Allergia, astma ja hingamisteed – ravi looduslike vahenditega ja loodusravi

Allergia, astma ja hingamisteed – ravi looduslike vahenditega ja loodusravi

Allergia, astma ja hingamiselundid. "Minuga on kõik korras, see on lihtsalt minu allergia," on midagi, mida kuuleme liiga sageli. Allergia on üks levinumaid sümptomeid, mida kõige sagedamini ignoreeritakse. Allergiad ja allergiaga seotud haigused, nagu allergiline riniit, atoopiline dermatiit, toiduallergia ja allergiline astma, on äärmiselt levinud ja mõjutavad igal aastal kümneid miljoneid mehi, naisi ja lapsi. Allergiaga seotud sümptomid ilmnevad siis, kui keha puutub kokku millegagi, millele immuunsüsteem reageerib üle. Allergiasümptomite ilmnemist võib seostada paljude käivitavate teguritega, nagu toidud, kreemid, teatud materjalide (isegi teiste inimeste) puudutamine, putukad, lemmikloomad, õietolm, tolm ja hallitus.

Keha immuunvastus põhjustab sümptomeid, mida me tavaliselt nimetame allergiateks. Immuunvastus põhjustab kehale kergeid või raskeid mõjusid, mis võivad ulatuda aevastamisest, köhast, silmade sügelemisest, vesistest silmadest, nohust (mida sageli nimetatakse nohuks) ja kratsivast kurgusest kuni nahalööbe, nõgestõve, hingamisteede turse, vererõhu languse, hingamisraskuste, astma ja isegi surmani äärmuslikel juhtudel. ((link eemaldatud))

Mis põhjustab allergiat ja astmat?

Selle immuunsüsteemi ülereageerimise põhjus on suures osas teadmata, kuid olulised tegurid võivad olla nii geneetiline vastuvõtlikkus kui ka keskkonnamõjud. Allergiliste haiguste vastuvõtlikkuse pärilikkuse määr võib varieeruda, kuid on leitud, et see on 95% astma, 91% allergilise riniidi ja 84% atoopilise dermatiidi korral. On selge, et geneetika vastutab ainult vastuvõtlikkuse suurenemise eest ja seda ei saa täielikult seostada allergiliste haiguste dramaatilise suurenemisega kogu maailmas. Toiduallergiauuringute ja -hariduse aruannetes on CDC statistika, mis näitab toiduallergiate esinemissageduse suurenemist lastel aastatel 1997–2011 50% ja maapähkliallergiate tõusu aastatel 1997–2008 300%.

Tõenäoliselt mängivad rolli ka keskkonnamõjud ja käivitajad. Suured uuringud, nagu rahvusvaheline laste astma ja allergia uuring ning Euroopa Ühenduse hingamisteede terviseuuring, on näidanud silmatorkavaid mustreid, mis näitavad astma suurenenud levimust esimeses maailmas, inglise keelt kõnelevates riikides ja mitteingliskeelsetes Lääne-Euroopa riikides võrreldes arengumaadega. Need uuringud on lisaks näidanud, et astma esinemissagedus suureneb arengumaades, kui nad hakkavad omaks võtma läänelikumat elustiili. Kõik need tegurid on korrelatsioonis elustiili ja keskkonna rolliga allergiliste haiguste ja astma tekkes. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Looduslikud lähenemisviisid allergiatele ja astmale

Looduslikust vaatenurgast on allergilised sümptomid sageli seotud soolestiku mikrobioomi häiretega, aga ka teiste organsüsteemide (nt neerupealiste/endokriinsüsteemi) talitlushäiretega, mikrobiomist väljapoole jäävate seedehäiretega ja muutunud immuunvastusega. Patsiendi allergiliste sümptomite, sealhulgas allergilise astma põhjuse väljaselgitamine on naturopaatilise ravi protokolli keskmes.

Algpõhjuse tuvastamine võib hõlmata laboratoorseid uuringuid, toitumissümptomite jälgimist protokollide ja vaatluste kaudu ning eridieete, mida nimetatakse eliminatsiooni- ja väljakutsedieediks. Juhtimise ja ravi osas võib patsiendi esitluse põhjal rakendada toitumise vältimist, keskkonnamuutusi, nagu kodused õhupuhastid ja spetsiifilised puhastusprotseduurid, samuti mitmesuguseid ravimtaimi ja toidulisandeid.

"Allergia ja astma tekivad geenide, toidu tarbimise, imetamise või mitte, soolestiku ja muidugi keskkonna komplekssest koostoimest. Mõnel patsiendil on õietolmu ja hallituse suhtes allergia välja kujunenud. See võib põhjustada viletsaid sümptomeid ja on mõnikord astma tõeline süüdlane, kuid mitte alati. Oluline on meeles pidada, et unes ja toitumises mängivad keemiline roll, kodune keskkond, stress, stress. on küll allergiat vahendab kindlasti hästi arusaadaval viisil immuunsüsteem, samuti tahame uurida inimese mürgiseid kokkupuuteid selles osas, kui palju tema süsteem päevast päeva vallandub.

Keskkonnakaitseagentuuri registris on üle 85 000 kemikaali ja töödeldud toit sisaldab paljusid neist. Asju liigselt lihtsustamata peame mõtlema selle kõige mõjule kellegi allergilisele kogemusele. Loodusraviarstina mõtlen inimesest tervikust ja sellest, kuidas tervist taastada ja selles mõttes allergiat, mõnikord ka sügavamate probleemide sümptomina, millega saan kedagi aidata. “
Fraser Smith, ND, MATD- Riikliku Terviseteaduste Ülikooli loodusteaduste asedekaan ja dotsent

Diagnostilised testid

Allergiliste sümptomite algpõhjuse väljaselgitamine on hädavajalik ja võib samal ajal olla ka keeruline. Inimese spetsiifiliste allergiate hindamiseks kasutatakse tavaliselt mitmeid testimismeetodeid. Nende hulka kuuluvad vereanalüüsid, milles kasutatakse erinevaid meetodeid antikehade ja immuunvastuste hindamiseks, allergiliste reaktsioonidega seotud biomolekulide (nt allergeenispetsiifiline IgE, histamiin ja trüptaas) taseme testimine veres, kriimustustestid ja muud. Kõige sobivam testimise tüüp võib sõltuda ka testitava allergia tüübist.

Aeroallergeenide sensibiliseerimise uurimisel tehakse sageli katseid kombineeritud lähenemisviisiga, et tagada kõigi sensibiliseeritud allergeenide arvessevõtmine. Kuigi viimasel ajal on tehtud palju edusamme allergeenispetsiifilise IgE taseme testimisel, on leitud, et ainult ühe testimismeetodi kasutamine võib põhjustada valediagnoosi igal neljandal allergilise sensibiliseeritud patsiendil, kes ei ole reaktiivsed. Paljud uuringud näitavad, et seerumispetsiifilise IgE testimise ja nahatesti tulemuste vahel on vastuolusid, mis viitab sellele, et need kaks meetodit täiendavad üksteist ja neid ei tohiks kasutada vaheldumisi. ((link eemaldatud))

Mis puutub toiduallergiatesse, siis on võimalik teha mitmeid laboriuuringuid, näiteks: b. radioallergosorbentAnalüüsid (RAST), immunoblotanalüüs, basofiilide aktiveerimine (BAT), leukotrieeni LTC4 vabanemine, rakulise allergeeni stimulatsiooni testid (CAST) ja teised. Levinud on ka muud meetodid, nagu nahatorke- ja väljaheiteuuringud. Nahatorketestid (SPT) on üsna levinud, kuna see on odav ja suhteliselt madala riskiga. Toidu nahatorkeproovidel on aga madal spetsiifilisus ja madal positiivne ennustusväärtus. See tähendab, et positiivne tulemus, välja arvatud juhul, kui seda kinnitavad muud kliinilised andmed, näiteks toitumissümptomite logi, ei võimalda toidu- või keskkonnaallergiat lõplikult diagnoosida.

Positiivsete reaktsioonide mõõtmine on samuti ebastandardne, mida tõendab teatud toiduallergeenide (piim: 8 mm, muna: 7 mm, maapähkel: 8 mm) SPT reaktsiooni läbimõõdu piirväärtuste tuvastamine, kuid universaalset kinnitust pole saadud. Levinud on ka allergeenispetsiifilised IgE testid, kuid need võivad olla väga kallid. Spetsiifilised IgE tasemed üle diagnostilise piiri andsid sümptomaatilise allergia ennustusväärtuseks 95%. (Link eemaldatud) Kombineerituna ühilduva kliinilise ajalooga pakub seda tüüpi testimine eelist toiduallergia diagnoosi kinnitamisel ilma täiendava stressitestimiseta.

Siiski on oluline märkida, et on mitmeid muutujaid, mis võivad testi tulemust mõjutada, näiteks: B. vanus ja aeg, mille jooksul inimene on toitu vältinud. Kõiki toidureaktsioone ei vahenda IgE, nagu see on paljudel toidutundlikkuse juhtudel. Nendel juhtudel on toidutundlikkuse tuvastamisel ja ravimisel ülioluline eliminatsioonidieet, millele järgneb korduv proovimine. Seda tüüpi testimist peetakse toiduallergiate diagnoosimise kuldstandardiks. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

"Naturopaatilise meditsiini eesmärk on vähendada liialdatud immuunvastust allergeenidele ning toniseerida hingamis- ja seedesüsteemi limaskesti. Loodusravi kõrvalnähtude hulka kuuluvad energia- ja toiteväärtuse tõus, vastupanuvõime tõus külmetushaigustele ja gripile ning südame-veresoonkonna tervise paranemine. Tavapäraste ravimeetodite kõrvalnähtude hulka kuuluvad sageli ka maitsmis-, lõhna- ja nägemismeele halvenemine. ummikud, mis põhjustavad ravimit sõltuvus ja põletikuliste haigusprotsesside (eriti ekseemi ja astma) progresseerumine.

Naturopaatiline lähenemine nõuab patsiendi suuremat osalust ja mõnel juhul võib see olla lühiajaliselt kallim, seega on allergiku enda otsustada, mis on tema jaoks parem. sageli,

Jenn Dazey, ND, RH (AHG)–Botaanika meditsiini osakonna põhiteaduskond ,  Bastyri ülikool

Soolestiku mikrobioomi tasakaalustamine

Inimestel elab seedekulglas suur kompleksne mikroobide rühm, millel on tervise säilitamisel silmapaistev roll. Üheskoos hõlmab see rühm triljoneid baktereid, seeni, parasiite ja viirusi, mida tuntakse mikrobioomina. Lapsepõlves puutub inimene alguses sünnitusteedes ja rinnapiima kaudu kokku mikroorganismidega. Aja jooksul areneb mikrobioom koos indiviidiga ja kokkupuude erinevate keskkonnateguritega ning toitumise varieeruvus võivad mikrobiomi mõjutada, mille tulemuseks on parem kasu tervisele või suurenenud haigusrisk. Mikrobioomil on palju olulisi funktsioone, sealhulgas mitmesuguste toitainete, näiteks K-vitamiini tootmine, soolepatogeenide koloniseerimise vältimine ja immuunvastuse moduleerimine, kui nimetada vaid mõnda.

Mikrobioomi mitmekesine roll on viinud ideeni, et selle modifitseerimine võib olla eesmärk kogu indiviidi tasakaalu taastamiseks ja säilitamiseks. Prebiootikumide ja probiootikumide kasutuselevõtt on üks vahend selle saavutamiseks. Prebiootikume ja probiootikume võib tarbida toore juur- ja puuvilja, hapendatud kurgi või hapendatud piimatoodete kujul. Teiseks allikaks võivad olla täiendavad valemid ja funktsionaalsed toidud. Uuringud, milles uuriti probiootikumide kasutamist allergilise riniidi (heinapalaviku) patsientidel, näitasid, et probiootikumide adjuvantkasutamine parandas elukvaliteeti. Probiootikumide kasutamine on samuti suurendanud sümptomite kontrolli, mida tõendab allergilise riniidi ja astma sümptomite kontrolli hindavate küsimustike skooride vähenemine.

Lisaks uuriti meta-uuringus, milles uuriti probiootikumide kasutamist allergilise riniidi ravis, 22 topeltpimedat platseebokontrolliga uuringut. 17 uuringut näitasid probiootikumide kliiniliselt olulist kasu. Kaheksa uuringut näitasid immunoloogiliste parameetrite olulist paranemist ja kõik viis uuringutLactobacillus paracaseitüved näitasid kliiniliselt olulist paranemist võrreldes platseeboga. Huvitav on märkida, et paljudes kultuurides kuulusid minevikus kääritatud toidud oma igapäevasesse dieeti. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Kasutage toidulisandeid

Toidulisandid võivad pakkuda sihipäraseid ravivõimalusi allergiate raviks ja ennetamiseks. Toidulisandid võivad käsitleda paljusid erinevaid tegureid, mis on seotud allergiate ja astma avaldumisega, sealhulgas immuunsüsteemi düsregulatsiooni, põletiku ja oksüdatiivse stressiga. Mõned näited toidulisanditest, mida tavaliselt allergiate ja astma raviks kasutatakse, on järgmised:

Nõges

nõges (Urtica dioica)omab märkimisväärset teaduslikku profiili allergiate ja allergilise riniidi ravis. National College of Naturopathic Medicine (praegu National University of Naturopathic Medicine) uuris sel nädalal külmkuivatatud nõgese lehtede kasutamist heinapalaviku, astma ja hooajaliste allergiate raviks. Paljutõotavad on ka edasised uuringud nõgese kasutamise kohta astmaga seotud kopsupõletiku ennetamiseks. Uuringud, milles kasutati allergilise astma eksperimentaalset mudelit, on näidanud nõgese vesiekstrakti manustamisel positiivset kasu nii immunomodulatsioonis kui ka põletikumarkerite vähenemises. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud))Meie soovitus: (link eemaldatud)

Omega-3 rasvhapped

Oomega-3 rasvhappeid dokosoheksaeenhape (DHA) ja eikosapentaeenhape (EPA) leidub kalaõlis ning need on tuntud oma põletikuvastaste omaduste ja põletikuliste haiguste, nagu astma ja allergiate, vastu kaitsva toime poolest. Johns Hopkinsi ülikooli kuuekuulises uuringus uuriti oomega-3 rasvhapete rolli keskkonnast põhjustatud astma sümptomite ennetamisel. Nad leidsid, et rohkem oomega-3 rasvhappeid toidus põhjustab vähem astma sümptomeid, mis on põhjustatud saastunud siseõhust. ((link eemaldatud))Meie soovitus: (link eemaldatud)

kvertsetiin

Kvertsetiin on üks levinumaid polüfenoole, mis esindab flavonoidide alarühma. Seda leidub looduslikult taimsetes toiduainetes nagu sibul, spargelkapsas, kapparid, õunad, marjad ja viinamarjad, ürtides nagu till, samuti leidub seda tees ja veinis. Kvertsetiini on kasutatud paljudes uuringutes, milles uuriti allergiate tekke aluseks olevaid tegureid. Kvertsetiin on tuntud paljude erinevate omaduste poolest, sealhulgas selle allergiavastased omadused, nagu histamiini vabanemise pärssimine, põletikueelsete ühendite vähendamine, immuunsüsteemi moduleerimine ja antigeenispetsiifiliste IgE antikehade moodustumise pärssimine.

Kõik need mehhanismid võivad aidata kõrvaldada allergia sümptomite ja astma algpõhjuse. Allergilise riniidi eksperimentaalses mudelis näidati, et kvertsetiin vähendab antigeenispetsiifilist IgE taset ja leevendab allergilise riniidi sümptomite avaldumist. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))Meie soovitus: (link eemaldatud)

Sublingvaalne immunoteraapia

Viimastel aastatel on allergikutele sageli tehtud ulatuslikke allergiasüste. Need olid süstid, mille eesmärk oli aidata vähendada allergia sümptomite avaldumist. Sublingvaalne immunoteraapia on allergiate ravimeetod, mis ei hõlma süstimist, vaid pigem väikeste tablettide või vedelate tilkadega, mis sisaldavad väikeses koguses spetsiifilisi allergeene, et tekitada taluvust ja leevendada sümptomeid.

Uuringud on näidanud, et allergeenispetsiifilise immunoteraapia keelealune kasutamine on ohutu ja tõhus süstimise asendus IgE-vahendatud hingamisteede allergiate ravis. Metaanalüüsi uuringud on näidanud, et keelealune immunoteraapia vähendab allergiliste haiguste sümptomeid ja vajadust teiste ravimite järele ning parandab nende haigustega laste elukvaliteeti. ((link eemaldatud))

Toitumisalased kaalutlused

Dieet on oluline toitainete ja mittetoitainete allikas, millel on palju omadusi, mis annavad potentsiaalse võimaluse moduleerida astma ja allergiate riski. Eliminatsioonidieete, mis hõlmavad rikkuva toidu täielikku vältimist, võib pikas perspektiivis olla raske järgida. Kaasaegsed uuringud on näidanud, et toitumissuundumused varases lapsepõlves võivad põhjustada muutusi, millel on hilisematel aastatel inimeste tervisele, eriti hingamisteedele, GI-le ja immuunsüsteemile, püsivad mõjud.

Lääne dieete iseloomustab kõrgelt rafineeritud, liiga töödeldud, energiatihedate toitude ja jookide tarbimine. Need toidud sisaldavad tavaliselt palju rasva, suhkrut ja soola, kuid vähe kiudaineid ja muid toitaineid. Värskete puu- ja köögiviljade tarbimise vähenemist ning töödeldud toidu tarbimise suurenemist on varem seostatud astma ja allergiate levimuse suurenemisega. Mitmed uuringud on näidanud värskete puuviljade ja antioksüdantsete vitamiinide positiivset mõju astmale. Täiendavad uuringud on konkreetselt käsitlenud toidurasvade kvaliteeti ja kvantiteeti kui allergiliste reaktsioonide allikat.

Uuringud on näidanud, et rasvarikkad dieedid võimaldavad toidust põhjustatud allergilisi reaktsioone, mis on seotud mitmete negatiivsete tervisemõjudega. Samuti on näidatud, et rasva kvaliteet mängib rolli allergilise reaktsiooni suurenenud riskis. Laste astmauuringus leidsid teadlased, et iga täiendava tarbitud grammi oomega-6 rasvade kohta suurenes lastel 29% risk sattuda raskemasse astma kategooriasse. Kiudained on veel üks toitaine, mis järjekindlalt puudub Ameerika tavapärasest dieedist, aga ka paljudest teiste arenenud/läänestunud riikide toitumisharjumustest.

On näidatud, et kiudained (eriti polüsahhariidid ja oligosahhariidid) ja nende metaboliidid (SCFA-d) reguleerivad nuumrakkude funktsiooni ja aktivatsiooni. Nuumrakkude aktiveerimist saab nende ainetega eeltöötlemisega alandada. Nuumrakud mängivad võtmerolli põletiku vallandamisel ja säilitamisel, eriti allergiate ja astma korral. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud), Allikas 4, (Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Keskkonna muutmine

Mõned meie keskkonna osad on väljaspool meie kontrolli, eriti väljaspool kodu. Me ei saa kontrollida hallituse, õietolmu või muude allergeensete inhalaatorite hulka välisõhus. Siiski on siseruumides kokkupuute haldamiseks samme.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Võtke ühendust oma kohaliku naturopaadiga, et saada lisateavet looduslike lähenemisviiside kohta allergiate ja astma vastu võitlemisel.