Czy Twoje dziecko ma wystarczająco dobrego odżywiania?

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

In der heutigen Fast-Food-Welt sind Eltern zu Recht besorgt, dass ihre Kinder ausreichend ernährt werden. Ein Problem ist, dass Kinder wählerische Esser sein können. Auch der Zugang zu zuckerhaltigem Junk Food hilft diesem Problem nicht. Manche Kinder essen nur bestimmte Lebensmittel. Ein großes Problem bei der Lebensmittelkontrolle ist, dass das Kind das Essen am Tisch ablehnt und später nach einem ungesunden Snack fragt oder vielleicht einen Keks von einem ahnungslosen Großelternteil oder einer Tante erschleicht. Um die Grundlagen zu decken, bietet es sich an, Kinder mit Vitaminen zu ergänzen. Selbst wenn die Ernährung angemessen ist, ist es aufgrund moderner Anbaumethoden, …
W dzisiejszym świecie fast foodów rodzice słusznie obawiają się, że ich dzieci są wystarczająco karmione. Jednym z problemów jest to, że dzieci mogą być kluczowymi zjadaczami. Dostęp do śmieciowego jedzenia zawierającego cukry również nie pomaga. Niektóre dzieci jedzą tylko niektóre potrawy. Dużym problemem związanym z kontrolą jedzenia jest to, że dziecko odrzuca jedzenie przy stole, a później prosi o niezdrową przekąskę, a może zakrada herbatnik niczego niepodejrzewających dziadków lub ciotki. Aby objąć podstawy, wskazane jest uzupełnienie dzieci witaminami. Nawet jeśli odżywianie jest odpowiednie, jest to spowodowane nowoczesnymi metodami uprawy ... (Symbolbild/natur.wiki)

W dzisiejszym świecie fast foodów rodzice słusznie obawiają się, że ich dzieci są wystarczająco karmione. Jednym z problemów jest to, że dzieci mogą być kluczowymi zjadaczami. Dostęp do śmieciowego jedzenia zawierającego cukry również nie pomaga. Niektóre dzieci jedzą tylko niektóre potrawy. Dużym problemem związanym z kontrolą jedzenia jest to, że dziecko odrzuca jedzenie przy stole, a później prosi o niezdrową przekąskę, a może skrada się z niczego niepodejrzewających dziadków lub ciotki.

Aby pokryć podstawy, zaleca się dodawanie witamin do dzieci. Nawet jeśli odżywianie jest odpowiednie, dobrym pomysłem jest zrekompensowanie różnicy ze względu na nowoczesne metody uprawy, w których żywność jest uprawiana na opróżnionych glebach. To nie jest już czas małych rolników, w których do gleby dodano odpady roślinne i gnojowe, aby ją wzbogacić. Dzisiaj pola są wolne od witamin i minerałów.

Są firmy, które produkują i pakują witaminy, aby zwracały się do dzieci. Może to obejmować zabawne kształty i kolory. Może to być również przyjazne dla dzieci koktajle, które są wzbogacone witaminami. Podczas gdy wiele witamin tego rodzaju gumowatego niedźwiedzi, ważne jest, aby zobaczyć, że może to być zły pomysł. Gumowa część nie jest dobra dla zębów. Trzymają się zębów. Dzieci mogą również leczyć witaminy podobne do gumy, takie jak słodycze i przyjmować zbyt wiele. To nie jest dobre. Zbyt wiele dobrej rzeczy może być złe z witaminami. Jeśli dziecko zużywa zbyt wiele witamin, skontaktuj się z lekarzem, a nawet lokalnym centrum obsługi awaryjnej zatrucia.

Czasami pediatra przepisuje dziecku witaminy. Jeśli tak, kup najlepsze dostępne. Istnieją różnice w jakości. Witaminy są omawiane wśród lekarzy. Niektórzy uważają je za konieczne. Niektórzy uważają, że nie są konieczne, jeśli ludzie jedzą prawidłowo. Faktem jest, kto naprawdę przestrzega piramidy żywieniowej? Czy jedzisz od pięciu do siedmiu porcji owoców i warzyw każdego dnia jako dorosły? Czy twoje dziecko? Suplement diety to dobry pomysł, ale najpierw możesz skontaktować się z pediatrą.

Jedna rzecz jest bezpieczna. Witaminy nie są substytutu dobrego jedzenia. Nie powinieneś również być szybkim rozwiązaniem dla obecnej diety śmieci. Naucz swojego dziecka czegoś o żywieniu. Rób rzeczy, aby produkty żywieniowe dobrze smakują. Tak dobre jedzenie to zabawa. Możesz pomóc dziecku pomóc w przygotowaniu posiłku. Możesz znaleźć alternatywę dla jedzenia, którego dziecko nie lubi. Na przykład, jeśli dziecko nie lubi mleka, sprawdź, czy je surowe migdały zawierające wapń. Pozwól dziecku wybrać owoce i warzywa podczas zakupów. Zrób pizze warzywne na lunch lub kolację. Jeśli użyjesz niektórych z tych wskazówek, przekonasz się, że możesz pomóc dziecku lepiej jeść i zdobyć jedzenie.