Les bleuets et les probiotiques aident à contrer les maladies intestinales

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Von Linda Mengel

Eine klinische Studie, die an der schwedischen Universität Lund durchgeführt wurde, zeigt, dass der Verzehr von Blaubeeren die Reizung des Darms lindern und schützen kann. Sie fanden auch heraus, dass diese vorteilhaften Wirkungen auf den Körper durch den Verzehr von probiotischen Bakterien zusammen mit den Beeren verstärkt werden. (Quelle) Die beiden Forscher Camilla Bränning und Åsa Håkansson haben herausgefunden, dass Blaubeeren und gewöhnliche Stämme probiotischer Bakterien zusammen eine bessere Leistung zeigten als beide, wenn sie alleine getestet wurden. Sie fanden auch, dass diese Kombination bei der Bekämpfung der Symptome von Darmkrankheiten wirksamer ist als Probiotika, die mit anderen Arten von Ballaststoffen wie Hafer und …
Une étude clinique réalisée à l'Université suédoise de Lund montre que la consommation de bleuets peut atténuer et protéger l'irritation de l'intestin. Ils ont également constaté que ces effets avantageux sur le corps sont renforcés en mangeant des bactéries probiotiques avec les baies. (Source) Les deux chercheurs Camilla Bränning et Åsa Håkansson ont découvert que les bleuets et les tribus ordinaires des bactéries probiotiques présentent une meilleure performance que les deux si elles étaient testées seules. Ils ont également constaté que cette combinaison dans la lutte contre les symptômes des maladies intestinales est plus efficace que les probiotiques qui avec d'autres types de fibres tels que l'avoine et ... (Symbolbild/natur.wiki)

Une étude clinique réalisée à l'Université suédoise de Lund montre que la consommation de bleuets peut atténuer et protéger l'irritation de l'intestin. Ils ont également constaté que ces effets avantageux sur le corps sont renforcés en mangeant des bactéries probiotiques avec les baies. 3 NOREFERRER "> SOURCE )

Les deux chercheurs Camilla Bränming et Åsa Håkansson ont constaté que les bleuets et les tribus ordinaires des bactéries probiotiques présentent une meilleure performance que les deux si elles étaient testées seules. Ils ont également constaté que cette combinaison dans la lutte contre les symptômes des maladies intestinales est plus efficace que les probiotiques associés à d'autres types de fibres tels que l'avoine et le son de seigle.

théorisez que cela est dû au fait que les bleuets ont de fortes propriétés antioxydantes qui n'ont pas les nombreux autres aliments riches en fibres, en particulier les céréales. Ces propriétés donnent aux bleuets une capacité unique de conjurer l'irritation des organismes nocifs qui irritent la muqueuse intestinale. Cela permet à son tour des flores utiles et des probiotiques temporaires naturels pour mieux coloniser l'intestin.

Un autre avantage de la combinaison des bleuets avec des probiotiques est une augmentation notable des acides spécialisés, qui sont formés par des fibres solubles lorsqu'ils sont dissous dans l'intestin et pénètrent dans la circulation sanguine. Ces acides connus sous le nom d'acide de beurre et d'acide propionique sont une source bien connue d'énergie essentielle pour les cellules intestinales.

La capacité du modeste bleuet à aider le corps à guérir et à revitaliser le tissu intestinal sensible est une performance impressionnante en soi, mais les avantages qu'il offre en combinaison avec un bon probiotique est tout simplement incroyable.

Cette nouvelle recherche souligne uniquement l'importance de manger des aliments sains et nutritifs tels que les bleuets. Cela nous rappelle également l'importance de maintenir un environnement digestif qui favorise la croissance des bactéries utiles dans l'intestin

En ajoutant une nutrition appropriée avec un probiotique de haute qualité, vous pouvez non seulement aider votre corps à tirer le meilleur parti de votre nourriture, mais également combattre les symptômes des maladies intestinales.