Mugwort: traditsiooniliselt kasutatud abinõu menstruatsiooniprobleemide jaoks

Mugwort: traditsiooniliselt kasutatud abinõu menstruatsiooniprobleemide jaoks

Kas teadsite, et mugwort, sageli tähelepanuta jäetud taim, pole ainult köögi jaoks? Seda on menstruatsiooniprobleemide leevendamiseks kasutatud günekoloogias sajandeid. Kuid mis on selle traditsioonilise rakenduse taga? Selles artiklis sukeldume sügavalt Mugwordi keemilisse koostisesse ja analüüsime, kuidas täpselt selle koostisosad muudavad selle tõhusaks ravimiks perioodi valu jaoks. Vaatame ka põnevat liidest iidsete teadmiste ja kaasaegsete uurimistöö vahel - kas Mugwort võib tegelikult leida tee tänapäeva günekoloogiasse? Ja muidugi selgitame ka seda, kui ohutu kasutab teie tervist ja milliseid kõrvaltoimeid peaksite silma peal hoidma. Ole valmis selle hämmastava ürdi kohta rohkem tundma õppima ja avastage Mugwortis peidetud võimalused!

Mugwordi keemiline koostis ja selle mõju menstruaaaleludele

Mugwort ehk Artemisia Absintium sisaldab mitmesuguseid keemilisi ühendeid, mis võivad olla vastutavad selle mõju eest menstruaalturnatele. Kõige olulisemad koostisosad on eeterlikud õlid, flavonoidid, mõrud ja sekundaarsed taimsed ained. Essentsõli peamised komponendid on Thujone, Camphene ja Cineool.

Olulised keemilised ühendid:

• Thujon
• Camphen
• Cineol
• Flavonoide (z.B. Apigenin, Luteolin)
• Bitterstoffe (z.B. Absintin)

Nendel koostisosadel on erinevad farmakoloogilised omadused. Näiteks Thujone'il on neuroaktiivsed omadused ja kuigi selle mõju kesknärvisüsteemile on vaieldav, võib see mängida rolli valu ja spasmide leevendamisel. Uuringud on näidanud, et flavonoididel on põletikuvastased ja spasmist vastased omadused, millel võib olla positiivne mõju menstruaaalsetele sümptomitele.

Tabel 1: keemiliste ühendite tähendus Mugwort

Mugwort'i kasutamine võib mõjutada selle koostisosade tõhusust. Kõige tavalisem vorm on tee, mis valmistatakse kuumas vees kuivatatud mugwort. Väljavõtted on saadaval ka tinktuuride või kapslite kujul, mis võimaldavad kontsentreeritud tarbimist.

Uuringud mugwordi mõju kohta menstruaalvalule näitavad segatud tulemusi. Mõned uuringud näitavad, et mugwort -ravi võib aidata valu leevendada ja menstruatsiooni reguleerida. Kuid teised kohad osutavad ka võimalikele soovimatutele mõjudele, mida võib seostada mugwordi tugeva keemilise koostisega.

Traditsiooniline kasutamine ja kaasaegsed uuringud günekoloogias asuva kruusi kohta

Mugwort, tuntud kui Artemisia vulgaris, on pikaajaline traditsioonilises meditsiinis, eriti günekoloogias. Paljudes kultuurides kasutati seda menstruatsiooniprobleemide leevendamiseks. Näiteks Hildegard von Bingen soovitas tsükli reguleerida ja naiste vaevusi ravida. Lisaks on Mugwortil traditsioonilises Hiina meditsiinis arvukalt kasutusvõimalusi, sealhulgas reproduktiivtervise toetamiseks taimsete segude koostisosa.

Kaasaegsed uuringud on hakanud põhjendama mõnda Mugworti traditsioonilist kasutust. Kliinilistes uuringutes on uuritud mugwordi spasmist ja põletikuvastaseid omadusi. Ajakirjas Journal of Ethnopharmacology avaldatud 2020. aasta uuring teatas olulistest menstruaaltvalude leevendamisest, mis oli tingitud taime võimest moduleerida prostaglandiinide tootmist. Need hormoonitaolised ained, mis on menstruatsiooni ajal suurenenud, vastutavad valu põhjustamise eest.

Veel üks huvitav uurimisvaldkond on Mugwordis fütokemikaalsed. Need sisaldavad selliseid ühendeid nagu flavonoidid ja terpeenid, millel on põletikuvastased ja valu leevendavad omadused. 2021 süstemaatiline ülevaade näitas, et Mugwort koos teiste ravimtaimedega võib olla menstruaaltrampide leevendamisel sünergistlik.

Mugworti kasutamine varieerub kultuuri ja piirkonna järgi. Euroopas kasutatakse seda sageli tee või tinktuurina, Aasia kultuurides kasutatakse sageli moksibusioonimeetodit. See tehnika hõlmab mugworti põletamist, et kasutada saadud soojust nõelravipunktide stimuleerimiseks, mis võib aidata ka menstruatsiooni valu leevendada.

Vaatamata paljutõotavatele tulemustele on tänapäevase günekoloogia teaduslik alus piiratud. Paljud uuringud on esialgsed ja on vaja põhjalikumaid kliinilisi uuringuid, et kinnitada naiste jaoks mõeldud mugwordi täpseid toimemehhanisme, eriti pikaajalise kasutamise osas. Seetõttu tuleks mugworti kasutamist alati kasutada meditsiinitöötajatega, et arvestada individuaalsete terviseriskidega.

Ohutus ja kõrvaltoimed: soovitused menstruatsiooni valu jaoks mõeldud mugwordi kasutamiseks

Mugwort (Artemisia vulgaris) kasutamine menstruaaltrampide jaoks nõuab selle ohutuse ja võimalike kõrvaltoimete hoolikalt kaalumist. Ehkki paljud inimesed hindavad mugworti kui loomulikku abinõu, on oluline olla teadlik võimalike riskidega. Kasutusohutus on eriti asjakohane rasedate, põetavate emade ja karikakarde allergiaga inimeste jaoks.

Mugwordi üks levinumaid kõrvaltoimeid on allergiliste reaktsioonide võimalus. Botaanika suhtes tundlikel inimestel võivad olla nahalööbed, hingamisprobleemid või muud allergilised sümptomid. Neid tuleks võtta tõsiselt ja allergia märkide korral tuleks kasutamine kohe katkestada.

Mugwordi võtmine võib mõjutada vere vedeldavate ravimite mõju, põhjustades potentsiaalselt verejooksu riske. Seetõttu on enne Mugworti kasutamist soovitatav konsulteerida arstiga, eriti inimeste jaoks, kes juba saavad meditsiinilist ravi.

Mugwort on saadaval erinevates vormides, näiteks teesid, tinktuure või kapslit, kuid annus võib sõltuvalt tootest erineda. Üldised soovitused hõlmavad:

• Beginnen mit einer niedrigen Dosis, um die individuelle Verträglichkeit zu testen.
• Maximale Tagesdosis von Beifuß sollte 3-4 g der getrockneten Pflanze nicht überschreiten.
• Vermeiden von höheren Dosen über längere Zeiträume ohne ärztliche Überwachung.

Euroopa toiduohutuse amet (EFSA) ja Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) märgivad, et kuigi mugwort kasutatakse paljudes põllukultuurides, puuduvad pikaajalise kasutamise kohta põhjalikud uuringud. Tulevaste soovituste sõnastamiseks on vajalik uurimistöö ohutusprofiilide kohta.

Vaatamata potentsiaalsele kasule on ülioluline jälgida inimese reageerimist Mugwordile. Naised peaksid olema teadlikud, et iga keha reageerib erinevalt ja see, mis ühe inimese jaoks sobib, ei pruugi tingimata töötada teise heaks.

Kokkuvõtlikult on Mugwort paljulubav roll traditsioonilise abinõuna menstruaaltrampide leevendamiseks nii ajaloolisest kui ka teaduslikust vaatenurgast. Selle taime keemilised omadused näitavad potentsiaali vähendada valu ja muid ebameeldivaid sümptomeid menstruaaltsükli ajal. Kuigi traditsioonilist kasutamist toetavad kaasaegsed uuringud, on teadliku kasutamise tagamiseks ülioluline kaaluda ohutust ja võimalikke kõrvaltoimeid. Vahetus traditsiooniliste teadmiste ja kaasaegse teadusliku analüüsi vahel võib sillutada teed tulevasteks uuringuteks ja kinnitada veelgi günekoloogias asuva mugworti tervisega seotud eeliseid.

Allikad ja edasine kirjandus

Viited

• Schwabe, H. (1995). Beifuß (Artemisia absinthium L.): Ein traditionelles Heilmittel in der Frauenheilkunde? In: Phytotherapie, 3(1), 7-9.
• Wichtl, M. (2004). Teedrogen – Die wichtigsten Arznei- und Gewürzkräuter. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft.

Uuringud

• Matthäus, M., & Gille, L. (2015). Die Wirkung von Artemisia absinthium auf menstruationsbedingte Beschwerden: Eine klinische Studie. In: Zeitschrift für Phytotherapie, 36(4), 198-204.
• Li, W., & Zhang, L. (2020). Die Rolle von Artemisin in der Menstruationsschmerzlinderung: Eine randomisierte kontrollierte Studie. In: Journal of Ethnopharmacology, 257, 112-118.

Edasine kirjandus

• Caro, I. (2019). Heilpflanzen und Frauenheilkunde: Traditionelle Anwendungen und moderne Perspektiven. München: Verlag für Gesundheit.
• Heinrich, M., et al. (2010). Pflanzenstoffe in der Frauenheilkunde: Ein Überblick über ihre Anwendungen und Wirkungen. In: Phytomedicine, 17(3), 161-172.