Óleos essenciais: ajuda ou risco da pele?
Óleos essenciais: ajuda ou risco da pele?
Os óleos essenciais estão se tornando cada vez mais populares nos cuidados naturais da pele, pois prometem uma alternativa suave e eficaz aos produtos sintéticos. Mas e quanto à sua eficácia e segurança? Escondidos por trás da névoa perfumada de óleos essenciais, existem composições químicas complexas e modos de ação biológicos que precisam ser entendidos para explorar completamente seu potencial. Este artigo leva você a uma jornada científica pelo fascinante mundo dos óleos essenciais. Examinamos seus ingredientes e efeitos em detalhes na pele, avaliamos os riscos potenciais e os efeitos colaterais com base em estudos baseados em evidências e, finalmente, oferecemos recomendações de especialistas e práticas de aplicação seguras. Os óleos essenciais realmente ajudam para a pele ou você esconde riscos desconhecidos? Mergulhe -se conosco nas profundezas da pesquisa para poder responder a essa pergunta.Ciência por trás dos óleos essenciais: uma visão detalhada dos ingredientes e efeitos
Os óleos essenciais são extratos de plantas concentrados obtidos por destilação, prensagem a frio ou por extração química. Eles consistem em uma variedade de compostos químicos que refletem os aromas específicos e propriedades terapêuticas das plantas. Os principais componentes incluem terpenos, álcoois, éter, aldeídos e cetonas. Esses compostos interagem com o corpo humano em diferentes níveis, especialmente através do sistema olfativo e da pele.O modo de ação Os óleos essenciais pode ser dividido em duas categorias principais: farmacologicamente e psicológico. Os efeitos farmacológicos surgem quando os componentes químicos dos óleos são absorvidos na corrente sanguínea e interagem com os processos fisiológicos no corpo. Por exemplo, alguns óleos essenciais, como os da lavanda, têm propriedades comprovadamente relaxantes e promovidas do sono. Os efeitos psicológicos são desencadeados pela percepção de odores, que afeta o sistema límbico do cérebro, responsável por emoções e memória.
A interação dos óleos com a pele e o nariz leva a uma série de efeitos terapêuticos e psicológicos. Por exemplo, estudos mostram que a inalação de óleos essenciais como a lavanda pode aumentar a atividade do sistema nervoso parassimpático, o que leva a uma redução no estresse e no medo. A pesquisa também mostra que certos óleos têm um efeito antimicrobiano e podem ser usados como conservantes naturais ou no tratamento de doenças da pele.
No entanto, é crucial observar a concentração e o tipo de aplicação dos óleos essenciais, pois sua forte eficácia também pode levar à irritação da pele ou reações alérgicas. O uso seguro é recomendado pela diluição dos óleos essenciais com um óleo transportador, como coco ou óleo de amêndoa e um teste subsequente da pele.Pesquisa científica Os óleos essenciais são desafiadores devido à sua complexa composição e variabilidade das matérias -primas naturais. No entanto, a pesquisa atual fornece informações valiosas sobre as vantagens potenciais de saúde e o uso desses extratos naturais.
Riscos potenciais e efeitos colaterais dos óleos essenciais na pele: uma avaliação baseada em evidências
Os óleos essenciais, extratos altamente concentrados de plantas, são amplamente utilizados no cuidado da pele para suas possíveis propriedades terapêuticas. Apesar de sua origem natural, no entanto, eles podem causar reações de pele que variam de um pouco a difícil. Os óleos essenciais de compatibilidade e segurança dependem de vários fatores, incluindo a concentração do óleo, o método de uso e a sensibilidade individual da pele.- Dermatite de contato : Um dos problemas mais comuns no uso tópico de óleos essenciais é a dermatite de contato, um tipo de irritação na pele. Ele se manifesta através de sintomas como vermelhidão, coceira e às vezes formação da bexiga. Devido à sua composição química específica, certos óleos, como bergamota e canela, são conhecidos por causar irritação frequente.
- Photosensitivity : Alguns óleos essenciais, especialmente óleos cítricos, podem tornar a pele mais sensível à luz, o que pode levar a queima ou descoloração mais rápida sob a influência do Sol. Essa condição é conhecida como reação fototóxica.
- Reações alérgicas : embora com menos frequência, algumas pessoas podem sofrer reações alérgicas a certos óleos essenciais. Essas reações podem variar de erupções cutâneas a sintomas mais graves, como dificuldades respiratórias, especialmente para pessoas com alergias existentes ou asma.
A diluição correta dos óleos essenciais antes de usar na pele é crucial para minimizar os riscos. Os óleos essenciais não diluídos são altamente concentrados e podem causar problemas de pele com contato direto.
Recomenda -se realizar um teste de patch antes de usar um novo óleo essencial para determinar a reação individual da pele. Os óleos essenciais devem sempre ser diluídos em um óleo transportador, a fim de facilitar a absorção através da pele e reduzir os riscos de irritação. Um profissional de saúde profissional ou um terapeuta de aroma certificado pode oferecer informações adicionais de segurança e informações adaptadas individualmente sobre o uso de óleos essenciais.
Recomendações e práticas de aplicação seguras para óleos essenciais em cuidados com a pele: Conselho de Especialistas e Diretrizes
O uso de óleos essenciais nos cuidados com a pele pode oferecer vantagens terapêuticas se forem aplicadas corretamente. Para minimizar os riscos e otimizar a eficácia, é crucial seguir as diretrizes de segurança estabelecidas. Os especialistas recomendam sempre diluir os óleos essenciais em uma substância transportadora, a fim de evitar irritação na pele ou reações alérgicas. A taxa de diluição recomendada varia de acordo com o tipo de óleo, a área de aplicação e a sensibilidade individual da pele, mas geralmente está entre 1% e 5%.
- Diretrizes de diluição : uma diluição de 2%, que corresponde a 12 gotas de gotas em óleo de portador de 30 ml, é considerado seguro para a maioria das aplicações em adultos.
- óleo transportador : Os óleos transportadores adequados incluem óleo de jojoba, óleo de amêndoa doce e óleo de coco. Esses óleos não apenas promovem o uso seguro, mas também oferecem seus próprios locais de cuidados com a pele.
- Teste de patch : Antes da extensa aplicação, um teste de patch deve ser realizado para identificar possíveis reações alérgicas.
Óleos essenciais não devem ser usados em sua forma pura, especialmente em pele sensível ou em pessoas com doenças de pele, como eczema ou psoríase. As crianças, as mães grávidas e que amamentam também estão entre os grupos para os quais é necessária uma cautela especial e onde o uso de certos óleos deve ser evitado ou somente após a consulta com um especialista.
Também é importante obter óleos essenciais de alta qualidade de fabricantes confiáveis. A qualidade pode variar bastante, e produtos de baixa qualidade ou aqueles que contêm aditivos sintéticos podem aumentar o risco de efeitos colaterais. Uma fonte confiável geralmente oferece informações detalhadas sobre a origem, o processo de fabricação e a pureza do petróleo.
Finalmente, deve -se notar que pesquisas científicas sobre os efeitos específicos de diferentes óleos essenciais continuam na pele. Portanto, recomenda -se uma abordagem conservadora na dosagem e seleção dos produtos, incluindo a consulta de funcionários especializados em caso de incertezas ou preocupações específicas da saúde. Em resumo, pode -se dizer que os óleos essenciais são substâncias fascinantes e complexas cuja influência no cuidado da pele não pode ser classificada como puramente positiva ou negativa. O conhecimento científico que discutimos sublinham a importância de uma compreensão bem -fundada dos ingredientes e de seus modos de ação, bem como os riscos potenciais e efeitos colaterais que podem ser acompanhados por sua aplicação. Em vista da diversidade e potência dos óleos essenciais, uma aplicação individual e consciente prova ser a chave para minimizar os riscos e maximizar as vantagens. Recomendações de especialistas e práticas de aplicação seguras desempenham um papel crucial na descoberta de um equilíbrio entre as propriedades curativas e os possíveis perigos dos óleos essenciais. Na esperança de que este artigo transmitisse uma compreensão mais profunda da natureza complexa dos óleos essenciais e seu uso no cuidado da pele, ainda é necessário tomar decisões informadas e informadas para promover a saúde e o poço da pele.Fontes e mais literatura
Referências
- Centro Nacional de Informações de Biotecnologia (2021). "Resumo do composto PubChem para CID 6989, óleo da árvore do chá". Acesso a: PubChem.
- Óleos essenciais em dermatologia, estudo de Ali, b.; Al-Wabel, N.A.; Shams, S.; Ahamad, A.; Khan, S.A.; Anwar, F., publicado em "Journal of Dermatology & Dermatology Surgery", 2015.
- Avaliação de segurança dos óleos essenciais: um guia prático para a dermatologia, livro Capítulo Von Tisserand, R. e Young, R., em "Segurança essencial a óleo: um guia para profissionais de saúde", 2ª edição, 2014.
Estudos
- Efeito do óleo de lavanda na cicatrização de feridas de marca: uma revisão sistemática, meta análise de Malhotra, ver; Singh, A. P., publicado em "Burns", 2017.
- Avaliação das atividades antimicrobianas dos óleos essenciais contra patogênicos da pele, artigos de pesquisa de Hammer, K.A.; Carson, C.F.; Riley, T.V., publicado em "Agentes Antimicrobianos e Quimioterapia", 1999.
Mais literatura
- "" Óleos essenciais: ciência, tecnologia e aplicações "de Baser, K.H.C.; Buchbauer, G., publicada por Springer-Verlag, 2010. Um livro abrangente que lida com as propriedades químicas, os efeitos farmacológicos e as aplicações terapêuticas de óleos essenciais.
- A toxicidade dos óleos essenciais: uma visão geral crítica da literatura, publicada em "Food and Chemical Toxicology", 2018, por Tisserand, R.; Young, R. Este artigo oferece uma avaliação detalhada dos aspectos de segurança e riscos tóxicos associados ao uso de óleos essenciais.
- "O uso da aromaterapia em cuidados: uma abordagem baseada em evidências", de Buckle, J., publica em Churchill Livingstone, 2015. Um guia prático para a equipe de enfermagem e terapeutas que lida com a aplicação e as medidas de precaução dos óleos essenciais na prática clínica.
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