枣子 - 来自阿拉伯的神奇水果

枣子 - 来自阿拉伯的神奇水果

枣子是枣椰树的果实，是一种营养价值很高的食品。 它们在斋月期间被大量使用，穆斯林从早到晚禁食。 枣子的甜味可以缓解饥饿，这也是斋戒以枣子开始的另一个原因。 这可以防止人们在开始禁食后暴饮暴食。

枣子含有钙、硫、铁、钾、磷、锰、铜、镁、挥发油、维生素B6、叶酸、钾、铁和镁、蛋白质、糖、维生素，并富含有助于身心健康的天然纤维。

枣子提供葡萄糖和果糖形式的天然糖，可立即吸收，并且比蔗糖优越得多。

吃枣有很大的好处，具体如下：

预防癌症：枣子营养丰富，含有天然纤维。 现代医学表明它们可以有效预防腹部癌症。 一般来说，经常食用它们的贝都因阿拉伯人的癌症发病率极低。

心脏虚弱：枣子是治疗心脏虚弱的绝佳药物。 浸泡过夜的红枣每周应服用两次，以增强心脏功能。

经常食用枣子的贝都因阿拉伯人心脏病发病率极低。

治疗肥胖：枣子中含有多种营养成分，可以抵抗饥饿！ 饥饿时吃几颗枣有助于减少饥饿感并产生饱腹感。 这些数据为身体提供了必要的糖分并刺激肠道，从而大大减少饥饿感，最终减少食物消耗。

减轻分娩痛苦：吃枣可以减轻分娩的痛苦。 从科学角度来看，它们含有增强子宫的激素，有助于哺乳母亲产奶，还可以防止产后失血。 （成熟的水果中含有一种导致子宫痉挛并增加宫缩的物质，尤其是在分娩过程中。这种物质类似于催产素，由脑下垂体分泌，促进子宫收缩。资料中含有一些兴奋剂，可以在怀孕的最后几个月增强子宫的肌肉。这有助于分娩时子宫的扩张，减少产后子宫收缩。 流血。

哺乳期母亲的理想选择：营养学家认为枣子是哺乳期母亲的最佳食物。 这是因为枣子含有有助于缓解抑郁症的元素，并丰富母乳中的营养成分，使孩子健康并抵抗疾病。

骨骼：钙对于强健骨骼很重要，因此这是枣子提供的额外好处。 由于枣子富含钙，有助于骨骼健康。 因此，建议儿童和老年人，尤其是女性，多吃枣子来强健骨骼。

现代科学也证明了枣子对于预防呼吸道疾病的功效。

肠道疾病：早上空腹吃枣可以杀死肠道蠕虫和其他寄生虫，因为枣具有抑制其生长的解毒功效。 俄罗斯著名科学家梅奇尼科夫表示，大量使用枣子可以防止病原微生物的生长，并有助于在肠道内建立有益细菌的菌落。

改善视力：数据对于保持良好视力和有效预防夜盲症也很重要。

治疗便秘：枣子对于治疗便秘也非常有益，因为它们提供的纤维会刺激缓慢的肠道。 晚上将它们浸入水中，第二天早上制成细糖浆，以达到通便的效果。

性虚弱的补救措施：枣糖浆可用于治疗心脏虚弱。 它还可以用于治疗性虚弱。 当与牛奶和蜂蜜混合时，枣可以用作治疗两性性功能障碍的滋补品。 这种糖浆可以增强身体并提高能量水平。 老年人也可以从这种糖浆中受益。 它可以提高他们的耐力并清除体内多年来积累在细胞中的毒素。

治疗肝脏和炎症的药物：枣可以治愈杠杆并清除毒素。用枣开斋是维持和清除累积毒素水平的最佳自然疗法之一。 枣汁还可以治疗咽喉肿痛、各种发热、流鼻涕、感冒等。

中毒的补救措施：枣子是治疗酒精中毒的极好药物。 在这种情况下，饮用磨碎或浸泡过的鲜枣水可以快速缓解症状

出牙：将枣子绑在婴儿的手腕上并在出牙期间让其吮吸，可以使牙龈变硬，还可以预防其他疾病，例如烦躁不安和腹泻。

简而言之，枣子满足均衡健康饮食的最低要求。所以，如果你保持健康的吃枣习惯，你就会奇迹般地保持健康，达到长寿。