Programy podnikových wellness: Dôležitosť zdravej výživy
Programy podnikových wellness: Dôležitosť zdravej výživy
Zamestnanci trávia takmer tretinu svojho dňa v spoločnosti. To znamená, že mnohí z nich mohli v spoločnosti konzumovať dve hlavné jedlá dňa (raňajky a obed). V práci zamestnanci z času na čas pracujú pod stresom a cítia sa fyzicky a psychicky vyčerpaní. Štúdie ukazujú, že stres zvyšuje túžbu po potravinách u ľudí a najbežnejšie vysoké tupé alebo cukrové potraviny. Preto výber falošných potravín v kaviarni spoločnosti môže v týchto časoch ovplyvniť zdravie, dobre, dobre a produktivitu. Z dlhodobého hľadiska môže pravidelná spotreba takýchto potravín viesť k zdravotným komplikáciám, ako je obezita alebo obezita, zvýšené riziko cukrovky a vysoký krvný tlak, zvýšené hladiny lipidov atď.
Dnes ponúka Cafeteria v kanceláriách svojim zamestnancom rôzne možnosti stravovania. Prioritou kaviarne na stavenisku je poskytnúť jedlo, ktoré si zamestnanci kupujú, a nie nevyhnutne jedlo, ktoré podporuje zdravie, pretože chuť potravín má prednosť pred výživou potravín. Všetci vieme, že chutné jedlo znamená silnú konzumáciu oleja, masla, smotany, mawa, soli, cukru atď. V potravinách. Zamestnanci jedia raňajky a obed alebo aspoň obed v kaviarni spoločnosti. Preto je veľmi dôležité, aby im boli k dispozícii zdravé a výživné možnosti.
Ako pôjde poskytnutie možností zdravého stravovania na prácu:
1. Žiadne popoludňajšie prestávky: Vieme, že náš mozog potrebuje glukózu, aby fungoval celý deň, je ostražitý a funguje. Ak jete potraviny bohaté na tuky a cukru, žalúdok sa cíti ťažký, vďaka čomu je človek pomalý a ospalý. Preto je veľmi dôležité, aby bol popoludní k dispozícii výživný, ľahký a chutný obed, aby sa popoludní po obede bojoval proti prepadu. To tiež pomáha vyhnúť sa nechceným šálkami kávy, čaju a ďalších možností, ktoré je možné vyhľadať bezprostredne po obede, aby bojovali proti pomalosti.
2. Zvýšenie morálky: Zdravá strava podporuje emocionálnu a fyzickú studňu. Byť šťastný a pokoj pomáha zamestnancovi budovať pozitívny vzťah s kolegami a zlepšovať kreativitu v práci, pretože práca je iba minimálny stres.
3. Menej chorých listov: Prostredníctvom zdravej výživy je zabezpečené, že telo dostáva všetky živiny, ktoré sú potrebné na vybudovanie, zlepšenie a posilnenie imunitného systému. Dobrá imunita zaisťuje dobré zdravie a menej choroby.
Čo sa dá urobiť pre to, aby ste mali kaviareň so zdravými potravinami?
Dnes, Výživa v Bombaji Ich ich nechajte od príbuzných zdravotníckych profesií, ktoré zahŕňajú výučbu výživových pracovníkov, ktorí vyhodnocujú ponuku jedál na externých aferoch, ktoré sú kalóriám, ktoré slúžia na pokusy a približne u kolies, ktoré slúžia na pokusy a kalóz ich výživový kvocient. Prípadne môžete tiež navrhnúť výživné a zaujímavé ponuky, pričom sa zohľadňujú zásady plánovania potravín. Plánovanie zdravých občerstvení je tiež v oblasti zodpovednosti výživových a výživových pracovníkov používaných v spoločnosti. Útoky hladu v konci večera sa preto nemusia zaobchádzať s VADA PAVS, Samosasom, FRIES atď.
Spoločnosti si dnes uvedomujú potreby zamestnancov so zdravím. Čaj a kávu môžu nahradiť títo zamestnanci zeleným čajom, citrónovým čajom, cmarom alebo bylinným čajom, ktorý je k dispozícii v kancelárii. Spoločnosti môžu navyše vyplniť kancelárske stroje zdravým občerstvením, ako sú Makhanas, Kurmura, Jowar Puffs, Unbratované arašidy, pražené kanály atď., Aby mohli zamestnancom poskytovať zdravé možnosti občerstvenia. Zamestnanci v kaviarni môžu byť k dispozícii aj ovocia na boj proti hladu neskoro večer.
Obezita, cukrovka a vysoký krvný tlak sú podmienky, ktoré vyplývajú hlavne z nezdravého životného štýlu a stravovacích návykov. Je veľmi dôležité venovať pozornosť konzumovaným potravinám, či už v práci alebo doma. Cieľom programu podnikového wellness by sa malo zamerať na zvýšenie produktivity pracovnej sily a plánovanie vyvážených a chutných ponúk je nevyhnutnou súčasťou týchto programov.