Alergias, asma e trato respiratório - tratamento com remédios naturais e naturopatia

Alergias, asma e trato respiratório - tratamento com remédios naturais e naturopatia

Alergias, asma e sistema respiratório. “Estou bem, são apenas minhas alergias” é algo que ouvimos com frequência. As alergias são um dos sintomas mais comuns e frequentemente ignorados. As alergias e doenças relacionadas com alergias, como a rinite alérgica, a dermatite atópica, as alergias alimentares e a asma alérgica, são extremamente comuns e afectam dezenas de milhões de homens, mulheres e crianças todos os anos. Os sintomas associados às alergias ocorrem quando o corpo é exposto a algo a que o sistema imunológico reage exageradamente. O aparecimento de sintomas de alergia pode estar associado a uma série de fatores desencadeantes, como alimentos, cremes, toque em certos materiais (até mesmo em outras pessoas!), insetos, animais de estimação, pólen, poeira e mofo.

A resposta imunológica do corpo causa os sintomas que comumente chamamos de alergias. A resposta imunológica resulta em efeitos leves ou graves no corpo que podem variar de espirros, tosse, coceira nos olhos, olhos lacrimejantes, coriza (muitas vezes chamada de rinite) e garganta inflamada até erupções cutâneas, urticária, inchaço das vias aéreas, redução da pressão arterial, dificuldade em respirar, asma e até morte nos casos mais extremos. ((link removido))

O que causa alergias e asma?

A causa desta reação imunológica exagerada é em grande parte desconhecida, mas tanto a suscetibilidade genética como as influências ambientais podem ser fatores importantes. As taxas de herdabilidade para suscetibilidade a doenças alérgicas podem variar, mas descobriu-se que são de 95% para asma, 91% para rinite alérgica e 84% para dermatite atópica. É claro que a genética é apenas responsável pelo aumento da susceptibilidade e não pode ser totalmente atribuída ao aumento dramático das doenças alérgicas em todo o mundo. A Food Allergy Research and Education relata estatísticas do CDC que mostram um aumento de 50% na prevalência de alergias alimentares em crianças entre 1997 e 2011 e um aumento de 300% nas alergias ao amendoim entre 1997 e 2008.

As influências e os gatilhos ambientais também provavelmente desempenham um papel. Grandes estudos, como o Estudo Internacional sobre Asma e Alergia Infantil e o Estudo de Saúde Respiratória da Comunidade Europeia, revelaram padrões surpreendentes que mostram um aumento da prevalência de asma no Primeiro Mundo, nos países de língua inglesa e nos países da Europa Ocidental que não falam inglês, em comparação com os países em desenvolvimento. Estes estudos demonstraram ainda que a incidência da asma aumenta nos países em desenvolvimento à medida que estes começam a adoptar um estilo de vida mais “ocidental”. Todos estes factores estão correlacionados com o estilo de vida e com o papel do ambiente no desenvolvimento de doenças alérgicas e asma. ((Link removido), (Link removido), (Link removido), (Link removido))

Abordagens naturopatas para alergias e asma

De uma perspectiva naturopática, os sintomas alérgicos estão frequentemente associados à perturbação do microbioma intestinal, bem como à disfunção de outros sistemas orgânicos, como os sistemas supra-renais/endócrinos, distúrbios digestivos além do microbioma e respostas imunológicas alteradas. Determinar a causa dos sintomas alérgicos de um paciente, incluindo asma alérgica, é o foco de um protocolo de tratamento naturopático.

A identificação da causa raiz pode incluir testes laboratoriais, rastreamento de sintomas nutricionais por meio de protocolos e observações e dietas especiais chamadas dietas de eliminação e desafio. Em termos de manejo e tratamento, a prevenção alimentar, modificações ambientais, como purificadores de ar domésticos e rotinas de limpeza específicas, bem como uma variedade de ervas e suplementos podem ser implementadas com base na apresentação do paciente.

"As alergias e a asma surgem de uma interação complexa de genes, da ingestão de alimentos, da amamentação ou não, do intestino e, claro, do meio ambiente. Alguns pacientes estão programados para desenvolver alergias ao pólen e ao mofo. Isso pode levar a sintomas terríveis e às vezes é o verdadeiro culpado da asma, mas nem sempre. É importante lembrar que a dieta, o ambiente doméstico, o estresse, a hidratação, o sono e as influências químicas desempenham um papel na reatividade de alguém. Embora as alergias são definitivamente mediados pelo sistema imunológico de uma forma bem compreendida, também queremos examinar as exposições tóxicas de uma pessoa em termos de quanto o seu sistema é ativado no dia a dia.

A Agência de Proteção Ambiental tem mais de 85 mil produtos químicos listados em seu registro, e os alimentos processados ​​contêm muitos deles. Sem simplificar demasiado as coisas, precisamos de pensar no impacto de tudo isto na experiência alérgica de alguém. Como médico naturopata penso na pessoa como um todo e em como restaurar a saúde e nesse sentido as alergias, por vezes como sintoma de questões mais profundas com as quais posso ajudar alguém. “
Fraser Smith, ND, MATD-Vice-Reitor de Naturopatia e Professor Associado da  Universidade Nacional de Ciências da Saúde

Testes de diagnóstico

Descobrir a causa raiz dos sintomas alérgicos é essencial e pode ser um desafio ao mesmo tempo. Existem vários métodos de teste comumente usados ​​para avaliar as alergias específicas de uma pessoa. Estes incluem exames de sangue usando várias técnicas para avaliar anticorpos e respostas imunológicas, testando os níveis sanguíneos de biomoléculas associadas a reações alérgicas, como IgE específica para alérgenos, histamina e triptase, testes de raspagem e outros. O tipo de teste mais apropriado também pode depender do tipo de alergia testada.

Ao estudar a sensibilização a aeroalérgenos, os testes são frequentemente realizados em uma abordagem combinada para garantir que todos os alérgenos sensibilizados sejam contabilizados. Embora tenha havido muitos avanços recentes no teste dos níveis de IgE específica para alérgenos, descobriu-se que o uso de apenas um método de teste pode resultar em diagnóstico incorreto em um em cada quatro pacientes sensibilizados alérgicos que são considerados não reativos. Muitos estudos mostram que existem inconsistências entre os testes de IgE específica do soro e os resultados dos testes cutâneos, sugerindo que os dois métodos funcionam de forma complementar e não devem ser usados ​​de forma intercambiável. ((link removido))

Quando se trata de alergias alimentares, existem inúmeros exames laboratoriais que podem ser feitos, tais como: b. radioalergosorventeEnsaios (RAST), imunoblotting, ativação de basófilos (BAT), liberação de leucotrieno LTC4, ensaios de estimulação de alérgenos celulares (CAST) e outros. Outros métodos, como picadas na pele e exames de fezes, também são comuns. O teste cutâneo por picada (SPT) é bastante comum porque é barato e apresenta um risco relativamente baixo. No entanto, amostras de alimentos para picadas na pele têm baixa especificidade e baixo valor preditivo positivo. Isto significa que um resultado positivo, a menos que seja confirmado por outros dados clínicos, como um registo de sintomas alimentares, não permite um diagnóstico definitivo de alergia alimentar ou ambiental.

Há também uma não padronização na medição de reações positivas, como evidenciado pela identificação de valores de corte do diâmetro de reação do SPT para determinados alérgenos alimentares (leite: 8 mm, ovo: 7 mm, amendoim: 8 mm), mas a confirmação universal não é obtida. Os testes de IgE específicos para alérgenos também são comuns, mas podem ser extremamente caros. Níveis de IgE específica acima do limite diagnóstico deram um valor preditivo de 95% para alergia sintomática. (Link removido) Quando combinado com uma história clínica compatível, este tipo de teste oferece a vantagem de confirmar um diagnóstico de alergia alimentar sem a necessidade de testes de estresse adicionais.

No entanto, é importante ressaltar que há uma série de variáveis ​​que podem afetar o resultado do teste, como: B. a idade e o tempo que a pessoa evitou alimentos. Nem todas as reações alimentares são mediadas por IgE, como acontece com muitos casos de sensibilidade alimentar. Nestes casos, uma dieta de eliminação seguida de nova provocação é fundamental para identificar e tratar sensibilidades alimentares. Este tipo de teste é considerado o padrão ouro para o diagnóstico de alergias alimentares. ((Link removido), (Link removido), (Link removido))

"O objetivo da medicina naturopata é reduzir a resposta imunológica exagerada aos alérgenos e tonificar as membranas mucosas dos sistemas respiratório e digestivo. Os efeitos colaterais dos tratamentos naturopáticos incluem aumento da energia e do estado nutricional, aumento da resistência a resfriados e gripes e aumento da saúde cardiovascular. Os efeitos colaterais dos tratamentos convencionais geralmente incluem sonolência e diminuição do paladar, olfato e visão, congestão rebote que leva ao uso de drogas dependência e progressão de processos de doenças inflamatórias (particularmente eczema e asma).

A abordagem naturopática exige um maior envolvimento por parte do paciente e em alguns casos pode ser mais cara no curto prazo, cabendo ao alérgico decidir o que é melhor para ele. Freqüentemente,

Jenn Dazey, ND, RH (AHG)–Corpo Docente Central do Departamento de Medicina Botânica ,  Universidade Bastir

Equilibrando o microbioma intestinal

Nos humanos, o trato gastrointestinal é habitado por um grande e complexo grupo de micróbios que desempenham um papel proeminente na manutenção da saúde. Juntos, este grupo inclui trilhões de bactérias, fungos, parasitas e vírus conhecidos como microbioma. Quando criança, a pessoa é inicialmente exposta a microrganismos durante o parto no canal do parto e através do leite materno. Ao longo do tempo, o microbioma evolui com o indivíduo e a exposição a vários fatores ambientais, bem como variações na dieta, podem impactar o microbioma, resultando em melhores benefícios para a saúde ou aumento do risco de doenças. O microbioma tem inúmeras funções importantes, incluindo a produção de vários nutrientes, como a vitamina K, a prevenção da colonização por patógenos intestinais e a modulação da resposta imunológica, para citar alguns.

O papel diversificado do microbioma levou à ideia de que a sua modificação poderia ser um alvo para restaurar e manter o equilíbrio de todo o indivíduo. A introdução de prebióticos e probióticos é um meio de conseguir isso. Prebióticos e probióticos podem ser consumidos na forma de frutas e vegetais crus, pepinos fermentados ou produtos lácteos fermentados. Outra fonte podem ser fórmulas complementares e alimentos funcionais. Estudos que examinaram o uso de probióticos em pacientes com rinite alérgica (febre do feno) descobriram que o uso adjuvante de probióticos resultou em melhora na qualidade de vida. O uso de probióticos também resultou no aumento do controle dos sintomas, conforme evidenciado pela diminuição das pontuações nos questionários que avaliam o controle da rinite alérgica e dos sintomas da asma.

Além disso, um metaestudo que examinou o uso de probióticos no tratamento da rinite alérgica examinou 22 estudos duplo-cegos controlados por placebo. 17 estudos mostraram benefícios clinicamente significativos dos probióticos. Oito estudos mostraram uma melhora significativa nos parâmetros imunológicos, e todos os cinco estudos comLactobacillus paracaseicepas mostraram melhorias clinicamente significativas em comparação com o placebo. É interessante notar que muitas culturas no passado incluíam alimentos fermentados como parte da sua dieta diária. ((Link removido), (Link removido), (Link removido), (Link removido))

Use suplementos

Os suplementos dietéticos podem fornecer opções terapêuticas direcionadas para tratar e prevenir alergias. Os suplementos dietéticos podem abordar muitos fatores diferentes envolvidos na expressão de alergias e asma, incluindo desregulação do sistema imunológico, inflamação e estresse oxidativo, entre muitos outros. Alguns exemplos de suplementos comumente usados ​​para tratar alergias e asma incluem:

Urtigas

urtigas (Urtica Dioica)tem um perfil de pesquisa significativo no tratamento de alergias e rinite alérgica. O Colégio Nacional de Medicina Naturopática (agora Universidade Nacional de Medicina Naturopática) estudou esta semana o uso de folhas de urtiga liofilizadas para tratar febre do feno, asma e alergias sazonais. Outros estudos sobre o uso da urtiga para prevenir a pneumonia associada à asma também são promissores. Estudos utilizando modelo experimental de asma alérgica demonstraram benefício positivo tanto na imunomodulação quanto na redução de marcadores inflamatórios ao administrar extrato aquoso de urtiga. ((Link removido), (Link removido), (Link removido))Nossa recomendação: (link removido)

Ácidos graxos ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3, ácido docosohexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA), são encontrados no óleo de peixe e são conhecidos por suas propriedades antiinflamatórias e efeitos protetores em doenças inflamatórias, como asma e alergias. Um estudo de seis meses da Universidade Johns Hopkins examinou o papel dos ácidos graxos ômega-3 na prevenção dos sintomas de asma induzidos pelo ambiente. Eles descobriram que mais ácidos graxos ômega-3 na dieta levam a menos sintomas de asma causados ​​pela contaminação do ar interno. ((link removido))Nossa recomendação: (link removido)

Quercetina

A quercetina é um dos polifenóis mais abundantes que representa o subgrupo dos flavonóides. Ocorre naturalmente em alimentos vegetais como cebola, brócolis, alcaparras, maçãs, frutas vermelhas e uvas, ervas como endro, e também é encontrado no chá e no vinho. A quercetina tem sido usada em vários estudos que examinam os fatores subjacentes ao desenvolvimento de alergias. A quercetina é conhecida por muitas propriedades diferentes, incluindo as suas propriedades anti-alérgicas, tais como a inibição da libertação de histamina, a diminuição de compostos pró-inflamatórios, a modulação do sistema imunitário e a inibição da formação de anticorpos IgE específicos do antigénio.

Todos esses mecanismos podem ajudar a eliminar a causa subjacente dos sintomas alérgicos e da asma. Num modelo experimental de rinite alérgica, foi demonstrado que a quercetina reduz os níveis de IgE específica do antigénio e alivia a expressão dos sintomas da rinite alérgica. ((Link removido), (Link removido))Nossa recomendação: (link removido)

Imunoterapia sublingual

Nos últimos anos, os alérgicos têm sido frequentemente submetidos a extensas séries de injeções anti-alérgicas. Estas foram injeções destinadas a ajudar a reduzir a expressão dos sintomas de alergia. A imunoterapia sublingual é um método de tratamento de alergias que não envolve injeções, mas sim pequenos comprimidos ou gotas líquidas que contêm pequenas quantidades de alérgenos específicos para aumentar a tolerância e aliviar os sintomas.

Estudos demonstraram que o uso sublingual de imunoterapia específica para alérgenos é um substituto seguro e eficiente para injeção no tratamento de alergias respiratórias mediadas por IgE. Estudos de metanálise demonstraram que a imunoterapia sublingual reduz os sintomas das doenças alérgicas e a necessidade de outros medicamentos, além de melhorar a qualidade de vida das crianças com essas doenças. ((link removido))

Considerações nutricionais

A dieta representa uma importante fonte de nutrientes e componentes não nutritivos com múltiplas propriedades que proporcionam uma oportunidade potencial para modular o risco de asma e alergias. As dietas de eliminação que envolvem evitar completamente os alimentos agressores podem ser difíceis de seguir a longo prazo. Estudos contemporâneos demonstraram que as tendências alimentares nos primeiros anos da infância podem produzir alterações que têm efeitos duradouros na saúde humana nos anos posteriores, particularmente nos sistemas respiratório, gastrointestinal e imunitário.

As dietas ocidentais são caracterizadas pelo consumo de alimentos e bebidas altamente refinados, excessivamente processados ​​e com alto teor energético. Esses alimentos são normalmente ricos em gordura, açúcar e sal, mas pobres em fibras e outros nutrientes. Uma diminuição na ingestão de frutas e vegetais frescos e um aumento na ingestão de alimentos processados ​​já foram associados a uma prevalência crescente de asma e alergias. Vários estudos mostraram evidências de efeitos positivos de frutas frescas e vitaminas antioxidantes na asma. Estudos adicionais abordaram especificamente a qualidade e a quantidade de gorduras alimentares como fonte de reações alérgicas.

A investigação demonstrou que as dietas ricas em gordura permitem reações alérgicas induzidas por alimentos, que estão associadas a uma série de efeitos negativos para a saúde. A qualidade da gordura também demonstrou desempenhar um papel no aumento do risco de uma reação alérgica. Num estudo sobre asma pediátrica, os investigadores descobriram que para cada grama adicional de gorduras ómega-6 consumidas, as crianças tinham um risco 29% maior de cair numa categoria de asma mais grave. A fibra é outro nutriente que está constantemente ausente da dieta americana padrão, bem como de muitos hábitos alimentares de muitos outros países desenvolvidos/"ocidentalizados".

Demonstrou-se que a fibra dietética (particularmente polissacarídeos e oligossacarídeos) e seus metabólitos (SCFAs) regulam a função e ativação dos mastócitos. A ativação dos mastócitos pode ser regulada negativamente pelo pré-tratamento com essas substâncias. Os mastócitos desempenham um papel fundamental no desencadeamento e manutenção da inflamação, especialmente em alergias e asma. ((Link removido), (Link removido), (Link removido), Fonte 4, (Link removido), (Link removido), (Link removido))

Modificação ambiental

Algumas partes do nosso ambiente estão fora do nosso controle, especialmente fora de casa. Não podemos controlar a quantidade de mofo, pólen ou outros inalantes alergênicos no ar externo. No entanto, existem medidas que podemos tomar em ambientes fechados para gerenciar nossa exposição em ambientes fechados.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Contate seu naturopata local para saber mais sobre abordagens naturais para combater alergias e asma.