Dato - En mirakelfrukt fra Arabia

Dato - En mirakelfrukt fra Arabia

Dadler er fruktene av daddelpalmen, som er en matvare med høy næringsverdi. De brukes rikelig i måneden ramadan når muslimer faster fra morgen til kveld. Datdens sødme lindrer sult og dette er en annen grunn til at fasten åpnes med dadler. Dette forhindrer en person i å overspise etter å ha åpnet fasten.

Dadler inneholder kalsium, svovel, jern, kalium, fosfor, mangan, kobber, magnesium, flyktige oljer, vitamin B6, folsyre, kalium, jern og magnesium, proteiner, sukker, vitaminer og er rike på naturlige fibre som bidrar til en sunn kropp og sinn.

Dadler gir naturlig sukker i form av glukose og fruktose, klar for umiddelbar absorpsjon og uendelig overlegen rørsukker.

Å spise dadler har store fordeler som kan illustreres som følger:

Forebygger kreft: Dadler er svært næringsrike og inneholder naturlige fibre. Moderne medisin har vist at de er effektive for å forebygge magekreft. Generelt har beduin-arabere som spiser dem regelmessig en ekstremt lav forekomst av kreft.

Svak hjerte: Dadler er et utmerket middel for svakt hjerte. Dadler bløtlagt over natten bør tas to ganger i uken for å styrke hjertet.

Beduin-arabere som regelmessig spiser dadler har ekstremt lave forekomster av hjertesykdom.

Behandling av fedme: Det store spekteret av næringsstoffer i dadler gjør det motstandsdyktig mot sult! En behandling med noen få dadler når du er sulten er med på å dempe sulten og mette deg. Disse dataene gir kroppen nødvendig sukker og stimulerer tarmene, og reduserer dermed sulten betraktelig og reduserer til slutt matforbruket.

Forenkler fødselen av et barn: Å spise dadler reduserer smerten ved fødsel. Vitenskapelig er de kjent for å inneholde hormoner som styrker livmoren, bidrar til melkeproduksjon for ammende mødre og også forhindrer blodtap etter fødsel. (De modne fruktene inneholder et stoff som forårsaker livmorkramper og øker sammentrekningene, spesielt under fødselen. Dette stoffet ligner på oksytocin, som skilles ut av hypofysen og fremmer sammentrekninger av livmoren. Dataene inneholder noen sentralstimulerende midler som styrker musklene i livmoren i de siste månedene av svangerskapet. Dette hjelper til med å utvide livmoren og reduserer livmoren. postnatal blødning.

Ideell for ammende mødre: Ernæringseksperter anser dadler som den beste maten for ammende mødre. Dette er fordi dadler inneholder elementer som bidrar til å lindre depresjon og berike morsmelk med de næringsstoffene som er nødvendige for å gjøre barnet sunt og motstandsdyktig mot sykdom.

Bein: Kalsium er viktig for sterke bein, så dette er en ekstra fordel som dadler gir. Siden dadler er rike på kalsium, bidrar de til sunne bein. Av denne grunn anbefales det at barn og eldre voksne, spesielt kvinner, spiser rikelig med dadler for å styrke beinet.

Moderne vitenskap har også bevist effektiviteten til datoer for å forebygge luftveissykdommer.

Tarmlidelser: Å spise dadler om morgenen på tom mage dreper innvollsorm og andre parasitter ettersom dadler har antidotal styrke som hemmer veksten deres. Ifølge Metchnikoff, en stor russisk vitenskapsmann, hindrer liberal bruk av dadler veksten av patologiske organismer og bidrar til å bygge en koloni av vennlige bakterier i tarmen.

Forbedrer synet: Data er også viktig for å opprettholde godt syn og beskytter effektivt mot nattblindhet.

Kurer forstoppelse: Dadler er også svært gunstige for behandling av forstoppelse, da fiberen de gir stimulerer en treg tarm. De bør senkes i vann om natten og lages til en fin sirup neste morgen for å oppnå en avføringseffekt.

Rettsmidler for seksuell svakhet: Daddelsirup kan brukes til å behandle hjertesvakhet. Det kan også brukes til å behandle seksuell svakhet. Når de blandes med melk og honning, kan dadler brukes som tonic for å behandle seksuelle lidelser hos begge kjønn. Og slik sirup styrker kroppen og øker energinivået. Eldre mennesker ville også ha nytte av denne sirupen. Det forbedrer deres utholdenhet og renser kroppen for giftstoffene som har samlet seg i cellene deres gjennom årene.

Rettsmidler mot lever og betennelser: Dadler helbreder spaken og renser den for giftstoffer. Å bryte fasten med dadler er et av de beste naturlige virkemidlene for å opprettholde og rense spaken for akkumulerte giftstoffer. Og daddeljuice kan også brukes til å behandle sår hals, ulike typer feber, rhinorrhia og forkjølelse.

Midler mot forgiftning: Dadler er et utmerket middel mot alkoholforgiftning. I et slikt tilfelle gir drikkevann der ferske dadler har blitt revet eller bløtlagt rask lindring

Tenner: Dadler bundet til en babys håndledd og får suge under tenner stivner tannkjøttet og forhindrer også andre plager som rastløshet og diaré.

Kort fortalt oppfyller en date minimumskravene for et balansert og sunt kosthold. Så hvis du opprettholder en sunn vane med å spise datoer, vil du mirakuløst opprettholde helsen vår og oppnå lang levetid.