Datulė – stebuklingas vaisius iš Arabijos

Datulė – stebuklingas vaisius iš Arabijos

Datulės yra datulių palmių, kurios yra aukštos maistinės vertės maistas, vaisiai. Jie gausiai naudojami Ramadano mėnesį, kai musulmonai pasninkauja nuo ryto iki vakaro. Datos saldumas malšina alkį ir tai dar viena priežastis, kodėl pasninkas atidaromas datulėmis. Tai neleidžia žmogui persivalgyti atidarius pasninką.

Datulėse yra kalcio, sieros, geležies, kalio, fosforo, mangano, vario, magnio, lakiųjų aliejų, vitamino B6, folio rūgšties, kalio, geležies ir magnio, baltymų, cukrų, vitaminų ir gausu natūralių skaidulų, kurios prisideda prie sveiko kūno ir proto.

Datulėse yra natūralūs cukrūs gliukozės ir fruktozės pavidalu, paruošti nedelsiant įsisavinti ir be galo pranašesni už cukranendrių cukrų.

Datulių valgymas turi didelę naudą, kurią galima iliustruoti taip:

Apsaugo nuo vėžio: datulės yra labai maistingos ir turi natūralių skaidulų. Šiuolaikinė medicina įrodė, kad jie yra veiksmingi užkertant kelią pilvo vėžiui. Apskritai, reguliariai juos valgantys arabai beduinai turi itin mažą susirgimų vėžiu procentą.

Silpna širdis: datulės yra puikus vaistas nuo silpnos širdies. Per naktį mirkytas datules reikia vartoti du kartus per savaitę, kad sustiprėtų širdis.

Reguliariai datules vartojantys arabai beduinai labai retai serga širdies ligomis.

Nutukimo gydymas: Datulėse yra daug maistinių medžiagų, todėl jis yra atsparus alkiui! Gydymas keliomis datulėmis, kai esate alkanas, padeda sumažinti alkį ir pasisotinti. Šie duomenys aprūpina organizmą reikiamu cukrumi ir stimuliuoja žarnyną, taip smarkiai sumažindami alkį ir galiausiai sumažindami maisto suvartojimą.

Palengvina vaiko gimimą: Datų valgymas sumažina gimdymo skausmą. Moksliškai žinoma, kad juose yra hormonų, kurie stiprina gimdą, prisideda prie pieno gamybos maitinančioms motinoms ir taip pat užkerta kelią kraujo netekimui po gimdymo. (Prinokę vaisiai turi medžiagos, sukeliančios gimdos mėšlungį ir didinančios susitraukimus, ypač gimdymo metu. Ši medžiaga panaši į oksitociną, kurį išskiria hipofizė ir skatina gimdos susitraukimus. Duomenyse yra keletas stimuliatorių, kurie stiprina gimdos raumenis paskutiniais nėštumo mėnesiais. Tai padeda išplėsti gimdymą ir sumažinti pogimdyminį laikotarpį. kraujavimas.

Idealiai tinka maitinančioms motinoms: Mitybos specialistai mano, kad datulės yra geriausias maistas maitinančioms motinoms. Taip yra todėl, kad datulėse yra elementų, kurie padeda palengvinti depresiją ir praturtina motinos pieną maistinėmis medžiagomis, reikalingomis, kad vaikas būtų sveikas ir atsparus ligoms.

Kaulai: kalcis svarbus stipriems kaulams, todėl tai yra papildomas privalumas, kurį suteikia datulės. Kadangi datulėse gausu kalcio, jos prisideda prie sveikų kaulų. Dėl šios priežasties vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms, ypač moterims, rekomenduojama valgyti daug datulių, kad sustiprintų kaulus.

Šiuolaikinis mokslas taip pat įrodė datų veiksmingumą užkertant kelią kvėpavimo takų ligoms.

Žarnyno sutrikimai: datulių valgymas ryte tuščiu skrandžiu naikina žarnyno kirminus ir kitus parazitus, nes datulės turi priešnuodinį poveikį, kuris stabdo jų augimą. Anot Metchnikoffo, stambaus Rusijos mokslininko, liberalus datulių naudojimas užkerta kelią patologinių organizmų augimui ir padeda žarnyne sukurti draugiškų bakterijų koloniją.

Pagerina regėjimą: Duomenys taip pat svarbūs norint išlaikyti gerą regėjimą ir veiksmingai apsaugo nuo naktinio aklumo.

Gydo vidurių užkietėjimą: datulės taip pat labai naudingos gydant vidurių užkietėjimą, nes jų suteikiamos skaidulos skatina vangų žarnyną. Naktį juos reikia panardinti į vandenį, o kitą rytą iš jų pagaminti puikų sirupą, kad būtų pasiektas vidurius laisvinantis poveikis.

Vaistai nuo seksualinio silpnumo: datulių sirupu galima gydyti širdies silpnumą. Jis taip pat gali būti naudojamas seksualiniam silpnumui gydyti. Sumaišytos su pienu ir medumi datulės gali būti naudojamos kaip tonikas abiejų lyčių seksualiniams sutrikimams gydyti. O toks sirupas stiprina organizmą ir didina jo energijos lygį. Vyresnio amžiaus žmonėms taip pat būtų naudingas šis sirupas. Tai pagerina jų ištvermę ir išvalo organizmą nuo toksinų, kurie per metus susikaupė jų ląstelėse.

Vaistai nuo kepenų ir uždegimų: datulės gydo svirtį ir išvalo nuo toksinų. Pasninko nutraukimas su datulėmis yra viena iš geriausių natūralių priemonių, padedančių palaikyti ir išvalyti susikaupusių toksinų svertą. Taip pat datulių sultimis būtų galima gydyti gerklės skausmą, įvairių tipų karščiavimą, rinoriją ir peršalimą.

Vaistai nuo apsinuodijimo: datulės yra puiki priemonė apsinuodijus alkoholiu. Tokiu atveju greitą palengvėjimą atneša geriamasis vanduo, kuriame buvo tarkuotos arba mirkytos šviežios datulės

Dantų dygimas: Datulės, pririštos prie kūdikio riešo ir leidžiamos žįsti dantukų dygimo metu, sukietina dantenas ir apsaugo nuo kitų negalavimų, tokių kaip neramumas ir viduriavimas.

Trumpai tariant, pasimatymas atitinka minimalius subalansuotos ir sveikos mitybos reikalavimus. Taigi, jei išlaikysite sveiką įprotį valgyti datules, stebuklingu būdu išsaugosite mūsų sveikatą ir pasieksite ilgaamžiškumą.