Získá vaše dítě dost dobré výživy?

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

In der heutigen Fast-Food-Welt sind Eltern zu Recht besorgt, dass ihre Kinder ausreichend ernährt werden. Ein Problem ist, dass Kinder wählerische Esser sein können. Auch der Zugang zu zuckerhaltigem Junk Food hilft diesem Problem nicht. Manche Kinder essen nur bestimmte Lebensmittel. Ein großes Problem bei der Lebensmittelkontrolle ist, dass das Kind das Essen am Tisch ablehnt und später nach einem ungesunden Snack fragt oder vielleicht einen Keks von einem ahnungslosen Großelternteil oder einer Tante erschleicht. Um die Grundlagen zu decken, bietet es sich an, Kinder mit Vitaminen zu ergänzen. Selbst wenn die Ernährung angemessen ist, ist es aufgrund moderner Anbaumethoden, …
V dnešním světě rychlého občerstvení se rodiče právem obávají, že jejich děti jsou krmeny dostatečně. Jedním problémem je, že děti mohou být klíčové jedlíky. Přístup k nevyžádanému jídlu, které obsahuje cukry, nepomáhá ani. Některé děti jedí pouze určitá jídla. Velkým problémem s kontrolou potravin je, že dítě odmítá jídlo u stolu a později požádá o nezdravé občerstvení nebo možná proklouzne sušenku nic netušících prarodičů nebo tety. Za účelem pokrytí základů je vhodné doplňovat děti vitamíny. I když je výživa vhodná, je to způsobeno moderními metodami kultivace ... (Symbolbild/natur.wiki)

V dnešním světě rychlého občerstvení se rodiče právem obávají, že jejich děti jsou krmeny dostatečně. Jedním problémem je, že děti mohou být klíčové jedlíky. Přístup k nevyžádanému jídlu, které obsahuje cukry, nepomáhá ani. Některé děti jedí pouze určitá jídla. Velkým problémem s kontrolou potravin je, že dítě odmítá jídlo u stolu a později požádá o nezdravé občerstvení nebo se možná plíží v nic netušících prarodičů nebo tety.

Pro pokrytí základů je vhodné přidávat vitamíny dětem. I když je výživa vhodná, je dobré kompenzovat rozdíl v důsledku moderních kultivačních metod, kde se potraviny pěstují na vypuštěných půdách. Už není doba malých zemědělců, kde byl do půdy přidán do půdy, aby jej obohatil. Dnes jsou pole osvobozena od vitamínů a minerálů.

Existují společnosti, které vyrábějí a balí vitamíny, aby se oslovovaly děti. To může zahrnovat vtipné tvary a barvy. Může to být také chvění s přívětimi dítěte, které jsou obohaceny vitamíny. Zatímco mnoho vitamínů typu užívání gumových medvědů, je důležité vidět, že to může být špatný nápad. Část podobná gumu není pro zuby dobrá. Drží se zubů. Děti mohou také léčit gumové vitamíny, jako jsou sladkosti a berou příliš mnoho. To není dobré. Příliš mnoho dobré věci může být s vitamíny špatné. Pokud dítě konzumuje příliš mnoho vitamínů, kontaktujte svého lékaře nebo dokonce na místní pohotovostní call centrum.

Někdy pediatr předepisuje vitamíny dítěti. Pokud ano, kupte si nejlepší dostupné. Existují rozdíly v kvalitě. Vitaminy jsou diskutovány mezi lékaři. Někteří je považují za nezbytné. Někteří věří, že nejsou nutné, pokud lidé jedí správně. Faktem je, kdo opravdu dodržuje nutriční pyramidu? Jíte každý den pět až sedm částí ovoce a zeleniny jako dospělý? Dělá vaše dítě? Nutriční doplněk je dobrý nápad, ale můžete nejprve kontaktovat pediatra.

Jedna věc je bezpečná. Vitaminy nejsou náhradou za dobré jídlo. Neměli byste také být rychlým řešením pro současnou stravu nezdravu. Naučte své dítě něco o výživě. Dělejte věci tak, aby nutriční potraviny chutnaly dobře. Tak dobré jídlo je zábavné. Můžete pomoci dítěti pomoci připravit jídlo. Najdete alternativu pro jídlo, které se dítě nelíbí. Například, pokud dítě nemá rád mléko, zjistěte, zda jí syrové mandle, které obsahují vápník. Při nákupu nechte své dítě vybrat ovoce a zeleninu. Vytvořte zeleninové pizzy na oběd nebo večeři. Pokud používáte některé z těchto tipů, zjistíte, že můžete svému dítěti pomoci lépe jíst a získat jídlo, které potřebuje.