Alergias, asma y vías respiratorias: tratamiento con remedios naturales y naturopatía

Alergias, asma y vías respiratorias: tratamiento con remedios naturales y naturopatía

Alergias, asma y sistema respiratorio. “Estoy bien, son sólo mis alergias”, es algo que escuchamos con demasiada frecuencia. Las alergias son uno de los síntomas más comunes que con mayor frecuencia se ignoran. Las alergias y las enfermedades relacionadas con las alergias, como la rinitis alérgica, la dermatitis atópica, las alergias alimentarias y el asma alérgica, son extremadamente comunes y afectan a decenas de millones de hombres, mujeres y niños cada año. Los síntomas asociados con las alergias ocurren cuando el cuerpo está expuesto a algo a lo que el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada. La aparición de síntomas de alergia puede estar asociada con cualquier número de desencadenantes como alimentos, cremas, tocar ciertos materiales (¡incluso otras personas!), insectos, mascotas, polen, polvo y moho.

La respuesta inmune del cuerpo causa los síntomas que comúnmente llamamos alergias. La respuesta inmune produce efectos leves o graves en el cuerpo que pueden variar desde estornudos, tos, picazón en los ojos, lagrimeo, secreción nasal (a menudo llamada rinitis) y picazón en la garganta hasta erupciones cutáneas, urticaria, inflamación de las vías respiratorias, presión arterial baja, dificultad para respirar, asma e incluso la muerte en los casos más extremos. ((enlace eliminado))

¿Qué causa las alergias y el asma?

La causa de esta reacción inmune excesiva se desconoce en gran medida, pero tanto la susceptibilidad genética como las influencias ambientales pueden ser factores importantes. Las tasas de heredabilidad para la susceptibilidad a las enfermedades alérgicas pueden variar, pero se ha encontrado que son del 95% para el asma, del 91% para la rinitis alérgica y del 84% para la dermatitis atópica. Está claro que la genética sólo es responsable del aumento de la susceptibilidad y no puede atribuirse plenamente al dramático aumento de las enfermedades alérgicas en todo el mundo. Food Allergy Research and Education informa estadísticas de los CDC que muestran un aumento del 50 % en la prevalencia de alergias alimentarias en niños entre 1997 y 2011 y un aumento del 300 % en las alergias al maní entre 1997 y 2008.

Es probable que las influencias y los desencadenantes ambientales también influyan. Grandes estudios como el Estudio Internacional sobre Asma y Alergia Infantil y el Estudio de Salud Respiratoria de la Comunidad Europea han revelado patrones sorprendentes que muestran una mayor prevalencia de asma en el Primer Mundo, los países de habla inglesa y los países de Europa occidental que no hablan inglés en comparación con los países en desarrollo. Estos estudios han demostrado además que la incidencia del asma aumenta en los países en desarrollo a medida que comienzan a adoptar un estilo de vida más "occidental". Todos estos factores se correlacionan con el estilo de vida y el papel del medio ambiente en el desarrollo de enfermedades alérgicas y asma. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

Enfoques naturopáticos para las alergias y el asma.

Desde una perspectiva naturopática, los síntomas alérgicos a menudo se asocian con la alteración del microbioma intestinal, así como con la disfunción de otros sistemas de órganos, como los sistemas suprarrenal/endocrino, trastornos digestivos más allá del microbioma y respuestas inmunitarias alteradas. Determinar la causa de los síntomas alérgicos de un paciente, incluido el asma alérgica, es el objetivo de un protocolo de tratamiento naturopático.

La identificación de la causa raíz puede incluir pruebas de laboratorio, seguimiento de los síntomas nutricionales mediante protocolos y observaciones, y dietas especiales llamadas dietas de eliminación y provocación. En términos de manejo y tratamiento, se pueden implementar evitaciones dietéticas, modificaciones ambientales como purificadores de aire en el hogar y rutinas de limpieza específicas, así como una variedad de hierbas y suplementos según la presentación del paciente.

"Las alergias y el asma surgen de una compleja interacción de los genes, la ingesta de alimentos, la lactancia materna o no, el intestino y, por supuesto, el medio ambiente. Algunos pacientes están programados para desarrollar alergias al polen y al moho. Esto puede provocar síntomas miserables y, a veces, es el verdadero culpable del asma, pero no siempre. Es importante recordar que la dieta, el entorno familiar, el estrés, la hidratación, el sueño y las influencias químicas influyen en el grado de reacción de una persona. Aunque las alergias son definitivamente mediado por el sistema inmunológico de una manera bien entendida, también queremos examinar las exposiciones tóxicas de una persona en términos de cuánto se activa su sistema día a día.

La Agencia de Protección Ambiental tiene más de 85.000 sustancias químicas incluidas en su registro y los alimentos procesados ​​contienen muchas de ellas. Sin simplificar demasiado las cosas, debemos pensar en el impacto de todo esto en la experiencia alérgica de una persona. Como médico naturista, pienso en la persona en su totalidad y en cómo restaurar la salud y, en ese sentido, las alergias, a veces como un síntoma de problemas más profundos con los que puedo ayudar a alguien. “
Fraser Smith, Dakota del Norte, MATD-Vicedecana de Naturopatía y Profesora Asociada de la Universidad Nacional de Ciencias de la Salud

Pruebas diagnósticas

Descubrir la causa fundamental de los síntomas alérgicos es esencial y puede resultar un desafío al mismo tiempo. Existen varios métodos de prueba que se utilizan comúnmente para evaluar las alergias específicas de una persona. Estos incluyen análisis de sangre que utilizan diversas técnicas para evaluar anticuerpos y respuestas inmunes, pruebas de niveles en sangre de biomoléculas asociadas con reacciones alérgicas como IgE específica de alérgeno, histamina y triptasa, pruebas de rascado y otras. El tipo de prueba más apropiado también puede depender del tipo de alergia que se esté probando.

Cuando se estudia la sensibilización a aeroalérgenos, las pruebas a menudo se realizan en un enfoque combinado para garantizar que se tengan en cuenta todos los alérgenos sensibilizados. Aunque ha habido muchos avances recientes en las pruebas de los niveles de IgE específica de alérgenos, se ha descubierto que el uso de un solo método de prueba puede dar lugar a un diagnóstico erróneo en uno de cada cuatro pacientes sensibilizados alérgicos que no reaccionan. Muchos estudios muestran que existen inconsistencias entre las pruebas de IgE específica en suero y los resultados de las pruebas cutáneas, lo que sugiere que los dos métodos funcionan de manera complementaria y no deben usarse indistintamente. ((enlace eliminado))

Cuando se trata de alergias alimentarias, existen numerosas pruebas de laboratorio que se pueden realizar, como por ejemplo: b. radioalergosorbenteEnsayos (RAST), inmunotransferencia, activación de basófilos (BAT), liberación de leucotrienos LTC4, ensayos de estimulación de alérgenos celulares (CAST) y otros. También son comunes otros métodos, como la punción cutánea y los exámenes fecales. La prueba cutánea (SPT) es bastante común porque es económica y tiene un riesgo relativamente bajo. Sin embargo, las muestras de alimentos por punción cutánea tienen una especificidad baja y un valor predictivo positivo bajo. Esto significa que un resultado positivo, a menos que lo confirmen otros datos clínicos, como un registro de síntomas dietéticos, no permite un diagnóstico definitivo de alergia alimentaria o ambiental.

También existe una falta de estandarización en la medición de reacciones positivas, como lo demuestra la identificación de los valores de corte del diámetro de reacción SPT para ciertos alérgenos alimentarios (leche: 8 mm, huevo: 7 mm, maní: 8 mm), pero no se obtiene una confirmación universal. Las pruebas de IgE específicas de alérgenos también son comunes, pero pueden resultar extremadamente costosas. Los niveles de IgE específica por encima del límite diagnóstico dieron un valor predictivo del 95% para la alergia sintomática. (Enlace eliminado) Cuando se combina con un historial clínico compatible, este tipo de prueba ofrece la ventaja de confirmar un diagnóstico de alergia alimentaria sin la necesidad de realizar más pruebas de esfuerzo.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que existen una serie de variables que pueden afectar el resultado de la prueba, como por ejemplo: la edad y el tiempo que la persona ha evitado comer. No todas las reacciones alimentarias están mediadas por IgE, como ocurre en muchos casos de sensibilidad alimentaria. En estos casos, una dieta de eliminación seguida de una nueva provocación es fundamental para identificar y tratar la sensibilidad alimentaria. Este tipo de prueba se considera el estándar de oro para diagnosticar alergias alimentarias. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

"El objetivo de la medicina naturopática es reducir la respuesta inmune exagerada a los alérgenos y tonificar las membranas mucosas de los sistemas respiratorio y digestivo. Los efectos secundarios de los tratamientos naturopáticos incluyen un aumento del estado energético y nutricional, una mayor resistencia a los resfriados y las gripes, y una mayor salud cardiovascular. Los efectos secundarios de los tratamientos convencionales a menudo incluyen somnolencia y disminución del sentido del gusto, el olfato y la visión, y una congestión de rebote que conduce a la toma de medicamentos. dependencia y progresión de procesos de enfermedades inflamatorias (particularmente eccema y asma).

El abordaje naturopático requiere una mayor implicación por parte del paciente y en algunos casos puede resultar más caro a corto plazo, por lo que corresponde al alérgico decidir qué es mejor para él. Frecuentemente,

Jenn Dazey, Dakota del Norte, RH (AHG)–Facultad central del Departamento de Medicina Botánica ,  Universidad Bastyr

Equilibrar el microbioma intestinal

En los seres humanos, el tracto gastrointestinal está habitado por un grupo grande y complejo de microbios que desempeñan un papel destacado en el mantenimiento de la salud. En conjunto, este grupo incluye billones de bacterias, hongos, parásitos y virus conocidos como microbioma. En la infancia, una persona inicialmente está expuesta a microorganismos durante el parto en el canal del parto y a través de la leche materna. Con el tiempo, el microbioma evoluciona con el individuo y la exposición a diversos factores ambientales, así como las variaciones en la dieta, pueden afectar el microbioma, lo que resulta en mejores beneficios para la salud o un mayor riesgo de enfermedad. El microbioma tiene numerosas funciones importantes, incluida la producción de diversos nutrientes como la vitamina K, la prevención de la colonización por patógenos intestinales y la modulación de la respuesta inmune, por nombrar algunas.

El papel diverso del microbioma ha llevado a la idea de que su modificación podría ser un objetivo para restaurar y mantener el equilibrio de todo el individuo. La introducción de prebióticos y probióticos es un medio para lograrlo. Los prebióticos y probióticos se pueden consumir en forma de verduras y frutas crudas, pepinos fermentados o productos lácteos fermentados. Otra fuente pueden ser las fórmulas complementarias y los alimentos funcionales. Los estudios que examinaron el uso de probióticos en pacientes con rinitis alérgica (fiebre del heno) encontraron que el uso adyuvante de probióticos resultó en una mejora en la calidad de vida. El uso de probióticos también ha dado lugar a un mayor control de los síntomas, como lo demuestra la disminución de las puntuaciones en los cuestionarios que evalúan el control de la rinitis alérgica y los síntomas del asma.

Además, un metaestudio que examinó el uso de probióticos en el tratamiento de la rinitis alérgica examinó 22 estudios doble ciego controlados con placebo. 17 estudios mostraron beneficios clínicamente significativos de los probióticos. Ocho estudios mostraron una mejora significativa en los parámetros inmunológicos, y los cinco estudios conLactobacillus paracaseiLas cepas mostraron mejoras clínicamente significativas en comparación con el placebo. Es interesante observar que muchas culturas del pasado incluían alimentos fermentados como parte de su dieta diaria. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

Usa suplementos

Los suplementos dietéticos pueden proporcionar opciones terapéuticas específicas para tratar y prevenir las alergias. Los suplementos dietéticos pueden abordar muchos factores diferentes implicados en la expresión de alergias y asma, incluida la desregulación del sistema inmunológico, la inflamación y el estrés oxidativo, entre muchos otros. Algunos ejemplos de suplementos comúnmente utilizados para tratar las alergias y el asma incluyen:

ortigas

ortigas (Urtica dioica)tiene un importante perfil investigador en el tratamiento de las alergias y la rinitis alérgica. El Colegio Nacional de Medicina Naturopática (ahora Universidad Nacional de Medicina Naturopática) estudió esta semana el uso de hojas de ortiga liofilizadas para tratar la fiebre del heno, el asma y las alergias estacionales. También son prometedores más estudios sobre el uso de la ortiga para prevenir la neumonía asociada con el asma. Los estudios que utilizan un modelo experimental de asma alérgica han demostrado un beneficio positivo tanto en la inmunomodulación como en la reducción de marcadores inflamatorios cuando se administra un extracto acuoso de ortiga. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))Nuestra recomendación: (enlace eliminado)

Ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3, el ácido docosohexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), se encuentran en el aceite de pescado y son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y efectos protectores sobre enfermedades inflamatorias como el asma y las alergias. Un estudio de seis meses de la Universidad Johns Hopkins examinó el papel de los ácidos grasos omega-3 en la prevención de los síntomas del asma inducidos por el medio ambiente. Descubrieron que una mayor cantidad de ácidos grasos omega-3 en la dieta provocaba menos síntomas de asma causados ​​por el aire interior contaminado. ((enlace eliminado))Nuestra recomendación: (enlace eliminado)

quercetina

La quercetina es uno de los polifenoles más abundantes que representan el subgrupo de los flavonoides. Se encuentra naturalmente en alimentos vegetales como cebollas, brócoli, alcaparras, manzanas, bayas y uvas, hierbas como el eneldo y también se encuentra en el té y el vino. La quercetina se ha utilizado en varios estudios que examinan los factores que subyacen al desarrollo de alergias. La quercetina es conocida por muchas propiedades diferentes, incluidas sus propiedades antialérgicas, como la inhibición de la liberación de histamina, la disminución de los compuestos proinflamatorios, la modulación del sistema inmunológico y la inhibición de la formación de anticuerpos IgE específicos de antígeno.

Todos estos mecanismos pueden ayudar a eliminar la causa subyacente de los síntomas de alergia y asma. En un modelo experimental de rinitis alérgica, se demostró que la quercetina reduce los niveles de IgE específica del antígeno y alivia la expresión de los síntomas de la rinitis alérgica. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))Nuestra recomendación: (enlace eliminado)

Inmunoterapia sublingual

En los últimos años, las personas alérgicas han sido sometidas con frecuencia a extensas series de vacunas contra la alergia. Se trataba de inyecciones diseñadas para ayudar a reducir la expresión de los síntomas de alergia. La inmunoterapia sublingual es un método para tratar las alergias que no implica inyecciones, sino pequeñas tabletas o gotas líquidas que contienen pequeñas cantidades de alérgenos específicos para desarrollar tolerancia y aliviar los síntomas.

Los estudios han demostrado que el uso sublingual de inmunoterapia específica con alérgenos es un sustituto seguro y eficaz de la inyección en el tratamiento de las alergias respiratorias mediadas por IgE. Los estudios de metanálisis han demostrado que la inmunoterapia sublingual reduce los síntomas de las enfermedades alérgicas y la necesidad de otros medicamentos, y mejora la calidad de vida de los niños con estas enfermedades. ((enlace eliminado))

Consideraciones nutricionales

La dieta representa una fuente importante de nutrientes y componentes no nutricionales con múltiples propiedades que brindan una oportunidad potencial para modular el riesgo de asma y alergias. Las dietas de eliminación que implican evitar por completo el alimento causante pueden ser difíciles de seguir a largo plazo. Los estudios contemporáneos han demostrado que las tendencias dietéticas en los primeros años de la infancia pueden producir cambios que tienen efectos duraderos en la salud humana en años posteriores, particularmente en los sistemas respiratorio, gastrointestinal e inmunológico.

Las dietas occidentales se caracterizan por el consumo de alimentos y bebidas altamente refinados, excesivamente procesados ​​y ricos en energía. Estos alimentos suelen tener un alto contenido de grasa, azúcar y sal, pero bajos en fibra y otros nutrientes. Una disminución en la ingesta de frutas y verduras frescas y un aumento en la ingesta de alimentos procesados ​​se han relacionado anteriormente con una creciente prevalencia de asma y alergias. Varios estudios han demostrado evidencia de efectos positivos de las frutas frescas y las vitaminas antioxidantes sobre el asma. Estudios adicionales han abordado específicamente la calidad y cantidad de grasas dietéticas como fuente de reacciones alergénicas.

Las investigaciones han demostrado que las dietas ricas en grasas propician reacciones alérgicas inducidas por los alimentos, que están relacionadas con una serie de efectos negativos para la salud. También se ha demostrado que la calidad de la grasa influye en un mayor riesgo de sufrir una reacción alérgica. En un estudio sobre asma pediátrica, los investigadores encontraron que por cada gramo adicional de grasas omega-6 consumidas, los niños tenían un riesgo 29% mayor de caer en una categoría de asma más grave. La fibra es otro nutriente que constantemente falta en la dieta estadounidense estándar, así como en muchos hábitos alimentarios de muchos otros países desarrollados/occidentalizados.

Se ha demostrado que la fibra dietética (particularmente polisacáridos y oligosacáridos) y sus metabolitos (AGCC) regulan la función y activación de los mastocitos. La activación de los mastocitos puede regularse negativamente mediante un tratamiento previo con estas sustancias. Los mastocitos desempeñan un papel clave en el desencadenamiento y el mantenimiento de la inflamación, especialmente en las alergias y el asma. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado), Fuente 4, (Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

Modificación del entorno

Algunas partes de nuestro entorno están fuera de nuestro control, especialmente fuera del hogar. No podemos controlar la cantidad de moho, polen u otros inhalantes alergénicos en el aire exterior. Sin embargo, hay medidas que podemos tomar en el interior para controlar nuestra exposición en el interior.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Comuníquese con su naturópata local para obtener más información sobre los enfoques naturales para combatir las alergias y el asma.