Korporatīvās labsajūtas programmas: veselīga uztura nozīme

Korporatīvās labsajūtas programmas: veselīga uztura nozīme

Darbinieki uzņēmumā pavada gandrīz trešo daļu savas dienas. Tas nozīmē, ka daudzi no viņiem kompānijā varētu ēst divas dienas pamatēdienreizes (brokastis un pusdienas). Darbā darbinieki strādā stresa apstākļos un ik pa laikam jūtas fiziski un garīgi noguruši. Pētījumi liecina, ka stress palielina cilvēku tieksmi pēc pārtikas, un viņi visbiežāk patērē pārtiku, kurā ir daudz tauku vai cukura. Tāpēc nepareizu ēdienu izvēle uzņēmuma kafejnīcā šajos laikos var ietekmēt veselību, pašsajūtu un produktivitāti. Ilgtermiņā regulāra šādu pārtikas produktu lietošana var izraisīt tādas veselības komplikācijas kā liekais svars vai aptaukošanās, paaugstināts diabēta un paaugstināta asinsspiediena risks, paaugstināts lipīdu līmenis utt.

Mūsdienās biroja kafejnīcas piedāvā darbiniekiem dažādas ēdināšanas iespējas. Darba vietas kafejnīcas prioritāte ir nodrošināt pārtiku, ko darbinieki iegādāsies, ne vienmēr pārtiku, kas veicina veselību, jo ēdiena garša ir svarīgāka par ēdiena uzturvērtību. Mēs visi zinām, ka garšīgs ēdiens nozīmē lielu eļļas, sviesta, krējuma, mawa, sāls, cukura utt. patēriņu pārtikā. Gandrīz katru dienu darbinieki ēd vai nu brokastis un pusdienas vai vismaz pusdienas uzņēmuma kafejnīcā. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai viņiem tiktu nodrošinātas veselīgas un barojošas iespējas.

Kā veselīgas pārtikas nodrošināšana dos labumu darba vietai:

1. Bez pēcpusdienas kritumiem:Mēs zinām, ka mūsu smadzenēm ir nepieciešama glikoze, lai tās darbotos, būtu modras un darbotos visas dienas garumā. Ēdot pārtiku ar augstu tauku un cukura saturu, kuņģis kļūst smags, padarot cilvēku gausu un miegainu. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai pēcpusdienā būtu pieejamas barojošas, vieglas un garšīgas pusdienas, lai cīnītos pret pēcpusdienu lejupslīdi. Tas arī palīdz izvairīties no nevēlamām kafijas, tējas krūzēm un citām iespējām, kuras var meklēt tūlīt pēc pusdienām, lai cīnītos pret gausumu.

2. Morāles veicināšana:Veselīgs uzturs veicina emocionālo un fizisko labsajūtu. Laimīgs un mierīgs darbinieks palīdz veidot pozitīvas attiecības ar kolēģiem un uzlabot radošumu darbā, jo ar darbu ir saistīts minimāls stress.

3. Mazāk slimu lapu:Veselīgs uzturs nodrošina, ka organisms saņem visas uzturvielas, kas nepieciešamas imūnsistēmas veidošanai, uzlabošanai un stiprināšanai. Laba imunitāte nodrošina labu veselību un mazāk slimību.

Ko darīt, lai kafejnīcā būtu veselīga pārtika?

Šodien Korporatīvās labsajūtas programmas Veselības profesionāļu izstrādātie pasākumi ietver biroja kafejnīcas novērtēšanu un konsultēšanu, veselīgas ēdienkartes plānošanu ar interesantām receptēm un sarunas par veselīgu uzturu, lai darbinieki saprastu, cik svarīga ir arī veselība darbā.

Ko dara šie veselības aprūpes speciālisti? kafejnīca Uztura speciālists Mumbajā Lūdziet veselības aprūpes speciālistiem, tostarp apmācītiem uztura speciālistiem un uztura speciālistiem, novērtēt ēdnīcas ēdienkarti, ko pārvalda ārējās aģentūras, aprēķināt ēdienkartē pasniegto ēdienu kalorijas un informēt darbiniekus par viņu uzturvērtības koeficientu. Alternatīvi, viņi var arī izveidot barojošas un interesantas ēdienkartes, paturot prātā ēdienreižu plānošanas principus. Veselīgu uzkodu plānošana ir arī uzņēmuma dietologu un uztura speciālistu pienākums. Tāpēc vēlā vakara izsalkuma lēkmes nav jāārstē ar vada pavsām, samosām, frī kartupeļiem utt. Darbiniekiem var nodrošināt veselīgākas iespējas.

Mūsdienās uzņēmumi sāk apzināties to darbinieku vajadzības, kuri rūpējas par veselību. Šie darbinieki tēju un kafiju var aizstāt ar birojā piedāvāto zaļo tēju, citronu tēju, paniņām vai zāļu tēju. Turklāt uzņēmumi var piepildīt biroja tirdzniecības automātus ar veselīgām uzkodām, piemēram, Makhanas, Kurmura, Jowar Puffs, neceptiem zemesriekstiem, grauzdētu čanu utt., lai nodrošinātu darbiniekiem veselīgu uzkodu iespējas. Kafejnīcas darbiniekiem var nodrošināt arī augļus, lai vēlu vakarā cīnītos ar badu.

Aptaukošanās, diabēts un augsts asinsspiediens ir apstākļi, kas galvenokārt rodas neveselīga dzīvesveida un ēšanas paradumu dēļ. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību patērētajam ēdienam gan darbā, gan mājās. Korporatīvajai labsajūtas programmai vajadzētu būt vērstai uz darbaspēka produktivitātes palielināšanu, un līdzsvarotu un garšīgu ēdienkartes plānošana ir būtiska šo programmu sastāvdaļa.