Votre enfant a-t-il assez de bonne nutrition?
Votre enfant a-t-il assez de bonne nutrition?
Dans le monde de la restauration rapide d'aujourd'hui, les parents sont à juste titre préoccupés par le fait que leurs enfants soient suffisamment nourris. Un problème est que les enfants peuvent être des mangeurs clés. L'accès à la malbouffe contenant des sucres n'aide pas non plus. Certains enfants ne mangent que certains aliments. Un gros problème avec le contrôle des aliments est que l'enfant rejette la nourriture à la table et demande plus tard une collation malsaine ou peut-être se glisse dans des grands-parents sans méfiance ou une tante.
Pour couvrir les bases, il est conseillé d'ajouter des vitamines aux enfants. Même si la nutrition est appropriée, c'est une bonne idée de compenser la différence due aux méthodes de culture modernes où les aliments sont cultivés sur des sols drainés. Ce n'est plus le temps des petits agriculteurs où les déchets végétaux et les boues ont été ajoutés au sol pour l'enrichir. Aujourd'hui, les champs sont libérés des vitamines et des minéraux.
Il existe des entreprises qui fabriquent et emballent des vitamines afin qu'elles s'adressent aux enfants. This can include funny shapes and colors. Il peut également s'agir de shakes amicaux enrichi de vitamines. Bien que de nombreuses vitamines du type d'ourses gommeuses utilisent, il est important de voir que cela peut être une mauvaise idée. La partie semblable à un caoutchouc n'est pas bonne pour les dents. Ils s'en tiennent aux dents. Les enfants peuvent également traiter les vitamines de type caoutchouc telles que les bonbons et en prendre trop. Ce n'est pas bon. Trop d'une bonne chose peut être mauvaise avec les vitamines. Si un enfant consomme trop de vitamines, contactez votre médecin ou même vers le centre d'appels d'urgence Poison local.
Parfois, un pédiatre prescrit des vitamines à un enfant. Si c'est le cas, achetez le meilleur disponible. Il existe des différences de qualité. Les vitamines sont discutées entre les médecins. Certains les considèrent nécessaires. Certains croient qu'ils ne sont pas nécessaires si les gens mangent correctement. Le fait est, qui adhère vraiment à la pyramide nutritionnelle? Mangez-vous chaque jour cinq à sept portions de fruits et légumes à l'âge adulte? Est-ce que votre enfant? Un supplément nutritionnel est une bonne idée, mais vous pouvez d'abord contacter le pédiatre.
Une chose est sûre. Les vitamines ne remplacent pas la bonne nourriture. Vous ne devez pas non plus être une solution rapide pour un régime de malbouffe actuel. Apprenez à votre enfant quelque chose sur la nutrition. Faites des choses pour que les aliments nutritionnels aient bon goût. Donc, la bonne nourriture est amusante. Vous pouvez aider un enfant à aider à préparer le repas. Vous pouvez trouver une alternative pour la nourriture qu'un enfant n'aime pas. Par exemple, si un enfant n'aime pas le lait, voyez s'il mange des amandes crues qui contiennent du calcium. Laissez votre enfant choisir les fruits et légumes lors du shopping. Faites des pizzas de légumes pour le déjeuner ou le dîner. Si vous utilisez certains de ces conseils, vous constaterez que vous pouvez aider votre enfant à mieux manger et à obtenir la nourriture qu'elle prend.