Programas de bienestar corporativo: la importancia de una nutrición saludable

Programas de bienestar corporativo: la importancia de una nutrición saludable

Los empleados pasan casi un tercio de su día en la empresa. Esto significa que muchos de ellos podrían consumir dos comidas principales del día (desayuno y almuerzo) en la empresa. En el trabajo, los empleados trabajan bajo estrés y se sienten agotados física y mentalmente de vez en cuando. Los estudios muestran que el estrés aumenta el deseo de alimentos en humanos y los alimentos que contienen azúcar o más comúnmente altos grasa o que contienen azúcar. Por lo tanto, la selección de alimentos falsos en la cafetería de la compañía puede afectar la salud, el bien y la productividad durante estos tiempos. A la larga, el consumo regular de tales alimentos puede conducir a complicaciones de salud, como obesidad o obesidad, mayor riesgo de diabetes y presión arterial alta, niveles de lípidos aumentados, etc.

Hoy, la cafetería en las oficinas ofrece a sus empleados una variedad de opciones de alimentos. La prioridad de la cafetería en el sitio de construcción es proporcionar alimentos que compren los empleados, y no necesariamente alimentos que promuevan la salud porque el sabor de los alimentos tiene prioridad antes de la nutrición alimentaria. Todos sabemos que la deliciosa comida significa un fuerte consumo de aceite, mantequilla, crema, mawa, sal, azúcar, etc. en los alimentos. Los empleados comen desayuno y almuerzo o al menos almuerzo en la cafetería de la empresa. Por lo tanto, es muy importante que las opciones saludables y nutritivas estén disponibles para ellos.

¿Cómo irá la provisión de opciones de alimentos saludables a un trabajo:

1. Sin descanso de la tarde: Sabemos que nuestro cerebro necesita glucosa para que funcione todo el día, sea vigilante y funciona. Si come alimentos ricos en grasa y azúcar, el estómago se siente pesado, lo que hace que la persona sea lenta y somnolienta. Por lo tanto, es muy importante que un almuerzo nutritivo, ligero y delicioso esté disponible por la tarde para luchar contra la depresión en la tarde después del almuerzo. Esto también ayuda a mantenerse alejado de las tazas de café, té y otras opciones no deseadas que se pueden buscar inmediatamente después del almuerzo para combatir la lentitud.

2. Aumento de la moralidad: una dieta saludable promueve bien y físico bien. Ser feliz y tranquilo ayuda al empleado a construir una relación positiva con los colegas y mejorar la creatividad en el trabajo, ya que el trabajo es solo un estrés mínimo.

3. Hojas menos enfermas: a través de una dieta saludable se asegura que el cuerpo reciba todos los nutrientes que se requieren para construir, mejorar y fortalecer el sistema inmune. La buena inmunidad asegura una buena salud y menos enfermedad.

¿Qué se puede hacer para tener una cafetería con alimentos saludables?

Hoy, Programas de bienestar corporativo La planificación de menús saludables con interesantes recetas y conversaciones sobre la comida saludable, por lo que los empleados comprenden cómo son importantes los programas de salud.

¿Qué hacen estos miembros de las profesiones de la salud? Cafe Nutritionist in Mumbai Leave them from relatives of the health professions, which include trained nutritionists and nutritionists who evaluate the canteen manuous by external agencies, Calculate the calories of the food served in the menu and inform the employees about their Cociente nutricional. Alternativamente, también puede diseñar menús nutritivos e interesantes, por lo que se tienen en cuenta los principios de la planificación de alimentos. La planificación de bocadillos saludables también se encuentra en el área de responsabilidad de la dieta y los nutricionistas utilizados en la empresa. Por lo tanto, los ataques de hambre a última hora de la noche no tienen que ser tratados con Pavs Vada, Samosas, papas fritas, etc. Las opciones más saludables pueden estar disponibles para los empleados.

Las empresas hoy se dan cuenta de las necesidades de los empleados conscientes de la salud. El té y el café pueden ser reemplazados por estos empleados por el té verde, el té de limón, el suero de leche o el té de hierbas disponibles en la oficina. Además, las empresas pueden llenar máquinas de oficinas con bocadillos saludables como Makhanas, Kurmura, jowar Puffs, maní desbordados, chans asados, etc. para ofrecer a los empleados opciones de refrigerios saludables. Los empleados de la cafetería también pueden estar a disposición de las frutas para luchar contra el hambre a fines de la noche.

obesidad, diabetes y presión arterial alta son las condiciones que resultan principalmente de un estilo de vida y hábitos alimenticios poco saludables. Es muy importante prestar atención a la comida consumida, ya sea en el trabajo o en el hogar. Un programa de bienestar corporativo debe apuntar a aumentar la productividad de la fuerza laboral, y la planificación de menús equilibrados y sabrosos es una parte esencial de estos programas.