¿Su hijo tiene suficiente buena nutrición?

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Von: Natur.wiki Autoren-Team

In der heutigen Fast-Food-Welt sind Eltern zu Recht besorgt, dass ihre Kinder ausreichend ernährt werden. Ein Problem ist, dass Kinder wählerische Esser sein können. Auch der Zugang zu zuckerhaltigem Junk Food hilft diesem Problem nicht. Manche Kinder essen nur bestimmte Lebensmittel. Ein großes Problem bei der Lebensmittelkontrolle ist, dass das Kind das Essen am Tisch ablehnt und später nach einem ungesunden Snack fragt oder vielleicht einen Keks von einem ahnungslosen Großelternteil oder einer Tante erschleicht. Um die Grundlagen zu decken, bietet es sich an, Kinder mit Vitaminen zu ergänzen. Selbst wenn die Ernährung angemessen ist, ist es aufgrund moderner Anbaumethoden, …
En el mundo de la comida rápida de hoy, a los padres les preocupa correctamente que sus hijos sean alimentados lo suficiente. Un problema es que los niños pueden ser comedores clave. El acceso a la comida chatarra que contiene azúcares tampoco ayuda. Algunos niños solo comen ciertos alimentos. Un gran problema con el control de los alimentos es que el niño rechaza la comida en la mesa y luego pide un refrigerio poco saludable o tal vez se cuelga una galleta de abuelos desprevenidos o una tía. Para cubrir los conceptos básicos, es aconsejable complementar a los niños con vitaminas. Incluso si la nutrición es apropiada, se debe a los métodos de cultivo modernos ... (Symbolbild/natur.wiki)

En el mundo de la comida rápida de hoy, a los padres les preocupa con razón que sus hijos sean alimentados lo suficiente. Un problema es que los niños pueden ser comedores clave. El acceso a la comida chatarra que contiene azúcares tampoco ayuda. Algunos niños solo comen ciertos alimentos. Un gran problema con el control de los alimentos es que el niño rechaza la comida en la mesa y luego pide un refrigerio poco saludable o tal vez se arrastra en un insuficiente abuelos o una tía.

Para cubrir los conceptos básicos, es aconsejable agregar vitaminas a los niños. Incluso si la nutrición es apropiada, es una buena idea compensar la diferencia debido a los métodos de cultivo modernos donde los alimentos se cultivan en suelos drenados. Ya no es el momento de los pequeños agricultores donde se agregaron desechos vegetales y estiércol al suelo para enriquecerlo. Hoy los campos se liberan de vitaminas y minerales.

Hay empresas que fabrican y empacan vitaminas para que se dirigan a los niños. Esto puede incluir formas y colores divertidos. También pueden ser batidos para niños que están enriquecidos con vitaminas. Si bien muchas vitaminas del tipo de osos de goma usan, es importante ver que esto puede ser una mala idea. La parte similar a la goma no es buena para los dientes. Se adhieren a los dientes. Los niños también pueden tratar vitaminas como dulces como dulces y tomar demasiadas. Esto no es bueno. Demasiado de algo bueno puede ser malo con las vitaminas. Si un niño consume demasiadas vitaminas, comuníquese con su médico o incluso al centro de llamadas de emergencia de veneno local.

A veces, un pediatra prescribe vitaminas a un niño. Si es así, compre lo mejor disponible. Hay diferencias en la calidad. Las vitaminas se discuten entre los médicos. Algunos los consideran necesarios. Algunos creen que no son necesarios si las personas comen adecuadamente. El hecho es que, ¿quién realmente se adhiere a la pirámide nutricional? ¿Come de cinco a siete porciones de frutas y verduras todos los días como adulto? ¿Tu hijo? Un suplemento nutricional es una buena idea, pero primero puede contactar al pediatra.

Una cosa es segura. Las vitaminas no son un sustituto de la buena comida. Tampoco debe ser una solución rápida para una dieta actual de comida chatarra. Enseñe a su hijo algo sobre la nutrición. Haga cosas para que los alimentos nutricionales tengan sentido. Tan buena comida es divertida. Puede ayudar a un niño a ayudar a preparar la comida. Puede encontrar una alternativa para los alimentos que a un niño no le gusta. Por ejemplo, si a un niño no le gusta la leche, vea si come almendras crudas que contienen calcio. Deje que su hijo elija frutas y verduras mientras compra. Haga pizzas vegetales para el almuerzo o la cena. Si usa algunos de estos consejos, descubrirá que puede ayudar a su hijo a comer mejor y obtener la comida que se necesita.