Får ditt barn tillräckligt bra näring?

Får ditt barn tillräckligt bra näring?

I dagens snabbmatvärld är föräldrar med rätta bekymrade över att deras barn matas tillräckligt. Ett problem är att barn kan vara nyckelaktiga ätare. Tillgång till skräpmat som innehåller socker hjälper inte heller. Vissa barn äter bara vissa livsmedel. A big problem with food control is that the child rejects the food at the table and later asks for an unhealthy snack or maybe creeps in an unsuspecting grandparents or an aunt.

För att täcka grunderna är det tillrådligt att lägga till vitaminer till barn. Även om näring är lämplig är det en bra idé att kompensera för skillnaden på grund av moderna odlingsmetoder där livsmedel odlas på dränerade jordar. Det är inte längre tiden för små jordbrukare där växtavfall och dynga tillsattes till jorden för att berika den. Idag befrias fälten från vitaminer och mineraler.

Det finns företag som tillverkar och packar vitaminer så att de adresserar barn. Detta kan inkludera roliga former och färger. Det kan också vara barnvänliga skakningar som är berikade med vitaminer. Även om många vitaminer av typen av gummibjörnar använder, är det viktigt att se att detta kan vara en dålig idé. Den gummiliknande delen är inte bra för tänderna. De håller sig vid tänderna. Barn kan också behandla gummiliknande vitaminer som godis och ta för många. Det här är inte bra. För mycket av en bra sak kan vara dålig med vitaminer. Om ett barn konsumerar för många vitaminer, kontakta din läkare eller till och med till det lokala Poison Emergency Call Center.

Ibland föreskriver en barnläkare vitaminer till ett barn. Om så är fallet, köp det bästa tillgängliga. Det finns skillnader i kvalitet. Vitaminer diskuteras bland läkare. Vissa anser att de är nödvändiga. Vissa tror att de inte är nödvändiga om människor äter ordentligt. Faktum är, vem följer verkligen näringspyramiden? Äter du fem till sju delar av frukt och grönsaker varje dag som vuxen? Gör ditt barn? Ett näringstillskott är en bra idé, men du kan kontakta barnläkaren först.

En sak är säker. Vitaminer ersätter inte god mat. Du bör inte heller vara en snabb lösning för en aktuell skräpmatdiet. Lär ditt barn något om näring. Gör saker så att näringsmat smakar bra. Så god mat är kul. Du kan hjälpa ett barn att hjälpa till att förbereda måltiden. Du kan hitta ett alternativ för mat som ett barn inte gillar. Om ett barn till exempel inte gillar mjölk, se om det äter råa mandlar som innehåller kalcium. Låt ditt barn välja frukt och grönsaker när du shoppar. Gör grönsakspizzor till lunch eller middag. Om du använder några av dessa tips kommer du att upptäcka att du kan hjälpa ditt barn att äta bättre och få maten som det tar.