Curmal - Un fruct minune din Arabia

Curmal - Un fruct minune din Arabia

Curmalele sunt fructele palmierului, care este un aliment cu valoare nutritivă ridicată. Sunt folosite din abundență în timpul lunii Ramadan, când musulmanii postesc de dimineața până seara. Dulceața curmalei alina foamea și acesta este un alt motiv pentru care postul se deschide cu curmale. Acest lucru împiedică o persoană să mănânce în exces după ce a deschis postul.

Curmalele contin calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, mangan, cupru, magneziu, uleiuri volatile, vitamina B6, acid folic, potasiu, fier si magneziu, proteine, zaharuri, vitamine si sunt bogate in fibre naturale care contribuie la sanatatea corpului si a mintii.

Curmalele oferă zaharuri naturale sub formă de glucoză și fructoză, gata de absorbție imediată și infinit superior zahărului din trestie.

Consumul de curmale are mari beneficii care pot fi ilustrate după cum urmează:

Previne cancerul: Curmalele sunt foarte hrănitoare și conțin fibre naturale. Medicina modernă a demonstrat că acestea sunt eficiente în prevenirea cancerului abdominal. În general, arabii beduini care le mănâncă în mod regulat au o rată de incidență a cancerului extrem de scăzută.

Inimă slabă: curmalele sunt un remediu excelent pentru inima slabă. Curmalele înmuiate peste noapte trebuie luate de două ori pe săptămână pentru a întări inima.

Arabii beduini care consumă în mod regulat curmale au rate extrem de scăzute de boli de inimă.

Tratarea obezității: Gama largă de nutrienți din curmale îl face rezistent la foame! Un tratament cu câteva curmale când ți-e foame ajută la reducerea foametei și te umple. Aceste date oferă organismului zahărul necesar și stimulează intestinele, reducând astfel foarte mult foamea și în cele din urmă reducând consumul de alimente.

Ușurează nașterea unui copil: consumul de curmale reduce durerea la naștere. Din punct de vedere științific, se știe că conțin hormoni care întăresc uterul, contribuie la producția de lapte pentru mamele care alăptează și, de asemenea, previn pierderea de sânge după naștere. (Fructele coapte conțin o substanță care provoacă crampe uterine și crește contracțiile, în special în timpul nașterii. Această substanță este asemănătoare oxitocinei, care este secretată de glanda pituitară și favorizează contracțiile uterului. Datele conțin niște stimulente care întăresc mușchii uterului în ultimele luni de sarcină. Acest lucru ajută la reducerea expansiunii uterului în perioada postnatală și a nașterii. sângerare.

Ideal pentru mamele care alăptează: nutriționiștii consideră curmalele ca fiind cea mai bună hrană pentru mamele care alăptează. Acest lucru se datorează faptului că curmalele conțin elemente care ajută la ameliorarea depresiei și la îmbogățirea laptelui matern cu nutrienții necesari pentru a face copilul sănătos și rezistent la boli.

Oasele: Calciul este important pentru oase puternice, deci acesta este un beneficiu suplimentar pe care curmalele îl oferă. Deoarece curmalele sunt bogate în calciu, ele contribuie la sănătatea oaselor. Din acest motiv, se recomandă ca copiii și adulții mai în vârstă, în special femeile, să mănânce o mulțime de curmale pentru a-și întări oasele.

Știința modernă a dovedit, de asemenea, eficiența curmalelor în prevenirea bolilor respiratorii.

Tulburări intestinale: consumul de curmale dimineața pe stomacul gol ucide viermii intestinali și alți paraziți, deoarece curmalele au o potență antidotică care le inhibă creșterea. Potrivit lui Metchnikoff, un important om de știință rus, utilizarea liberală a curmalei previne creșterea organismelor patologice și ajută la construirea unei colonii de bacterii prietenoase în intestine.

Îmbunătățește vederea: datele sunt, de asemenea, importante pentru menținerea vederii bune și protejează eficient împotriva orbirii nocturne.

Vindecă constipația: curmalele sunt, de asemenea, foarte benefice în tratarea constipației, deoarece fibrele pe care le oferă stimulează un intestin lent. Acestea trebuie scufundate în apă noaptea și transformate într-un sirop fin a doua zi dimineața pentru a obține un efect laxativ.

Remedii pentru slăbiciunea sexuală: siropul de curmale poate fi folosit pentru a trata slăbiciunea inimii. Poate fi folosit și pentru a trata slăbiciunea sexuală. Cand sunt amestecate cu lapte si miere, curmalele pot fi folosite ca tonic pentru tratarea tulburarilor sexuale la ambele sexe. Și un astfel de sirop întărește organismul și îi crește nivelul de energie. De acest sirop ar beneficia și persoanele în vârstă. Le îmbunătățește rezistența și le curăță corpul de toxinele care s-au acumulat în celulele lor de-a lungul anilor.

Remedii pentru ficat și inflamație: Curmalele vindecă pârghia și o curăță de toxine. Ruperea postului cu curmale este unul dintre cele mai mari remedii naturale pentru menținerea și curățarea pârghiei de toxinele acumulate. Și, de asemenea, sucul de curmale poate fi folosit pentru a trata durerile de gât, diferite tipuri de febră, rinore și răceală.

Remedii pentru otrăvire: Curmalele sunt un remediu excelent pentru otrăvirea cu alcool. Într-un astfel de caz, apa potabilă în care curmale proaspete au fost rase sau înmuiate aduce o ușurare rapidă

Dentiție: curmalele legate de încheietura mâinii copilului și lăsate să suge în timpul dentiției întăresc gingiile și previne, de asemenea, alte afecțiuni, cum ar fi neliniștea și diareea.

Pe scurt, o întâlnire îndeplinește cerințele minime pentru o alimentație echilibrată și sănătoasă. Așadar, dacă vă mențineți un obicei sănătos de a mânca curmale, ne veți menține în mod miraculos sănătatea și veți obține longevitate.