Детето ви получава достатъчно добро хранене?

Детето ви получава достатъчно добро хранене?

В днешния свят на бързо хранене родителите с право се притесняват, че децата им се хранят достатъчно. Един от проблемите е, че децата могат да бъдат ключови ядещи. Достъпът до нежелана храна, която съдържа захари, също не помага. Някои деца ядат само определени храни. Голям проблем при контрола на храната е, че детето отхвърля храната на масата и по -късно иска нездравословна закуска или може би пълзи в нищо неподозиращи баби и дядовци или леля.

За да покриете основите, препоръчително е да добавите витамини към децата. Дори ако храненето е подходящо, е добра идея да се компенсира разликата поради съвременните методи за отглеждане, при които храните се отглеждат върху дренирани почви. Вече не е времето на малките фермери, в които растителните отпадъци и тор са добавени към почвата, за да я обогатят. Днес полетата се освобождават от витамини и минерали.

Има компании, които произвеждат и опаковат витамини, така че да се обръщат към деца. Това може да включва смешни форми и цветове. Това може да бъде и детско -приятелски шейкове, които са обогатени с витамини. Докато много витамини от вида на дъвкавите мечки използват, важно е да се види, че това може да бъде лоша идея. Гумената част не е добра за зъбите. Те се придържат към зъбите. Децата също могат да лекуват каучукови витамини като сладкиши и да приемат твърде много. Това не е добре. Твърде много добро нещо може да бъде лошо с витамините. Ако детето консумира твърде много витамини, свържете се с Вашия лекар или дори до местния център за спешни случаи на отрова.

Понякога педиатър предписва витамини на дете. Ако е така, купете най -доброто налично. Има разлики в качеството. Витамините се обсъждат сред лекарите. Някои ги смятат за необходими. Някои смятат, че не са необходими, ако хората се хранят правилно. Факт е кой наистина се придържа към хранителната пирамида? Ядете ли пет до седем порции плодове и зеленчуци всеки ден като възрастен? Детето ви? Хранителната добавка е добра идея, но първо можете да се свържете с педиатъра.

Едно нещо е безопасно. Витамините не са заместител на добрата храна. Вие също не трябва да сте бързо решение за актуална диета за нежелана храна. Научете детето си нещо за храненето. Правете нещата, така че хранителните храни да имат добър вкус. Така че добрата храна е забавна. Можете да помогнете на дете да ви помогне да приготвите храненето. Можете да намерите алтернатива за храната, която детето не харесва. Например, ако детето не обича мляко, вижте дали яде сурови бадеми, които съдържат калций. Оставете детето си да избере плодове и зеленчуци, докато пазарува. Направете зеленчукови пици за обяд или вечеря. Ако използвате някои от тези съвети, ще откриете, че можете да помогнете на детето си да се храни по -добре и да получи храната, която отнема.