Seu filho recebe uma boa nutrição suficiente?

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

In der heutigen Fast-Food-Welt sind Eltern zu Recht besorgt, dass ihre Kinder ausreichend ernährt werden. Ein Problem ist, dass Kinder wählerische Esser sein können. Auch der Zugang zu zuckerhaltigem Junk Food hilft diesem Problem nicht. Manche Kinder essen nur bestimmte Lebensmittel. Ein großes Problem bei der Lebensmittelkontrolle ist, dass das Kind das Essen am Tisch ablehnt und später nach einem ungesunden Snack fragt oder vielleicht einen Keks von einem ahnungslosen Großelternteil oder einer Tante erschleicht. Um die Grundlagen zu decken, bietet es sich an, Kinder mit Vitaminen zu ergänzen. Selbst wenn die Ernährung angemessen ist, ist es aufgrund moderner Anbaumethoden, …
No mundo do fast food de hoje, os pais estão corretamente preocupados com o fato de seus filhos serem alimentados o suficiente. Um problema é que as crianças podem ser comedores -chave. O acesso a junk food que contém açúcar também não ajuda. Algumas crianças apenas comem certos alimentos. Um grande problema com o controle de alimentos é que a criança rejeita a comida na mesa e mais tarde pede um lanche prejudicial ou talvez furta um biscoito de um avô desavisado ou uma tia. Para cobrir o básico, é aconselhável complementar as crianças com vitaminas. Mesmo que a nutrição seja apropriada, é devido a métodos modernos de cultivo ... (Symbolbild/natur.wiki)

No mundo do fast food de hoje, os pais estão preocupados com o fato de seus filhos serem alimentados o suficiente. Um problema é que as crianças podem ser comedores -chave. O acesso a junk food que contém açúcar também não ajuda. Algumas crianças apenas comem certos alimentos. Um grande problema com o controle de alimentos é que a criança rejeita a comida na mesa e mais tarde pede um lanche prejudicial ou talvez arrepie em um avós desavisado ou tia.

Para cobrir o básico, é aconselhável adicionar vitaminas às crianças. Mesmo que a nutrição seja apropriada, é uma boa idéia compensar a diferença devido aos métodos modernos de cultivo em que os alimentos são cultivados em solos drenados. Não é mais o tempo dos pequenos agricultores onde os resíduos de plantas e o esterco foram adicionados ao solo para enriquecê -lo. Hoje, os campos são libertados de vitaminas e minerais.

Existem empresas que fabricam e embalam vitaminas para que elas abordem as crianças. Isso pode incluir formas e cores engraçadas. Também pode ser os trechos amigáveis ​​que são enriquecidos com vitaminas. Embora muitas vitaminas do tipo de urso gomoso sejam utilizadas, é importante ver que isso pode ser uma má idéia. A parte semelhante a borracha não é boa para os dentes. Eles grudam nos dentes. As crianças também podem tratar vitaminas semelhantes a borracha, como doces e tomar muitas. Isso não é bom. Muito de uma coisa boa pode ser ruim com vitaminas. Se uma criança consumir muitas vitaminas, entre em contato com o seu médico ou mesmo com o call center local de emergência venenosa.

Às vezes, um pediatra prescreve vitaminas para uma criança. Nesse caso, compre o melhor disponível. Existem diferenças de qualidade. As vitaminas são discutidas entre os médicos. Alguns os consideram necessários. Alguns acreditam que não são necessários se as pessoas comem adequadamente. O fato é que quem realmente adere à pirâmide nutricional? Você come de cinco a sete porções de frutas e vegetais todos os dias quando adulto? Seu filho? Um suplemento nutricional é uma boa idéia, mas você pode entrar em contato com o pediatra primeiro.

Uma coisa é segura. As vitaminas não substituem a boa comida. Você também não deve ser uma solução rápida para uma dieta de junk food atual. Ensine seu filho algo sobre nutrição. Faça as coisas para que os alimentos nutricionais tenham um bom gosto. Então, boa comida é divertida. Você pode ajudar uma criança a ajudar a preparar a refeição. Você pode encontrar uma alternativa para a comida que uma criança não gosta. Por exemplo, se uma criança não gosta de leite, veja se come amêndoas cruas que contêm cálcio. Deixe seu filho escolher frutas e legumes enquanto faz compras. Faça pizzas vegetais para almoçar ou jantar. Se você usar algumas dessas dicas, descobrirá que poderá ajudar seu filho a comer melhor e obter a comida necessária.