Esenciální oleje: Pomoc nebo riziko kůže?

Esenciální oleje: Pomoc nebo riziko kůže?

Esenciální oleje se stávají stále populárnější v přirozené péči o pleť, protože slibují jemnou a efektivní alternativu k syntetickým produktům. Ale co jejich účinnost a bezpečnost? Skryté za vonnou mlhou éterických olejů existují složité chemické složení a biologické způsoby účinku, které je třeba pochopit, aby bylo možné plně využít jejich potenciál. Tento článek vás povede na vědeckou cestu fascinujícím světem éterických olejů. Podrobně zkoumáme vaše složky a účinky na kůži, vyhodnocujeme potenciální rizika a vedlejší účinky na základě studií založených na důkazech a nakonec nabízími odborná doporučení a bezpečné aplikační postupy. Opravdu pomáhají éterické oleje pro pokožku nebo skrýváte neznámá rizika? Ponořte se s námi do hloubky výzkumu, abyste mohli na tuto otázku odpovědět.

Věda za éterickými oleji: Podrobný pohled na ingredience a efekty

éterické oleje jsou koncentrované rostlinné extrakty získané destilací, lisováním chladu nebo chemickou extrakcí. Skládají se z různých chemických sloučenin, které odrážejí specifické aroma a terapeutické vlastnosti rostlin. Mezi hlavní složky patří terpeny, alkoholy, ether, aldehydy a ketony. Tyto sloučeniny interagují s lidským tělem na různých úrovních, zejména prostřednictvím čichového systému a kůže.

Způsob esenciálních olejů lze rozdělit do dvou hlavních kategorií: farmakologicky a psychologické. Farmakologické účinky vznikají, když jsou chemické složky olejů absorbovány do krevního řečiště a interagují s fyziologickými procesy v těle. Například některé éterické oleje, jako je například levandule, mají prokazatelně relaxační a spánkové vlastnosti. Psychologické účinky jsou vyvolány vnímáním pachů, které ovlivňují limbický systém mozku, který je zodpovědný za emoce a paměť.

Interakce olejů s kůží a nosem vede k řadě terapeutických a psychologických účinků. Například studie ukazují, že vdechování éterických olejů, jako je levandule, může zvýšit aktivitu parasympatického nervového systému, což vede ke snížení stresu a strachu. Výzkum také ukazuje, že některé oleje mají antimikrobiální účinek a lze je použít jako přírodní konzervační látky nebo při léčbě kožních onemocnění.

Esenciální oleje vědeckého výzkumu je náročný kvůli jeho složitému složení a variabilitě přírodních surovin. Současný výzkum však poskytuje cenné poznatky o potenciálních zdravotních výhodách a využití těchto přírodních extraktů.

Potenciální rizika a vedlejší účinky éterických olejů na kůži: Hodnocení založené na důkazech

éterické oleje, vysoce koncentrované extrakty z rostlin, se široce používají v péči o pokožku o jejich potenciální terapeutické vlastnosti. Navzdory jejich přirozenému původu však mohou způsobit kožní reakce, které sahají od mírně po obtížné. Kompatibilita a bezpečnostní éterické oleje závisí na několika faktorech, včetně koncentrace oleje, metody použití a individuální citlivosti kůže.

• Kontaktní dermatitida : Jedním z nejčastějších problémů v topickém používání éterických olejů je kontaktní dermatitida, druh podráždění kůže. Projevuje se prostřednictvím symptomů, jako je zarudnutí, svědění a někdy tvorba močového měchýře. Vzhledem k jejich specifickému chemickému složení jsou známé určité oleje, jako je bergamot a skořice, způsobující časté podráždění.
• fotocitlivost : Některé éterické oleje, zejména citrusové oleje, mohou pokožku citlivější na světlo, což může vést k rychlejšímu spalování nebo zabarvení pod vlivem Slunce. Tento stav je známý jako fototoxická reakce.
• alergické reakce : Ačkoli méně často, někteří lidé mohou trpět alergické reakce na určité éterické oleje. Tyto reakce se mohou pohybovat od vyrážky po závažnější příznaky, jako jsou potíže s dýcháním, zejména u lidí se stávajícími alergiemi nebo astmatem.

Správné zředění éterických olejů před použitím na kůži je zásadní pro minimalizaci rizik. Neředěné éterické oleje jsou vysoce koncentrované a mohou způsobovat problémy s přímým kontaktem.

Doporučuje se provést test na záplatu před použitím nového éterického oleje k určení jednotlivé kožní reakce. Esenciální oleje by měly být vždy zředěny v nosném oleji, aby se usnadnila absorpci skrz pokožku a snížila podrážděná rizika. Profesionální poskytovatel zdravotní péče nebo certifikovaný aroma terapeut může nabídnout další bezpečnostní informace a individuálně přizpůsobené informace o používání éterických olejů.

Doporučení a bezpečné postupenky pro éterické oleje v péči o pleť: Rada odborníků a pokyny

Použití éterických olejů v péči o pleť může nabídnout terapeutické výhody, pokud jsou správně aplikovány. Pro minimalizaci rizik a optimalizaci účinnosti je zásadní dodržovat zavedené bezpečnostní pokyny. Odborníci doporučují vždy zředit éterické oleje v nosné látce, aby se zabránilo podráždění pokožky nebo alergické reakce. Doporučená rychlost zředění se liší v závislosti na typu oleje, ploše aplikace a individuální citlivosti kůže, ale obvykle je mezi 1% a 5%.

• Pokyny pro ředění : 2%ředění, které odpovídá 12 kapkám kapek na 30ml nosný olej, je považováno za bezpečné pro většinu aplikací u dospělých.
• nosný olej : Vhodné nosné oleje zahrnují jojoba olej, sladký mandlový olej a kokosový olej. Tyto oleje nejen podporují bezpečné používání, ale také nabízejí vlastní místa péče o pleť.
• test záplaty : Před rozsáhlou aplikací by měl být proveden záplatový test, aby se identifikovaly možné alergické reakce.

éterické oleje by se neměly používat ve své čisté formě, zejména na citlivé pokožce nebo u lidí s kožními chorobami, jako je ekzém nebo psoriáza. Děti, těhotné a kojící matky patří také mezi skupiny, pro které je vyžadována zvláštní opatrnost a kde by se mělo být použití určitých olejů vyhýbáno nebo pouze po konzultaci se specialistou.

Je také důležité získat esenciální oleje vysoce kvalitní od důvěryhodných výrobců. Kvalita se může velmi lišit a produkty nízké kvality nebo ty, které obsahují syntetické přísady, mohou zvýšit riziko vedlejších účinků. Důvěryhodný zdroj obvykle nabízí podrobné informace o původu, výrobním procesu a čistotě oleje.

Zdroje a další literatura

Reference

• Národní centrum pro biotechnologické informace (2021). "Shrnutí složení pro pubchem pro CID 6989, olej z čajovníku". Přístup k: pubchem.
• Esenciální oleje v dermatologii, Studie Ali, B.; Al-Wabel, N.A.; Shams, S.; Ahamad, A.; Khan, S.A.; Anwar, F., publikoval v „Journal of Dermatology & Dermatology Surgery“, 2015.
• Posouzení bezpečnosti éterických olejů: praktický průvodce pro dermatologii, kapitola knihy von Tisserand, R. a Young, R., v „Bezpečnost éterického oleje: Průvodce pro zdravotnické pracovníky“, 2. vydání, 2014.

Studie

• Účinek levandulového oleje na hojení ran značky: systematický přehled, meta analýza Malhotry, viz; Singh, A. P., publikované v "Burns", 2017.
• Vyhodnocení antimikrobiálních aktivit éterických olejů proti kožnímu patogennímu, výzkumné články z Hammer, K.A.; Carson, C.F.; Riley, T.V., publikoval v „Antimikrobiálních látkách a chemoterapii“, 1999.

Další literatura

• "" Esenciální oleje: Věda, technologie a aplikace "od Basera, K.H.C.; Buchbauer, G., publikoval Springer-Verlag, 2010. Komplexní kniha, která se zabývá chemickými vlastnostmi, farmakologickými účinky a terapeutickými aplikacemi éterických olejů.
• Toxicita esenciálních olejů: Kritický přehled literatury, publikovaný v „Food and Chemical Toxicology“, 2018, Tisserand, R.; Young, R. Tento článek nabízí podrobné posouzení bezpečnostních aspektů a toxických rizik spojených s používáním éterických olejů.
• „Použití aromaterapie v péči: Přístup založený na důkazech“ od Buckle, J., vydává v Churchill Livingstone, 2015. Praktický průvodce pro ošetřovatelský personál a terapeuty, kteří se zabývají aplikací, a preventivní opatření éterických olejů v klinické praxi.