Етерични масла: Помощ или риск от кожата?
Етерични масла: Помощ или риск от кожата?
Етеричните масла стават все по -популярни в естествената грижа за кожата, тъй като обещават нежна и ефективна алтернатива на синтетичните продукти. Но какво да кажем за тяхната ефективност и сигурност? Скрити зад ароматното мъгла на етеричните масла, има сложни химични състави и биологични режими на действие, които трябва да бъдат разбрани, за да се използват напълно техния потенциал. Тази статия ви отвежда на научно пътуване през завладяващия свят на етеричните масла. Ние разглеждаме подробно вашите съставки и ефекти върху кожата, оценяваме потенциалните рискове и странични ефекти въз основа на проучвания, базирани на доказателства и в крайна сметка предлагаме експертни препоръки и безопасни практики на приложение. Дали етеричните масла наистина помагат за кожата или криете неизвестни рискове? Потопете се с нас в дълбините на изследванията, за да можете да отговорите на този въпрос.
Наука зад етеричните масла: Подробен поглед върху съставките и ефектите
Етеричните масла са концентрирани растителни екстракти, получени чрез дестилация, студено пресоване или чрез химическо извличане. Те се състоят от различни химични съединения, които отразяват специфичните аромати и терапевтичните свойства на растенията. Основните компоненти включват терпени, алкохоли, етер, алдехиди и кетони. Тези съединения взаимодействат с човешкото тяло на различни нива, особено чрез обонятелната система и кожата.
Начинът на действие Етеричните масла могат да бъдат разделени на две основни категории: фармакологично и психологически. Фармакологичните ефекти възникват, когато химичните компоненти на маслата се абсорбират в кръвта и взаимодействат с физиологичните процеси в организма. Например, някои етерични масла, като тези на лавандула, имат демонстративно релаксиращи и сън, подобряващи свойствата на съня. Психологическите ефекти се задействат от възприемането на миризми, което засяга лимбичната система на мозъка, която е отговорна за емоциите и паметта.
<Таблица>Взаимодействието на маслата с кожата и носа води до поредица от терапевтични и психологически ефекти. Например, проучванията показват, че вдишването на етерични масла като лавандула може да увеличи активността на парасимпатиковата нервна система, което води до намаляване на стреса и страха. Изследванията показват също, че някои масла имат антимикробен ефект и могат да се използват като естествени консерванти или при лечение на кожни заболявания.
Важно е обаче да се наблюдава концентрацията и вида на прилагането на етеричните масла, тъй като силната му ефективност също може да доведе до дразнене на кожата или алергични реакции. Безопасната употреба се препоръчва чрез разреждане на етеричните масла с масло -носител, като кокосово или бадемово масло и последващ тест за постановление на кожата.Научни изследвания Етеричните масла са предизвикателни поради сложния си състав и променливостта на естествените суровини. Независимо от това, настоящото изследване предоставя ценна представа за потенциалните предимства на здравето и използването на тези естествени извлечения.
Потенциални рискове и странични ефекти на етеричните масла върху кожата: оценка на базата на доказателства
Етеричните масла, силно концентрирани екстракти от растенията, се използват широко в грижата за кожата за техните потенциални терапевтични свойства. Въпреки естествения си произход обаче, те могат да причинят кожни реакции, които варират от леко до трудни. Съвместимостта и сигурността етеричните масла зависят от няколко фактора, включително концентрацията на маслото, метода на употреба и индивидуалната чувствителност на кожата.
- Контакт дерматит : Един от най -често срещаните проблеми при актуалната употреба на етерични масла е контактният дерматит, вид дразнене на кожата. Той се проявява чрез симптоми като зачервяване, сърбеж и понякога образуване на пикочен мехур. Поради специфичния си химичен състав, някои масла, като бергамот и канела, са известни с това, че причиняват често дразнене. ; Това състояние е известно като фототоксична реакция.
- Алергични реакции : Въпреки че по -рядко, някои хора могат да страдат алергични реакции към определени етерични масла. Тези реакции могат да варират от обриви до по -тежки симптоми като затруднения с дишането, особено за хора със съществуващи алергии или астма.
Правилното разреждане на етеричните масла преди употреба на кожата е от решаващо значение за минимизиране на рисковете. Неопределените етерични масла са силно концентрирани и могат да причинят кожни проблеми с директен контакт.
<Таблица>Препоръчва се да се извърши тест за пластир, преди да се използва ново етерично масло, за да се определи отделната реакция на кожата. Етеричните масла винаги трябва да се разреждат в масло -носител, за да се улесни усвояването през кожата и да се намалят рисковете за дразнене. Професионалният доставчик на здравни грижи или сертифициран ароматен терапевт може да предложи допълнителна информация за безопасността и индивидуално адаптирана информация за използването на етерични масла.
Препоръки и безопасни практики за приложения за етерични масла при грижа за кожата: Експертна съвет и насоки
Използването на етерични масла при грижа за кожата може да предложи терапевтични предимства, ако се прилагат правилно. За да се сведат до минимум рисковете и да се оптимизира ефективността, е от съществено значение да се спазват установените насоки за сигурност. Експертите препоръчват винаги да разреждате етеричните масла в вещество на носител, за да се избегне дразнене на кожата или алергични реакции. Препоръчителната скорост на разреждане варира в зависимост от вида на маслото, площта на приложението и индивидуалната чувствителност на кожата, но обикновено е между 1% и 5%.
- Насоки за разреждане : 2%разреждане, което съответства на 12 капки капки на 30 мл масло, се счита за безопасно за повечето приложения при възрастни. ; Тези масла не само насърчават безопасната употреба, но и предлагат собствени места за грижа за кожата. ;
Етеричните масла не трябва да се използват в неговата чиста форма, особено върху чувствителна кожа или при хора с кожни заболявания като екзема или псориазис. Децата, бременните и кърмещите майки също са сред групите, за които се изисква специална предпазливост и когато използването на определени масла трябва да се избягва или само след консултация със специалист.
<Таблица>Важно е също така да се получат висококачествени етерични масла от надеждни производители. Качеството може да варира значително и продуктите с ниско качество или тези, които съдържат синтетични добавки, могат да увеличат риска от странични ефекти. Надежден източник обикновено предлага подробна информация за произхода, процеса на производство и чистотата на маслото.
И накрая, трябва да се отбележи, че научните изследвания на специфичните ефекти на различни етерични масла продължават върху кожата. Следователно се препоръчва консервативен подход за дозировка и подбор на продуктите, включително консултацията на специализирания персонал в случай на несигурност или специфични здравословни проблеми. В обобщение може да се каже, че етеричните масла са едновременно завладяващи и сложни вещества, чието влияние върху грижата за кожата не може да бъде оценено като чисто положително или отрицателно. Научните знания, които обсъдихме подчертаването на значението на добре обоснованото разбиране на съставките и техните начини на действие, както и на потенциалните рискове и странични ефекти, които могат да бъдат придружени от тяхното приложение. С оглед на многообразието и потентността на етеричните масла, индивидуално и съзнателно приложение се оказва ключът към минимизиране на рисковете и максимално максимално предимства. Експертните препоръки и безопасните практики на приложение играят решаваща роля за намирането на баланс между лечебните свойства и възможните опасности от етеричните масла. С надеждата, че тази статия предаде по -задълбочено разбиране на сложния характер на етеричните масла и използването му в грижата за кожата, в крайна сметка остава да бъде взето на всеки индивид, информирани решения, за да се насърчи здравето и благополучието на кожата.Източници и допълнителна литература
Референции
- Национален център за информация за биотехнологиите (2021 г.). „Резюме на съединението Pubchem за CID 6989, масло от чаено дърво“. Достъп до: PubChem.
- Етерични масла в дерматологията, проучване от Ali, B.; Al-Wabel, N.A.; Shams, S.; Ahamad, A.; Khan, S.A.; Anwar, F., публикувана в „Journal of Dermatology & Dermatology Surgery“, 2015.
- Оценка на сигурността на етеричните масла: Практическо ръководство за дерматология, Книга Глава Фон Тисеран, Р. и Йънг, Р., в „Безопасност на етеричното масло: Ръководство за здравни специалисти“, 2 -ро издание, 2014 г.
изследвания
- Ефект на маслото от лавандула върху заздравяването на раните на марката: систематичен преглед, мета анализ от Малхотра, виж; Singh, A. P., публикуван в „Burns“, 2017.
- Оценка на антимикробните активности на етеричните масла срещу патогенни кожни, изследователски статии от Hammer, K.A.; Carson, C.F.; Riley, T.V., публикувана в „Антимикробни средства и химиотерапия“, 1999 г.
Допълнителна литература
- "" Етерични масла: Наука, технологии и приложения "от Baser, K.H.C; Buchbauer, G., публикувана от Springer-Verlag, 2010 г. Изчерпателна книга, която се занимава с химичните свойства, фармакологичните ефекти и терапевтичните приложения на етеричните масла.
- Токсичността на етеричните масла: Критичен преглед на литературата, публикуван в „Храната и химическата токсикология“, 2018, от Tisserand, R.; Young, R. Тази статия предлага подробна оценка на аспектите на сигурността и токсичните рискове, свързани с използването на етерични масла.
- „Използването на ароматерапия в грижите: подход, базиран на доказателства“ от Buckle, J., публикува в Чърчил Ливингстън, 2015 г. Практическо ръководство за медицински сестри и терапевти, които се занимават с приложението и предпазните мерки на етеричните масла в клиничната практика.