Betydelse av näringshälsovellen i våra liv i våra liv
Betydelse av näringshälsovellen i våra liv i våra liv
När det gäller näring och hälsa är livet, till skillnad från de flesta människor som tänker, inte om livet och dör; Det mäts inte i absolut liv och död. Snarare mäts det med ett hälsospektrum - ett hälsospektrum där ena sidan av det extrema är döden och den andra av friska välbefinnande, inte bara de levande. Baserat på detta spektrum av hälsa och hälsa kan vi säga att ju friskare du är, desto längre är det från döden. Tiden ingår automatiskt, eftersom hälsan hos en person vanligtvis börjar förvärras från en viss punkt i ålderdom.men även om försämringen av hälsotillståndet är oundvikligt över tid (åtminstone praktiskt, men inte teoretiskt), kan vi fortfarande göra något med vår livsstil och vanor för att bromsa försämringen av hälsan på olika sätt - eller snarare på många sätt som måste integreras. Några av dessa möjligheter att förbättra näring, hälsa och välbefinnande inkluderar adekvat fysisk aktivitet, hälsosam psykologisk disposition och en noggrant planerad kost, det sista fokuset nedan.
Varför är rätt mat för hälsa, näring, wellness och hållbarhet av avgörande betydelse? Vår kropp är närad och underhålls genom att använda olika kemikalier, främst med syre, väte och kol, tillsammans med några andra erforderliga element som kalcium, järn, zink, etc. Allt detta kan bara absorberas genom att äta och dricka eller i form av mattillskott med andra ord, genom mat, med undantag av syre, som kan absorberas genom att andas. Dessa kemikalier främjar och hjälper både vår ande och våra kroppsfunktioner så att vi kan säga att näring är grunden och hörnstenen i hälsotriangeln. Detta beror på att kroppen inte kan ha någon form av energi utan rätt näring som den behöver för att använda sina rörelser, vilket hindrar möjligheten till en lämplig fysisk träning eller wellnessaktivitet och därmed påverkar hälsan.
På den psykologiska sidan skulle en person inte kunna gå till högre psykologiska processer utan rätt näring som sinnet behöver, så att behovet av en hälsosam psykologisk bedömning också är långt ifrån föreställningen. När det gäller din egen näring och hälsa är det dock viktigt att notera att forskare också accepterar idén att Anden, särskilt en persons medvetenhet, kan skriva över sin egen design. Även om detta kan vara sant, är bidraget från rätt matintag för att öka vår egen näringsmässig hälso-triangel obestridlig.