Datum - En mirakelfrukt från Arabien

Datum - En mirakelfrukt från Arabien

Datum är frukterna av datumpalm, som är en mat med högt näringsvärde. De används rikligt under Ramadan -månaden när muslimer snabbt från morgon till kväll. Datumets sötma lindrar hunger och detta är en annan anledning till att fastan öppnas med datum. Detta förhindrar en person från att äta över efter att ha öppnat sin snabba.

Datum innehåller kalcium, svavel, järn, kalium, fosfor, mangan, koppar, magnesium, flyktiga oljor, vitamin B6, folsyra, kalium, järn och magnesium, proteiner, socker, vitaminer och är rika på naturliga fibrer som bidrar till en frisk kropp och själ.

Datum tillhandahåller naturliga sockerarter i form av glukos och fruktos, redo för omedelbar absorption och oändligt överlägsen sockerrör.

Att äta datum har stora fördelar som kan illustreras enligt följande:

Förhindrar cancer: Datum är mycket näringsrika och innehåller naturliga fibrer. Modern medicin har visat att de är effektiva för att förhindra bukcancer. I allmänhet har beduin -araber som äter dem regelbundet en extremt låg cancerincidens.

Svagt hjärta: Datum är ett utmärkt botemedel mot svagt hjärta. Datum blötläggs över natten bör tas två gånger i veckan för att stärka hjärtat.

Beduin -araber som regelbundet konsumerar datum har extremt låga hjärtsjukdomar.

Behandling av fetma: Det breda utbudet av näringsämnen i datum gör det hungerresistent! En behandling med några datum när du är hungrig hjälper till att minska hungern och fylla dig. Dessa data ger kroppen nödvändig socker och stimulerar tarmen och minskar därmed kraftigt hunger och i slutändan minskar matförbrukningen.

Lättar till ett barns födelse: Äta datum minskar smärtan vid förlossningen. Vetenskapligt är de kända för att innehålla hormoner som stärker livmodern, bidrar till mjölkproduktionen för ammande mödrar och förhindrar också blodförlust efter förlossningen. (De mogna frukterna innehåller ett ämne som orsakar livmoderkramper och ökar sammandragningar, särskilt under leveransen. Detta ämne liknar oxytocin, som utsöndras av hypofysen och främjar sammandragningar av livmodern. Uppgifterna innehåller en del stimulans som stärker musklerna för livmodern under de sista månaderna i graviditeten. blödning.

Idealisk för ammande mödrar: Nutritionister anser att datum är den bästa maten för ammande mödrar. Detta beror på att datum innehåller element som hjälper till att lindra depression och berika bröstmjölk med de näringsämnen som krävs för att göra barnet friskt och resistent mot sjukdom.

Ben: Kalcium är viktigt för starka ben, så detta är en ytterligare fördel som datum ger. Eftersom datum är rika på kalcium bidrar de till friska ben. Av denna anledning rekommenderas att barn och äldre vuxna, särskilt kvinnor, äter massor av datum för att stärka sina ben.

Modern vetenskap har också bevisat datumens effektivitet för att förhindra andningssjukdomar.

Intestinala störningar: Att äta datum på morgonen på tom mage dödar tarmmaskar och andra parasiter eftersom datum har antidotal styrka som hämmar deras tillväxt. Enligt Metchnikoff, en stor rysk forskare, förhindrar den liberala användningen av datum tillväxten av patologiska organismer och hjälper till att bygga en koloni med vänliga bakterier i tarmen.

Förbättrar synen: Data är också viktiga för att upprätthålla god syn och skyddar effektivt mot nattblindhet.

Cures Constipation: Datum är också mycket fördelaktiga för att behandla förstoppning som fibern som de ger stimulerar en trög tarm. De bör vara nedsänkta i vatten på natten och göras till en fin sirap nästa morgon för att uppnå en laxerande effekt.

Åtgärder för sexuell svaghet: Datumsirap kan användas för att behandla hjärtsvaghet. Det kan också användas för att behandla sexuell svaghet. När de blandas med mjölk och honung kan datum användas som en tonic för att behandla sexuella störningar hos båda könen. Och sådan sirap stärker kroppen och ökar dess energinivåer. Äldre skulle också dra nytta av denna sirap. Det förbättrar deras uthållighet och rensar deras kropp av toxinerna som har samlats i sina celler under åren.

Åtgärder för lever och inflammation: Datum läker spaken och rengör den av toxiner. Att bryta fastan med datum är ett av de största naturläkemedlen för att upprätthålla och rengöra spaken för ackumulerade gifter. Och även datumjuice kan användas för att behandla ont i halsen, olika typer av feber, noshörning och kyla.

Åtgärder för förgiftning: Datum är ett utmärkt botemedel mot alkoholförgiftning. I ett sådant fall, dricksvatten där färska datum har rivats eller blötläggs ger snabb lättnad

Tand med: datum bundna till ett barns handled och får suga under tandköttet härdar tandköttet och förhindrar också andra sjukdomar som rastlöshet och diarré.

Kort sagt, ett datum uppfyller minimikraven för en balanserad och hälsosam kost. Så om du upprätthåller en hälsosam vana att äta datum kommer du på mirakulöst sätt att upprätthålla vår hälsa och uppnå livslängd.