Datle – Zázračné ovocie z Arábie

Datle – Zázračné ovocie z Arábie

Datle sú plody datľovej palmy, ktorá je potravinou s vysokou nutričnou hodnotou. Hojne sa využívajú počas mesiaca ramadán, keď sa moslimovia postia od rána do večera. Sladkosť datlí zaženie hlad a aj preto sa pôst otvára datľami. To zabraňuje tomu, aby sa človek po otvorení hladovky prejedol.

Datle obsahujú vápnik, síru, železo, draslík, fosfor, mangán, meď, horčík, prchavé oleje, vitamín B6, kyselinu listovú, draslík, železo a horčík, bielkoviny, cukry, vitamíny a sú bohaté na prírodnú vlákninu, ktorá prispieva k zdravému telu a mysli.

Datle poskytujú prírodné cukry vo forme glukózy a fruktózy, pripravené na okamžitú absorpciu a nekonečne lepšie ako trstinový cukor.

Konzumácia datlí má veľké výhody, ktoré možno znázorniť takto:

Zabraňuje rakovine: Datle sú veľmi výživné a obsahujú prírodnú vlákninu. Moderná medicína preukázala, že sú účinné pri prevencii rakoviny brucha. Vo všeobecnosti majú beduínski Arabi, ktorí ich pravidelne jedia, extrémne nízky výskyt rakoviny.

Slabé srdce: Datle sú výborným liekom na slabé srdce. Datle namočené cez noc by sa mali užívať dvakrát týždenne na posilnenie srdca.

Beduíni Arabi, ktorí pravidelne konzumujú datle, majú extrémne nízku mieru srdcových chorôb.

Liečba obezity: Široká škála živín v datliach ju robí odolnou voči hladu! Kúra s niekoľkými datľami, keď ste hladní, pomáha znížiť hlad a zasýtiť vás. Tieto údaje dodajú telu potrebný cukor a stimulujú črevá, čím výrazne znížia hlad a v konečnom dôsledku zníži spotrebu potravy.

Uľahčuje narodenie dieťaťa: Konzumácia datlí znižuje bolesť pri pôrode. Vedecky je známe, že obsahujú hormóny, ktoré posilňujú maternicu, prispievajú k tvorbe mlieka u dojčiacich matiek a tiež zabraňujú strate krvi po pôrode. (Zrelé plody obsahujú látku, ktorá spôsobuje kŕče maternice a zvyšuje kontrakcie, najmä počas pôrodu. Táto látka je podobná oxytocínu, ktorý je vylučovaný hypofýzou a podporuje kontrakcie maternice. Údaje obsahujú niektoré stimulanty, ktoré posilňujú svaly maternice v posledných mesiacoch tehotenstva. To pomáha pri expanzii maternice v čase po pôrode a znižuje krvácanie.

Ideálne pre dojčiace matky: Odborníci na výživu považujú datle za najlepšie jedlo pre dojčiace matky. Datle totiž obsahujú prvky, ktoré pomáhajú zmierniť depresiu a obohacujú materské mlieko o živiny potrebné na to, aby bolo dieťa zdravé a odolné voči chorobám.

Kosti: Vápnik je dôležitý pre silné kosti, takže ide o ďalšiu výhodu, ktorú datle poskytujú. Keďže datle sú bohaté na vápnik, prispievajú k zdravým kostiam. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby deti a starší dospelí, najmä ženy, jedli veľa datlí na posilnenie ich kostí.

Moderná veda dokázala účinnosť datlí aj pri prevencii ochorení dýchacích ciest.

Črevné poruchy: Konzumácia datlí ráno nalačno zabíja črevné červy a iné parazity, pretože datle majú antidotálny účinok, ktorý bráni ich rastu. Podľa Metchnikoffa, významného ruského vedca, liberálne používanie datlí zabraňuje rastu patologických organizmov a pomáha vybudovať kolóniu priateľských baktérií v črevách.

Zlepšuje videnie: Údaje sú tiež dôležité pre udržanie dobrého zraku a účinne chránia pred šerosleposťou.

Lieči zápchu: Datle sú tiež veľmi prospešné pri liečbe zápchy, pretože vláknina, ktorú poskytujú, stimuluje pomalé črevo. Na noc ich treba ponoriť do vody a na druhý deň ráno z nich urobiť jemný sirup, aby sa dosiahol laxatívny účinok.

Lieky na sexuálnu slabosť: Datlový sirup možno použiť na liečbu srdcovej slabosti. Môže sa použiť aj na liečbu sexuálnej slabosti. Po zmiešaní s mliekom a medom sa datle môžu použiť ako tonikum na liečbu sexuálnych porúch u oboch pohlaví. A takýto sirup posilňuje organizmus a zvyšuje jeho energetickú hladinu. Tento sirup by prospel aj starším ľuďom. Zlepšuje ich vytrvalosť a čistí ich telo od toxínov, ktoré sa v priebehu rokov nahromadili v ich bunkách.

Lieky na pečeň a zápaly: Datle liečia páku a čistia ju od toxínov. Prerušenie pôstu s datľami je jedným z najväčších prírodných prostriedkov na udržanie a očistenie páky od nahromadených toxínov. A datľová šťava by sa dala použiť aj na liečbu bolesti hrdla, rôznych druhov horúčky, nádchy a prechladnutia.

Lieky na otravu: Datle sú výborným liekom na otravu alkoholom. V takom prípade prináša rýchlu úľavu pitná voda, v ktorej boli nastrúhané alebo namočené čerstvé datle

Prerezávanie zúbkov: Datle priviazané na zápästí dieťaťa a ponechané cmúľať počas prerezávania zúbkov stvrdzujú ďasná a tiež bránia iným neduhom, ako je nepokoj a hnačka.

Rande skrátka spĺňa minimálne požiadavky na vyváženú a zdravú stravu. Ak si teda zachováte zdravý zvyk jesť datle, zázračne si udržíte naše zdravie a dosiahnete dlhovekosť.