Korporatīvās labsajūtas programmas: veselīga uztura nozīme
Korporatīvās labsajūtas programmas: veselīga uztura nozīme
Darbinieki gandrīz trešdaļu dienas pavada uzņēmumā. Tas nozīmē, ka daudzi no viņiem varēja patērēt divas galvenās dienas ēdienreizes (brokastis un pusdienas) uzņēmumā. Darbā darbinieki strādā stresa apstākļos un laiku pa laikam jūtas fiziski un garīgi izsmelti. Pētījumi rāda, ka stress palielina vēlmi pēc pārtikas cilvēkiem un visbiežāk augstu tauku vai cukura saturošu pārtiku. Tāpēc viltus pārtikas produktu izvēle uzņēmuma kafejnīcā šajos laikos var ietekmēt veselību, labi un produktivitāti. Ilgtermiņā regulārs šādu pārtikas produktu patēriņš var izraisīt tādas veselības komplikācijas kā aptaukošanās vai aptaukošanās, paaugstināts diabēta risks un paaugstināts asinsspiediens, paaugstināts lipīdu līmenis utt.
Šodien kafejnīca birojos saviem darbiniekiem piedāvā dažādas pārtikas iespējas. Cafeteria prioritāte būvlaukumā ir nodrošināt pārtiku, ko darbinieki pērk, un ne vienmēr pārtika, kas veicina veselību, jo pārtikas garša ir prioritāte pirms pārtikas uztura. Mēs visi zinām, ka garšīgs ēdiens nozīmē spēcīgu eļļas, sviesta, krējuma, mawa, sāls, cukura utt. Patēriņu pārtikā. Darbinieki ēd brokastis un pusdienas vai vismaz pusdienas uzņēmuma kafejnīcā. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai viņiem būtu pieejamas veselīgas un barojošas iespējas.
Kā veselīgas pārtikas iespējas nodrošinās darbu:
1. Nav pēcpusdienas pārtraukuma: Mēs zinām, ka mūsu smadzenēm ir nepieciešama glikoze, lai tā darbotos visu dienu, ir modra un darbojas. Ja jūs ēdat taukus un ar cukuru bagātu pārtiku, kuņģis jūtas smagi, kas padara cilvēku lēni un miegainu. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai pēcpusdienā būtu pieejamas barojošas, vieglas un garšīgas pusdienas, lai pēcpusdienā pēc pusdienām cīnītos ar kritumu. Tas arī palīdz atrasties prom no nevēlamām kafijas, tējas un citu iespēju, kuras var meklēt tūlīt pēc pusdienām, lai cīnītos ar lēnumu.
2. Morāles palielināšanās: Veselīgs uzturs veicina emocionālu un fizisku aku. Būt laimīgam un mierīgam palīdz darbiniekam veidot pozitīvas attiecības ar kolēģiem un uzlabot radošumu darbā, jo darbs ir tikai minimāls stress.
3. Mazāk slimu lapu: Izmantojot veselīgu uzturu, tiek nodrošināts, ka ķermenis saņem visas barības vielas, kas vajadzīgas, lai veidotu, uzlabotu un stiprinātu imūnsistēmu. Laba imunitāte nodrošina labu veselību un mazāku slimību.
Ko var darīt, lai būtu kafejnīca ar veselīgu pārtiku?
Šodien, korporatīvās labklājības programmas IZSTRĀDE, KĀ SVARĪGA VESELĪGA VESELĪGU MENUS plānošana.
Ko dara šie veselības profesiju locekļi? Cafe Nutritionist in Mumbai Leave them from relatives of the health professions, which include trained nutritionists and nutritionists who evaluate the canteen manuous by external agencies, Calculate the calories of the food served in the menu and inform the employees about their Uztura koeficients. Alternatīvi, jūs varat arī izstrādāt barojošas un interesantas ēdienkartes, saskaņā ar kuru tiek ņemti vērā pārtikas plānošanas principi. Veselīgu uzkodu plānošana ir arī uzņēmumā izmantoto uztura un dietologu atbildības jomā. Tāpēc bada uzbrukumi vēlā vakarā nav jāizturas ar VADA PAV, samosas, frī kartupeļiem utt. Veselīgākas iespējas var būt pieejamas darbiniekiem.
Uzņēmumi šodien uzzina par veselību apzinātu darbinieku vajadzībām. Tēju un kafiju šie darbinieki var aizstāt ar zaļo tēju, citronu tēju, paniņām vai zāļu tēju, kas ir pieejama birojā. Turklāt uzņēmumi var aizpildīt biroja mašīnas ar tādām veselīgām uzkodām kā Makhanas, Kurmura, Jowar dves, nesaturēti zemesrieksti, grauzdēti chans utt., Lai piedāvātu darbiniekiem veselīgas uzkodas. Darbiniekus kafejnīcā var arī padarīt pieejamus augļiem, lai cīnītos ar badu vēlu vakarā.
Aptaukošanās, diabēts un paaugstināts asinsspiediens ir apstākļi, kas galvenokārt izriet no neveselīga dzīvesveida un ēšanas paradumu. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību patērētajai pārtikai, neatkarīgi no tā, vai tā ir darbā vai mājās. Korporatīvās labsajūtas programmas mērķis ir palielināt darbaspēka produktivitāti, un līdzsvarotu un garšīgu izvēlņu plānošana ir būtiska šo programmu sastāvdaļa.