Albahaca: el limpiador para los pulmones y puede ayudar a combatir virus e infecciones.

Albahaca: el limpiador para los pulmones y puede ayudar a combatir virus e infecciones.

¿Albahaca y Ayurveda? Es un método de curación natural de la India que se originó hace más de 5.000 años. Ayurveda en sánscrito significa "la ciencia de la vida" y se cree que la homeopatía occidental se deriva de esta práctica. Ayurveda promueve la medicina preventiva y el uso de sustancias naturales, incluidas las hierbas. Los practicantes recomiendan la albahaca santa, también conocida como tulsi. Sin embargo, no sólo la albahaca santa tiene propiedades medicinales. La albahaca dulce también puede ayudar a sanar tu cuerpo.

albahaca santa

En una entrevista con Times Now News, el Dr. Manoj Kutteri habla de la albahaca como la hierba más poderosa en la práctica médica del Ayurveda.

La albahaca santa tiene propiedades como antioxidantes, antisépticos, antivirales y vitamina C. El Dr. Kutteri es el director de bienestar del Atmantan Wellness Center. "Para infecciones virales como el resfriado, la gripe, etc., las hojas medicinales de tulsi pueden ser una solución perfecta para combatir las infecciones virales z[ez-toc][ez-toc]u, aumentar la inmunidad y recuperarse de las infecciones", dice.

Además, preparar un té de albahaca medicinal o consumir alimentos con albahaca como ingrediente puede ser útil como refuerzo inmunológico y medida preventiva.

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Albahaca en los pulmones

albahaca

No es sólo albahaca santa. “La albahaca o albahaca dulce (Ocimum basilicum) se cultiva en toda la India y es conocida por su valor medicinal”, dice un resumen.

Un estudio realizado en diciembre de 2019 examinó los efectos de los extractos de hojas de albahaca en los pulmones de ratas para determinar si la albahaca podría usarse para tratar enfermedades pulmonares. Sus resultados mostraron que los "efectos de O. basilicum sobre cambios patológicos, marcadores inmunológicos e inflamatorios... sugieren el potencial terapéutico de la planta en el asma".

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Según Parmeet Kaur, nutricionista principal del Hospital de Superespecialidades de Narayana, beber té de tulsi a diario puede aliviar la tos seca. La sección de alimentos de New Delhi TV informa que las "propiedades antisépticas y analgésicas" del tulsi pueden ayudar a curar muchos problemas, incluida la tos seca. . . bronquitis alérgica, asma y otras enfermedades pulmonares en muy poco tiempo. Además, el tulsi "posee propiedades inmunomoduladoras (para mejorar la inmunidad) y antitusivas (alivia la tos) que descongestionan las vías respiratorias. De hecho, tiene ciertos aceites que pueden eliminar la congestión".

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Luchando contra virus e infecciones

Los comentarios del Dr. Kutteri sobre las propiedades antivirales de las hojas de albahaca las elogian, pero las amplía. "Mastique una hoja medicinal fresca de tulsi diariamente... Combata las infecciones virales", sugiere. Dice que la albahaca, en todas sus formas, "puede ayudar a aumentar la inmunidad y proporcionar cierto alivio".

New Dehli TV dice que "En la tradición ayurvédica [,] las hojas de albahaca sagrada o Tulsi se usan comúnmente para preparar preparaciones desi para tratar infecciones microbianas y aumentar la inmunidad".

Propiedades adicionales de la albahaca

"El extracto de hoja de albahaca dulce fue muy eficaz para inhibir la incidencia de tumores inducidos por carcinógenos en ambos modelos de tumores en el nivel peri-inicio", según un estudio sobre los efectos de esta hierba en ratones. Además, el extracto de hoja de albahaca sigue "vinculado a la desintoxicación". Se ha descubierto que la albahaca es "muy eficaz para aumentar la respuesta de las enzimas antioxidantes".

Parmeet Kaur dice que el tulsi "puede proteger órganos y tejidos del estrés químico y físico". Además, dice que es "rico en nutrientes como la vitamina K".

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Fuentes:

• ayurveda.com
• timesnownews.com
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• food.ndtv.com