Корпоративни уелнес програми: Значението на здравословното хранене

Корпоративни уелнес програми: Значението на здравословното хранене

Служителите прекарват почти една трета от деня си в компанията. Това означава, че много от тях биха могли да консумират две основни ястия за деня (закуска и обяд) в компанията. По време на работа служителите работят под стрес и се чувстват физически и психически от време на време. Проучванията показват, че стресът повишава желанието за храна при хората и най -често високо съдържащите се храни или захар. Следователно изборът на фалшиви храни в кафенето на компанията може да повлияе на здравето, благополучието и производителността през тези времена. В дългосрочен план редовната консумация на такива храни може да доведе до здравословни усложнения като затлъстяване или затлъстяване, повишен риск от диабет и високо кръвно налягане, повишени нива на липиди и т.н.

Днес кафенето в офисите предлага на служителите си различни възможности за храна. Приоритетът на кафенето на строителната площадка е да осигури храна, която служителите купуват, а не непременно храна, която насърчава здравето, тъй като вкусът на храната има приоритет преди храненето на храната. Всички знаем, че вкусна храна означава силна консумация на масло, масло, сметана, мава, сол, захар и др. В храната. Служителите ядат или закуска и обяд, или поне обяд в кафенето на компанията. Ето защо е много важно да им се предоставят здравословни и питателни възможности.

Как ще осигурят възможностите за здравословна храна на работа:

1. Без следобедна почивка -ins: Знаем, че мозъкът ни се нуждае от глюкоза, така че да работи цял ден, да е бдителен и работи. Ако ядете мазнини и богати на захар храни, стомахът се чувства тежък, което прави човека муден и сънлив. Ето защо е много важно, че следобед е на разположение питателен, лек и вкусен обяд, за да се пребори с следобед след следобед след обяд. Това също помага да стоите далеч от нежеланите чаши кафе, чай и други опции, които могат да се търсят веднага след обяд, за да се преборят с мудността.

2. Увеличаване на морала: Здравословната диета насърчава емоционалната и физическата класенство. Да бъдеш щастлив и спокоен помага на служителя да изгради положителни отношения с колегите и да подобри творчеството по време на работа, тъй като работата е само минимален стрес.

3. По -малко болни листа: Чрез здравословна диета се гарантира, че тялото получава всички хранителни вещества, които са необходими за изграждане, подобряване и укрепване на имунната система. Добрият имунитет гарантира добро здраве и по -малко заболявания.

Какво може да се направи, за да се направи кафене със здравословни храни?

Днес корпоративни уелнес програми , планирането на здрави менюта с интересни рецепти и разговори за здравословно хранене, така че служителите да разберат как важните здравни менюта с интересни работи.

Какво правят тези членове на здравните професии? Кафето Диетолог в Мумбай Оставете ги от роднини на здравните професии, които включват обучени хранителни стоки и хранителни средства, които оценяват стойките на здравните професии, които включват обучени хранителни стоки и диетолози, които оценяват роднините на здравните професии, които включват обучени хранителни стоки и диетолози, които оценяват роднините на здравните професии, които включват обучени хранителни стоки и хранителни средства, които са оценили на стомалната манкета по външните средства, калкулират калиналните кал хранителен коефициент. Като алтернатива можете също да проектирате питателни и интересни менюта, при които принципите на планирането на храни се вземат предвид. Планирането на здрави закуски също е в областта на отговорност на диетичните и диетолозите, използвани в компанията. Следователно, гладните атаки в късната вечер не трябва да се лекуват с вада PAV, самоса, пържени картофи и др. По -здрави варианти могат да бъдат предоставени на служителите.

Компаниите днес стават наясно с нуждите на здравните служители. Чаят и кафето могат да бъдат заменени от тези служители от зеления чай, чай от лимон, мътеница или билков чай, приготвен в офиса. В допълнение, компаниите могат да попълват офис машини със здравословни закуски като Makhanas, Kurmura, Jowar Puffs, Unbratted Peanuts, Pauted Chans и др., За да предложат на служителите опции за здравословна закуска. Служителите в кафенето също могат да бъдат предоставени на плодовете, за да се борят с глада късно вечерта.

Затлъстяването, диабетът и високото кръвно налягане са условията, които се отнасят главно от нездравословен начин на живот и хранителни навици. Много е важно да обърнете внимание на консумираната храна, било то на работа или у дома. Корпоративната уелнес програма трябва да има за цел да увеличи производителността на работната сила, а планирането на балансирани и вкусни менюта е съществена част от тези програми.