Datle – Zázračné ovoce z Arábie

Datle – Zázračné ovoce z Arábie

Datle jsou plody datlové palmy, což je potravina s vysokou nutriční hodnotou. Hojně se používají během měsíce ramadánu, kdy se muslimové postí od rána do večera. Sladkost datlí zažene hlad a to je další důvod, proč se půst otevírá datlemi. Tím se zabrání tomu, aby se člověk po otevření půstu přejídal.

Datle obsahují vápník, síru, železo, draslík, fosfor, mangan, měď, hořčík, těkavé oleje, vitamín B6, kyselinu listovou, draslík, železo a hořčík, bílkoviny, cukry, vitamíny a jsou bohaté na přírodní vlákninu, která přispívá ke zdravému tělu i mysli.

Datle poskytují přírodní cukry ve formě glukózy a fruktózy, připravené k okamžitému vstřebání a nekonečně lepší než třtinový cukr.

Konzumace datlí má velké výhody, které lze ilustrovat následovně:

Předchází rakovině: Datle jsou velmi výživné a obsahují přírodní vlákninu. Moderní medicína je prokázala jako účinné v prevenci rakoviny břicha. Obecně platí, že beduínští Arabové, kteří je pravidelně jedí, mají extrémně nízký výskyt rakoviny.

Slabé srdce: Datle jsou vynikajícím lékem na slabé srdce. Datle namočené přes noc by se měly užívat dvakrát týdně pro posílení srdce.

Beduínští Arabové, kteří pravidelně konzumují datle, mají extrémně nízkou míru srdečních chorob.

Léčba obezity: Široká škála živin v datlích ji činí odolnou proti hladu! Léčba s několika datlemi, když máte hlad, pomáhá snížit hlad a zasytí vás. Tyto údaje dodají tělu potřebný cukr a povzbudí střeva, čímž výrazně sníží hlad a v konečném důsledku sníží spotřebu potravy.

Usnadňuje narození dítěte: Konzumace datlí snižuje bolestivost při porodu. Vědecky je známo, že obsahují hormony, které posilují dělohu, přispívají k produkci mléka pro kojící matky a také zabraňují ztrátě krve po porodu. (Zralé plody obsahují látku, která způsobuje děložní křeče a zvyšuje kontrakce, zejména během porodu. Tato látka je podobná oxytocinu, který je vylučován hypofýzou a podporuje kontrakce dělohy. Údaje obsahují některé stimulanty, které posilují svaly dělohy v posledních měsících těhotenství. To pomáhá při expanzi dělohy v době po porodu a snižuje krvácení.

Ideální pro kojící matky: Odborníci na výživu považují datle za nejlepší jídlo pro kojící matky. Datle totiž obsahují prvky, které pomáhají zmírňovat deprese a obohacují mateřské mléko o živiny nezbytné k tomu, aby bylo dítě zdravé a odolné vůči nemocem.

Kosti: Vápník je důležitý pro silné kosti, takže toto je další výhoda, kterou datle poskytují. Vzhledem k tomu, že datle jsou bohaté na vápník, přispívají ke zdravým kostem. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby děti a starší dospělí, zejména ženy, jedli dostatek datlí pro posílení jejich kostí.

Moderní věda také prokázala účinnost datlí v prevenci respiračních onemocnění.

Střevní poruchy: Ranní konzumace datlí na lačný žaludek zabíjí střevní červy a jiné parazity, protože datle mají antidotální účinek, který brání jejich růstu. Podle Metchnikoffa, významného ruského vědce, liberální používání datlí zabraňuje růstu patologických organismů a pomáhá budovat kolonii přátelských bakterií ve střevech.

Zlepšuje vidění: Data jsou také důležitá pro udržení dobrého zraku a účinně chrání před šeroslepostí.

Léčí zácpu: Datle jsou také velmi prospěšné při léčbě zácpy, protože vláknina, kterou poskytují, stimuluje pomalá střeva. Měli by se na noc ponořit do vody a druhý den ráno z nich udělat jemný sirup, aby se dosáhlo projímavého účinku.

Léky na sexuální slabost: Datlový sirup lze použít k léčbě srdeční slabosti. Může být také použit k léčbě sexuální slabosti. Po smíchání s mlékem a medem lze datle použít jako tonikum k léčbě sexuálních poruch u obou pohlaví. A takový sirup posiluje tělo a zvyšuje jeho energetickou hladinu. Tento sirup by prospěl i starším lidem. Zlepšuje jejich odolnost a čistí jejich tělo od toxinů, které se za ta léta nahromadily v buňkách.

Léky na játra a záněty: Datle léčí páku a čistí ji od toxinů. Přerušení půstu s datlemi je jedním z největších přírodních prostředků na udržení a vyčištění páky od nahromaděných toxinů. A také datlová šťáva by se dala použít k léčbě bolesti v krku, různých druhů horečky, rýmy a nachlazení.

Léky na otravu: Datle jsou výborným lékem na otravu alkoholem. Rychlou úlevu v takovém případě přináší pitná voda, ve které byly nastrouhané nebo namočené čerstvé datle

Prořezávání zoubků: Datle přivázané na zápěstí dítěte a ponechané sát během prořezávání zoubků ztvrdnou dásně a také zabrání dalším neduhům, jako je neklid a průjem.

Rande zkrátka splňuje minimální požadavky na vyváženou a zdravou stravu. Pokud si tedy udržíte zdravý zvyk jíst datle, zázračně udržíte naše zdraví a dosáhnete dlouhověkosti.