Значение на триъгълника за здравето на храненето в нашия живот

Veröffentlicht:

Von:

In Bezug auf Ernährung und Gesundheit geht es im Leben, anders als die meisten Leute denken, nicht um Leben und Sterben; es wird nicht an absolutem Leben und Tod gemessen. Vielmehr wird sie an einem Gesundheitsspektrum gemessen – einem Gesundheitsspektrum, bei dem die eine Seite des Extrems der Tod ist und die andere die des gesunden Wohlbefindens, nicht nur des Lebendigen. Ausgehend von diesem Spektrum an Gesundheit und Gesundheit können wir also sagen, dass je gesünder man ist, desto weiter ist er vom Tod entfernt. Dabei wird der Zeitablauf automatisch mit einbezogen, da die Gesundheit eines Menschen normalerweise ab einem …
По отношение на храненето и здравето животът, за разлика от повечето хора, които мислят, не е за живот и умиране; Не се измерва в абсолютен живот и смърт. По -скоро се измерва чрез здравен спектър - здравен спектър, в който едната страна на крайността е смъртта, а другата тази на здравословното благополучие, а не само живите. Въз основа на този спектър на здравето и здравето можем да кажем, че колкото по -здрава сте, толкова по -нататък е от смъртта. Времето на времето се включва автоматично, тъй като здравето на човек обикновено от ... (Symbolbild/natur.wiki)
По отношение на храненето и здравето животът е за разлика от повечето хора, а не за живота и умирането; Не се измерва в абсолютен живот и смърт. По -скоро се измерва чрез здравен спектър - здравен спектър, в който едната страна на крайността е смъртта, а другата тази на здравословното благополучие, а не само живите. Въз основа на този спектър на здравето и здравето можем да кажем, че колкото по -здрава сте, толкова по -нататък е от смъртта. Времето на времето се включва автоматично, тъй като здравето на човек обикновено започва да се влошава от определен момент от старостта.

Но дори ако влошаването на здравето на здравето е неизбежно с течение на времето (поне практично, но не теоретично), все пак можем да направим нещо с нашия начин на живот и навици, за да забавим влошаването на здравето по различни начини - или по -скоро по много начини, които трябва да бъдат интегрирани. Някои от тези възможности за подобряване на храненето, здравето и благосъстоянието включват адекватна физическа активност, здравословно психологическо разположение и внимателно планирана диета, последният фокус по -долу.

Защо правилната храна за здраве, хранене, благосъстояние и издръжливост от решаващо значение? Нашето тяло се подхранва и поддържа чрез използване на различни химикали, главно с кислород, водород и въглерод, заедно с някои други необходими елементи като калций, желязо, цинк и др. Всичко това може да се абсорбира само чрез ядене и пиене или под формата на хранителни добавки с други думи, чрез храна, с изключение на кислорода, която може да се абсорбира от самодоволство. Тези химикали насърчават и помагат както на нашия дух, така и на тялото ни функционират, така че да можем да кажем, че храненето е основата и крайъгълния камък на здравния триъгълник. Това е така, защото тялото не може да има никаква форма на енергия без правилното хранене, което трябва да използва своите движения, което пречи на възможността за подходящо физическо упражнение или уелнес активност и по този начин влияе върху здравето.

От психологическа страна човек няма да може да отиде на по -високи психологически процеси без правилното хранене, от което се нуждае умът, така че необходимостта от здравословна психологическа оценка също е далеч от представянето. По отношение на вашето собствено хранене и здраве обаче е важно да се отбележи, че учените също приемат идеята, че духът, особено осъзнаването на човек, е в състояние да презапише собствения си дизайн. Въпреки че това може да е вярно, приносът на правилния прием на храна за увеличаване на собствения ни триъгълник за здравето на здравето е неоспорим.