have to think about was you eat, and where you get it, and as Shopping can take longer at first, and real cooking takes time, although you can save a lot of time with good planning. Ale přiblížte se k němu a budete úspěšní.
O čem jsme diskutovali, jsou obecné principy diety Cayce. Ale je toho mnohem víc. Pokud máte konkrétní otázku, najdete obvykle, co hledáte v databázi Ere Edgar Cayce. Znalosti, které vyhrajete, jsou zvláště efektivní, pokud můžete najdete doktora Cayce-symmpatische . Dědictví diety Cayce by mohlo mít velký rozdíl v jejím životě-proč z toho nevyužití co nejlépe?
Kommentare (0)