Krijgt uw kind voldoende goede voeding?

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

In der heutigen Fast-Food-Welt sind Eltern zu Recht besorgt, dass ihre Kinder ausreichend ernährt werden. Ein Problem ist, dass Kinder wählerische Esser sein können. Auch der Zugang zu zuckerhaltigem Junk Food hilft diesem Problem nicht. Manche Kinder essen nur bestimmte Lebensmittel. Ein großes Problem bei der Lebensmittelkontrolle ist, dass das Kind das Essen am Tisch ablehnt und später nach einem ungesunden Snack fragt oder vielleicht einen Keks von einem ahnungslosen Großelternteil oder einer Tante erschleicht. Um die Grundlagen zu decken, bietet es sich an, Kinder mit Vitaminen zu ergänzen. Selbst wenn die Ernährung angemessen ist, ist es aufgrund moderner Anbaumethoden, …
In de hedendaagse fastfoodwereld zijn ouders terecht bezorgd dat hun kinderen voldoende worden gevoed. Een probleem is dat kinderen keyful -eters kunnen zijn. Toegang tot junkfood dat suikers bevat, helpt ook niet. Sommige kinderen eten alleen bepaalde voedingsmiddelen. Een groot probleem met voedselcontrole is dat het kind het voedsel aan tafel afwijst en later om een ​​ongezonde snack vraagt ​​of misschien een koekje van een nietsvermoedende grootouders of een tante sluipt. Om de basis te dekken, is het raadzaam om kinderen aan te vullen met vitamines. Zelfs als voeding geschikt is, is dit te wijten aan moderne teeltmethoden ... (Symbolbild/natur.wiki)

In de hedendaagse fastfoodwereld zijn ouders terecht bezorgd dat hun kinderen voldoende worden gevoed. Een probleem is dat kinderen keyful -eters kunnen zijn. Toegang tot junkfood dat suikers bevat, helpt ook niet. Sommige kinderen eten alleen bepaalde voedingsmiddelen. Een groot probleem met voedselcontrole is dat het kind het voedsel aan tafel afwijst en later om een ​​ongezonde snack vraagt ​​of misschien kruipt in een nietsvermoedende grootouders of een tante.

Om de basis te dekken, is het raadzaam om vitamines toe te voegen aan kinderen. Zelfs als voeding geschikt is, is het een goed idee om het verschil te compenseren vanwege moderne teeltmethoden waarbij voedingsmiddelen worden gekweekt op uitgelaten bodems. Het is niet langer de tijd van kleine boeren waar plantenafval en mest aan de grond werden toegevoegd om het te verrijken. Tegenwoordig zijn de velden bevrijd van vitamines en mineralen.

Er zijn bedrijven die vitamines produceren en verpakken zodat ze kinderen aanspreken. Dit kan grappige vormen en kleuren bevatten. Het kunnen ook kindvriendelijke shakes zijn die zijn verrijkt met vitamines. Hoewel veel vitamines van het type gomachtige beren gebruiken, is het belangrijk om te zien dat dit een slecht idee kan zijn. Het rubberachtige deel is niet goed voor de tanden. Ze blijven bij de tanden. Kinderen kunnen ook rubberachtige vitamines zoals snoep behandelen en te veel nemen. Dit is niet goed. Te veel van het goede kan slecht zijn met vitamines. Als een kind te veel vitamines verbruikt, neemt u contact op met uw arts of zelfs met het plaatselijke callcenter van de noodgeval.

Soms schrijft een kinderarts vitamines voor aan een kind. Als dat zo is, koop dan de best beschikbare. Er zijn verschillen in kwaliteit. Vitamines worden besproken onder artsen. Sommigen vinden ze noodzakelijk. Sommigen geloven dat ze niet nodig zijn als mensen goed eten. Het feit is, wie houdt zich echt aan de voedingspiramide? Eet je elke dag vijf tot zeven porties fruit en fruit als volwassene? Is uw kind? Een voedingssupplement is een goed idee, maar u kunt eerst contact opnemen met de kinderarts.

Eén ding is veilig. Vitamines zijn geen vervanging voor goed voedsel. U moet ook geen snelle oplossing zijn voor een huidige junkfood -dieet. Leer uw kind iets over voeding. Doe dingen zodat voedingsvoeding goed smaakt. Goed eten is zo leuk. U kunt een kind helpen om de maaltijd te bereiden. U kunt een alternatief vinden voor voedsel dat een kind niet leuk vindt. Als een kind bijvoorbeeld niet van melk houdt, kijk dan of het rauwe amandelen eet die calcium bevatten. Laat uw kind tijdens het winkelen groenten en fruit kiezen. Maak groentepizza's voor lunch of diner. Als u enkele van deze tips gebruikt, zult u merken dat u uw kind kunt helpen beter te eten en het voedsel te krijgen dat nodig is.