书籍讨论:吉姆·罗曼诺夫(Jim Romanoff)

书籍讨论:吉姆·罗曼诺夫(Jim Romanoff)
当我第一次收到这本书时,我很兴奋。 我认为这只能是我实际使用的食谱,而不仅仅是阅读并放在一边! 六个星期过去了,我的预测证明是正确的。
自“急忙健康”到达的那一天以来,每周菜单中至少包含本书的至少两种食谱。 对于在工作日结束和足球训练(或其他任何事情)之间在下午6:30之间有时间准备健康的饭菜的现代母亲来说,“健康健康”的概念是理想的选择。 正如该书的字幕所述,食谱适合在日常生活中快速简便的晚餐。 您想在特殊场合使用的地方不多,但是这本书在工作日几乎可以在几分钟内准备好美味佳肴。
《 Eatwell》杂志的作者吉姆·罗曼诺夫(Jim Romanoff)编辑,灵感来自各种烹饪传统。 这些饭菜的灵感来自西南,泰国,日本,韩国,中东,意大利语,印度,希腊和北非美食。 在150种食谱中,约有三分之二伴随着美丽的颜色照片。 每个食谱都包含有关制备,烹饪时间和营养的信息,以及该食谱是否富含纤维,少量碳水化合物或具有“健康体重”的生活方式的信息。 提供“营养奖金”,用于包含某些营养素(例如维生素A,叶酸或铁)每日价值15%或以上的食谱。
“急着健康”不仅提供食谱。 这本书分为有用的部分,这些部分有助于计划餐点,例如B.储藏室的存储,季节性菜单建议和素食餐。 三个部分包含“匆忙的调味料”,“配菜”和甜点的想法,而不是只有食谱。 特殊索引可帮助您选择儿童食谱 - 友好,健康的体重和餐食,饮食时间为30分钟或更短。
我们喜欢的一些食谱包括:Adobo猪肉和土豆包装,越南方式的牛肉和意大利面汤,烤Aubergine panini,土耳其配蓝莓pancoise,chipotle侧面牛排牛排,带菠萝和甘曼菜牛肉剂。
我尚未尝试过的一些美味食谱是:牛排和生菜包裹,经验丰富的猪排和桃子,烤小牛肉小麦饼,配蔬菜kabobs,虾玉米饼,墨西哥玉米饼玉米饼,玉米饼,Quesadillas,Quesadillas,Quesadillas搭配土耳其和香脂和脂肪的Liners和Seprance Sharnares and Sahrines and Sahusage Jambalaya。
在我广泛选择的食谱中,您会找到一些我返回的书,以在周日晚餐或特殊场合获得好食谱。 我只是喜欢阅读别人,并梦想着我想尝试的昂贵或异国情调的成分的耗时的食谱……有一天。 但是,我在工作日的晚餐中定期使用的很少。 事实证明,“匆忙健康”是其中之一,因此,我建议它是每个人收藏的宝贵补充。