Bacho gėlių terapija: emocinė pusiausvyra per gėlių esencijas
Bacho gėlių terapija: emocinė pusiausvyra per gėlių esencijas
Pasaulyje, kuriam būdingas šurmulys ir šurmulys, emocinės pusiausvyros paieška yra nuolatinis iššūkis. Bacho gėlių terapija, pavadinta jo įkūrėjo dr. Edwardo Bacho vardu, žada kelią į vidinę pusiausvyrą, naudodamas specifines gėlių esencijas. Bet kaip gerai suprastas šis požiūris? Šis klausimas kviečia jus atlikti gilią analizę, kuri apšviečia tiek mokslinį pagrindą, tiek praktinį pritaikymą ir jo veiksmingumą. Atsiradus diferencijuotam individualiai koordinuotos terapijos koncepcijoms ir kritiškai apžiūrint atvejų tyrimus bei dabartinius tyrimų rezultatus, atsiveria išsami įžvalga apie sudėtingus Bacho gėlių terapijos mechanizmus. Pasinerkite į gėlių esencijų pasaulį ir sužinokite, kiek ši šimtmečių praktika gali prisidėti prie emocinės pusiausvyros.
Bacho gėlių terapijos mokslinis pagrindas: jų veiksmingumo ir taikymo sričių svarstymas
Bacho gėlių terapija grindžiama prielaida, kad tam tikros gėlių esencijos gali skatinti emocinę pusiausvyrą ir psichologinį šulinį. Šio amžiaus 1930 m. Sukurtas britų gydytojas dr. Edwardas Bachas, ši terapijos forma pagrįsta 38 specifinėmis gėlių esencijomis, priskirtomis pagrindinėms žmogaus emocinėms būsenoms ir sutrikimams. Dr Bachas laikėsi nuomonės, kad fizines ligas dažnai sukelia emocinis disbalansas ir kad psichikos suderinimas yra būtina fizinės sveikatos sąlyga.
Nepaisant plačiai paplitusio Bacho gėlių terapijos pasiskirstymo ir populiarumo papildomoje medicinoje, moksliniai įrodymai apie jo veiksmingumą išlieka riboti. Tyrimai, atlikti pagal įrodymų standartus pagrįstą vaistą, rodo nenuoseklius rezultatus. Kai kurie dvigubai akli, placebu kontroliuojami tyrimai nesugebėjo parodyti įtikinamo Bacho gėlių terapijos poveikio, o kiti tyrimai, dažnai turintys metodinius trūkumus, nustatė teigiamą poveikį emocinei tiriamųjų būsenai.
Bacho gėlių terapijos taikymo sritys yra įvairios ir apima emociškai pagrįstas sąlygas, tokias kaip nerimas, stresas, depresija ir miego sutrikimai. Gėlių esencijos parinktos atskirai, atsižvelgiant į paciento emocinės būklės savęs vertinimą. Nors tiesioginis Bacho gėlių terapijos veikimo mechanizmas nėra moksliškai išaiškintas, placebo panašus poveikis ar nuraminimas dėl suvartojimo ritualo dažnai naudojamas kaip paaiškinimas, kad pagerėjo.
Kritika ir dabartinės diskusijos pirmiausia susiję su mokslo pagrindų ir standartizacijos trūkumu. Tikėjimas Bacho gėlių terapijos veiksmingumu daugiausia grindžiamas anekdotiniais įrodymais ir individualiais pranešimais. Tačiau rėmėjai ginčijasi su holistiniu terapijos požiūriu, kuris ne tik nagrinėja simptomus, bet ir visus žmones.
Norint sujungti populiaraus taikymo ir mokslinių įrodymų neatitikimą, reikalingi tolesni aukštos kokybės tyrimų tyrimai, ištirti BACH gėlių terapijos veiksmingumo įrodymą už placebo poveikio ir paaiškinant galimus veikimo mechanizmus.
Diferencijuotas gėlių esencijų taikymas: individualiai koordinuotos terapijos koncepcijos emocinei pusiausvyrai
Bacho gėlių terapija grindžiama mintimi, kad tam tikros gėlių esencijos gali suderinti emocines sąlygas. Sukūrus individualiai suderintą terapijos koncepciją, tikslios žinios apie konkrečias savybes yra esminės. Paprastai jos yra suskirstytos į septynias pagrindines kategorijas, apimančias įvairias emocines sritis: baimė, netikrumas, nesidomėjimas dabartimi, vienatvė, padidėjęs jautrumas, neviltis ir per didelė priežiūra kitų šulinyje.
- Baimė : Essencijos, tokios kaip roko rožė panikai ar mimulus, padeda sumažinti baimės jausmą.
- Neapibrėžimas : Scleranthus, skirtas nenuoseklumui ar cerato, siekiant savarankiško tikslo sustiprinti vidinę pusiausvyrą ir pasitikėjimą savimi.
- nesidomėjimas dabartimi : Clematis svajotojams ar sausmedis nostalgikams labiau palaiko čia ir dabar.
- Vienatvė : Vandens violetinė, išimta žmonėms ar nekantriai padeda atverti ir ugdyti kantrybę.
- padidėjęs jautrumas : Vidinės agonijos, esančios už laimingo fasado ar Centaury silpnuosiuose, agronijos, kuri negali pasakyti „ne“, nagrinėja jautrumą.
- neviltis : beviltiškumo ar nenuilstamų kovotojų žandikaulis siūlo paramą tamsiais laikais.
- pervargęs dėl kitų gerų dalykų : cikorija, susijusi su savimi susijusi priežiūra ar vervai, siekiant pernelyg prieštarauti, siekia atpažinti ir gerbti sienas.
Tinkamų esencijų pasirinkimas yra centrinė terapijos dalis ir paprastai ją gamina patyręs terapeutas. Paprastai konsultacijos prasideda nuo išsamios paciento diskusijos, siekiant nustatyti individualius emocinius iššūkius ir poreikius. Remiantis tuo, sudedamas pritaikytas įvairių gėlių esencijų derinys. Šis individualus požiūris leidžia tiksliau reaguoti į specifinį asmens emocinį disbalansą ir asmenybės bruožus, kurie yra būtini norint sėkmingai atlikti terapiją.
Teisingas gėlių esencijų taikymas ir dozavimas taip pat yra svarbus sėkmingai gydant. Pasirinktos esencijos paprastai yra praskiedžiamos vandeniu ir perėmė dieną. Tikslas yra švelniai suderinti emocines būsenas, nesukuriant šalutinio poveikio, kuris gali atsirasti farmakologiniuose preparatuose. Šis holistinis požiūris, apimantis kūną ir protą, taip pat sudaro pagrindą tolesniems tyrimams ir praktikai Bacho gėlių terapijos srityje.
Terapinio poveikio įvertinimas: Bacho gėlių terapijos atvejų tyrimai ir tyrimų rezultatai
Bacho gėlių terapijos terapinio efektyvumo įvertinimas grindžiamas klinikiniais atvejų tyrimais ir įvairiais tyrimų projektais. Šiais tyrimais siekiama nustatyti Bacho gėlių gydymo efektyvumą gydant emocinius ir psichinius sutrikimus. Nors mokslo bendruomenė vis dar dalijasi šio metodo veiksmingumu, vis dar yra keletas tyrimų, kuriuose teigiami teigiami rezultatai.
Atliktame tyrime, paskelbtame „Psichosocialinių tyrimų žurnale“, buvo atsižvelgiama į 100 dalyvių grupę, kuri per keturis mėnesius buvo gydomi Bacho gėlių terapija. Dalyviai, kenčiantys nuo lengvos ar vidutinio sunkumo depresijos ir nerimo, pranešė apie reikšmingą jų simptomų sumažėjimą. Tyrime pokyčiams įvertinti buvo naudojami standartizuoti psichometriniai testai.
- 1 atvejo analizė: Miego sutrikimų gydymas baltu kaštonu. Pacientas pranešė, kad po dviejų savaičių gydymo pagerėjo miego kokybė.
- 2 atvejo tyrimas: Impatiens taikymas pacientams, sergantiems lėtiniu impulsyvumu ir dirglumu, o tai parodė nepaprastą elgesio pokytį po mėnesio.
- 3 atvejo analizė: Mimulus vartojimas pacientams, sergantiems specifinėmis fobijomis, kurioms tam tikrose situacijose sumažėjo baimės reakcijos.
Sisteminė apžvalga ir metaanalizė, paskelbta „Papildomoje terapijoje medicinoje“, parodė, kad trūksta įtikinamų įrodymų apie Bacho gėlių terapijos veiksmingumą, palyginti su placebu. Tyrėjai įvertino keletą atsitiktinių imčių, kontroliuojamų tyrimų ir padarė išvadą, kad reikia dar labiau suprojektuoti tyrimai, kad būtų galima padaryti galutines išvadas.
Atskirų pranešimų apie teigiamus rezultatus ir aiškių įrodymų trūkumo sisteminėse apžvalgose neatitikimas rodo poreikį patobulinti tyrimų metodiką ir kokybę būsimuose Bachblütze terapijos tyrimuose. Visų pirma, pabrėžiama placebu kontroliuojamų, dvigubai aklųjų tyrimo projektų svarba, siekiant atskirti specifinį placebo efektų Bacho gėlių terapijos terapinį poveikį.
Žiūrėdami Bacho gėlių terapiją, mes sutelkėme dėmesį į mokslinį pagrindą, diferencijuotą terapinio efektyvumo pritaikymą ir vertinimą. Nors bakalauro gėlių terapija mokslo bendruomenėje vis dar yra diskusijų apie jų veiksmingumą, individualūs atvejų tyrimai ir taikymo patirtis rodo, kad daugelis žmonių praneša apie emocinę pusiausvyrą per tikslingą gėlių esencijų naudojimą. Reikėtų pažymėti, kad individualiai suderintas gėlių esencijų naudojimas kartu su holistiniu žmonių vaizdu yra laikomas būtinu gydymo sėkmei. Būsimi tyrimai ir gilesnis Bacho gėlių terapijos mechanizmų tyrimas galėtų ne tik padidinti jų priėmimą mokslo bendruomenėje, bet ir prisidėti prie veiksmingesnio ir individualizuoto pritaikymo praktikoje. Apibendrinant galima pasakyti, kad daugeliui žmonių Bacho gėlių terapija yra vertinga priemonė emocinei pusiausvyrai pasiekti, kurio potencialą reikia toliau ištirti ir naudoti.
šaltiniai ir kita literatūra
Nuorodos
- Thaler, K., Kaminski, A., Chapman, A., Langley, T., & Gartlehner, G. (2009). Bacho gėlių terapija psichiniams ir psichosomatiniams sutrikimams. „Cochrane“ sisteminių apžvalgų duomenų bazė, 4 leidimas. Art. Nr.: CD004845. Doi: 10.1002/14651858.cd004845.pub2.
- Ernst, E. (2002). Gėlių esencijos Pasak dr. Bacho - ar esate terapijos pasirinkimas? „Deutsche Apotheker Zeitung“, 142 (35), 4093-4095.
Studijos
- Walach, H., Rilling, C., & Engelke, U. (2001). Bacho žiedų vaistų veiksmingumas bandymo nerime: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas, atsitiktinių imčių tyrimas su daliniu kryžminiu. Žurnalas apie nerimo sutrikimus, 15 (4), 359-366.
- Armstrongas, N. C., ir Ernstas, E. (2001). Atsitiktinis, dvigubai aklas placebu kontroliuojamas Bacho gėlių priemonių tyrimas. Perfuzija, 14: 452-456.
Tolesnė literatūra
- Scheffer, M. (2001). Didelė Bacho gėlių terapijos leksika. Pagrindai ir praktika. Gräfe ir Unzer Verlag.
- Howardas, J. (1990). Bacho gėlių terapija: teorija ir praktika. Bartas Verlagas.
- Savaitės, N. (1990). Bacho gėlių terapija: originalių Bacho gėlių teorija ir taikymas. Irisiana Verlag.
- Barnard, J., & Barnard, M. (2008). Bacho gėlės vidinei harmonijai. „Mosaic Publisher“.