Získá vaše dítě dost dobré výživy?

Získá vaše dítě dost dobré výživy?

V dnešním světě rychlého občerstvení se rodiče právem obávají, že jejich děti jsou krmeny dostatečně. Jedním problémem je, že děti mohou být klíčové jedlíky. Přístup k nevyžádanému jídlu, které obsahuje cukry, nepomáhá ani. Některé děti jedí pouze určitá jídla. Velkým problémem s kontrolou potravin je, že dítě odmítá jídlo u stolu a později požádá o nezdravé občerstvení nebo se možná plíží v nic netušících prarodičů nebo tety.

Pro pokrytí základů je vhodné přidávat vitamíny dětem. I když je výživa vhodná, je dobré kompenzovat rozdíl v důsledku moderních kultivačních metod, kde se potraviny pěstují na vypuštěných půdách. Už není doba malých zemědělců, kde byl do půdy přidán do půdy, aby jej obohatil. Dnes jsou pole osvobozena od vitamínů a minerálů.

Existují společnosti, které vyrábějí a balí vitamíny, aby se oslovovaly děti. To může zahrnovat vtipné tvary a barvy. Může to být také chvění s přívětimi dítěte, které jsou obohaceny vitamíny. Zatímco mnoho vitamínů typu užívání gumových medvědů, je důležité vidět, že to může být špatný nápad. Část podobná gumu není pro zuby dobrá. Drží se zubů. Děti mohou také léčit gumové vitamíny, jako jsou sladkosti a berou příliš mnoho. To není dobré. Příliš mnoho dobré věci může být s vitamíny špatné. Pokud dítě konzumuje příliš mnoho vitamínů, kontaktujte svého lékaře nebo dokonce na místní pohotovostní call centrum.

Někdy pediatr předepisuje vitamíny dítěti. Pokud ano, kupte si nejlepší dostupné. Existují rozdíly v kvalitě. Vitaminy jsou diskutovány mezi lékaři. Někteří je považují za nezbytné. Někteří věří, že nejsou nutné, pokud lidé jedí správně. Faktem je, kdo opravdu dodržuje nutriční pyramidu? Jíte každý den pět až sedm částí ovoce a zeleniny jako dospělý? Dělá vaše dítě? Nutriční doplněk je dobrý nápad, ale můžete nejprve kontaktovat pediatra.

Jedna věc je bezpečná. Vitaminy nejsou náhradou za dobré jídlo. Neměli byste také být rychlým řešením pro současnou stravu nezdravu. Naučte své dítě něco o výživě. Dělejte věci tak, aby nutriční potraviny chutnaly dobře. Tak dobré jídlo je zábavné. Můžete pomoci dítěti pomoci připravit jídlo. Najdete alternativu pro jídlo, které se dítě nelíbí. Například, pokud dítě nemá rád mléko, zjistěte, zda jí syrové mandle, které obsahují vápník. Při nákupu nechte své dítě vybrat ovoce a zeleninu. Vytvořte zeleninové pizzy na oběd nebo večeři. Pokud používáte některé z těchto tipů, zjistíte, že můžete svému dítěti pomoci lépe jíst a získat jídlo, které potřebuje.