Programy wellness korporacyjnych: znaczenie zdrowego odżywiania

Programy wellness korporacyjnych: znaczenie zdrowego odżywiania

Pracownicy spędzają prawie jedną trzecią dnia w firmie. Oznacza to, że wielu z nich mogło spożywać dwa główne posiłki dnia (śniadanie i lunch) w firmie. W pracy pracownicy pracują pod stresem i od czasu do czasu czują się fizycznie i psychicznie. Badania pokazują, że stres zwiększa pragnienie żywności u ludzi i najczęściej wysokie produkty lub żywność zawierająca cukier. Dlatego wybór fałszywej żywności w stołówce firmy może wpływać na zdrowie, dobre samopoczucie i wydajność w tych czasach. W dłuższej perspektywie regularne spożywanie takich pokarmów może prowadzić do powikłań zdrowotnych, takich jak otyłość lub otyłość, zwiększone ryzyko cukrzycy i wysokie ciśnienie krwi, zwiększony poziom lipidów itp.

Dziś kawiarnia w biurach oferuje swoim pracownikom różnorodne opcje żywności. Priorytetem kawiarni na placu budowy jest dostarczanie żywności, którą pracownicy kupują, a niekoniecznie żywność promującą zdrowie, ponieważ smak żywności ma pierwszeństwo przed odżywianiem żywności. Wszyscy wiemy, że pyszne jedzenie oznacza silne spożycie oleju, masła, śmietany, maw, soli, cukru itp. W jedzeniem. Pracownicy jedzą śniadanie i lunch lub przynajmniej lunch w kawiarni firmy. Dlatego bardzo ważne jest, aby udostępniono im zdrowe i pożywne opcje.

wird die Bereitstellung gesunder lebensmitteloptionen einem arbeitsplatz zugute Kommen:

1. Brak przerwy popołudniowej -ins: Wiemy, że nasz mózg potrzebuje glukozy, aby działał przez cały dzień, jest czujny i działa. Jeśli jesz żywność bogatą w tłuszcz i cukier, żołądek jest ciężki, co czyni osobą ospały i senną. Dlatego bardzo ważne jest, aby po południu dostępna jest pożywna, lekka i pyszna lunch, aby walczyć z załamaniem po obiedzie. Pomaga to również trzymać się z dala od niechcianych filiżanek kawy, herbaty i innych opcji, które można przeszukać natychmiast po obiedzie w celu walki z ospałem.

2. Wzrost moralności: Zdrowa dieta promuje studnię emocjonalną i fizyczną. Bycie szczęśliwym i spokojnym pomaga pracownikowi budować pozytywne relacje z kolegami i poprawić kreatywność w pracy, ponieważ praca jest tylko minimalnym stresem.

3. Mniej chorych liści: poprzez zdrową dietę zapewnia, że ​​ciało otrzymuje wszystkie składniki odżywcze wymagane do budowy, poprawy i wzmocnienia układu odpornościowego. Dobra odporność zapewnia dobre zdrowie i mniej choroby.

Co można zrobić, aby mieć kawiarnię ze zdrową żywnością?

Dzisiaj Programy korporacyjne Office, planowanie zdrowych menus z interesującymi przepisami i rozmowami o zdrowym odżywianiu, więc pracownicy są również w pracy.

Co robią ci członkowie zawodów zdrowotnych? Cafe dietetyk w Bombaju Zostaw je od krewnych zawodów zdrowotnych, które obejmują wyszkolonych odniesień i życiodawców i żywieni, którzy oceniają obsługę stoletu przez agencje zewnętrzne, obliczają kalcyny pokarmowe i pouczające pracowników o swoich pracownikach w zakresie ich pracowników w zakresie odniesienia i dietetyków. iloraz odżywczy. Alternatywnie można również zaprojektować pożywne i interesujące menu, w których brane są zasady planowania żywności. Planowanie zdrowych przekąsek znajduje się również w dziedzinie odpowiedzialności dietetycznej i dietetyków stosowanych w firmie. Dlatego ataki głodu późnym wieczorem nie muszą być traktowane Vada Pavs, Samosas, frytki itp. Możliwe opcje mogą być udostępnione pracownikom.

Firmy stają się dziś świadomi potrzeb pracowników świadomych zdrowia. The tea and coffee can be replaced by these employees by the green tea, lemon tea, buttermilk or herbal tea made available in the office. Ponadto firmy mogą wypełniać maszyny biurowe zdrowymi przekąskami, takimi jak Makhanas, Kurmura, Puffs Jowar, niezaprzeczalne orzeszki ziemne, pieczone chany itp., Aby zaoferować pracownikom zdrowe opcje przekąsek. Pracownicy w stołówce można również udostępnić owocom w celu walki z głodem późnym wieczorem.