5 herbes puissantes pour combattre les infections et restaurer la santé respiratoire

5 herbes puissantes pour combattre les infections et restaurer la santé respiratoire

S’il y a jamais eu un moment pour parfaire vos connaissances sur les remèdes à base de plantes utiles pour la santé respiratoire, c’est le moment. La pandémie de COVID-19 ne semble plus être sur le point d’être terminée. Cela ressemble plus à quelque chose avec lequel nous vivons tous en ce moment. Les masques sont devenus la norme pour beaucoup d’entre nous et cela s’accompagne d’une certaine courbe d’apprentissage en matière d’hygiène des masques. Gardez vos poumons exempts du redoutable coronavirus sans introduire d’autres pathogènes mystérieux provenant d’un masque sale.

Nous savons tous qu’une alimentation saine est excellente pour maintenir un système immunitaire fort, mais nous pouvons faire beaucoup pour prendre soin de notre système respiratoire. Étant donné que le COVID-19 semble être un gros problème pour les poumons d'un patient, c'est une excellente idée pour améliorer la santé et la force de notre système respiratoire avant que des problèmes ne surviennent. Voici 5 herbes puissantes que vous devriez connaître pour favoriser la santé pulmonaire.

La santé respiratoire de manière naturelle

eucalyptus

Les feuilles d'eucalyptus remontent à l'époque des aborigènes australiens et étaient utilisées pour leurs propriétés médicinales. Après la colonisation de l’Australie, elle a commencé à exporter cette huile précieuse, désormais couramment utilisée dans les pastilles contre la toux et les sirops. La capacité de l'eucalyptus à guérir également les problèmes d'estomac, les blessures corporelles, la fièvre et les problèmes respiratoires en a depuis fait un incontournable pour les herboristes du monde entier. Ses bienfaits ont apporté un soulagement sous forme de réduction de la toux et de la congestion, de sinus calmés et d'un système immunitaire encore plus fort grâce à ses propriétés antioxydantes.

origan

Y a-t-il quelque chose qu'il ne peut pas faire ? L'origan est probablement mieux connu comme ingrédient de la sauce marinara, mais il présente tellement de bienfaits pour la santé que vous devriez absolument conserver de l'huile d'origan dans votre armoire à pharmacie. Le carvacrol et l’acide rosmarinique sont les deux composants de l’origan qui donnent à cette herbe savoureuse son punch puissamment sain. Ce sont des réducteurs d’histamine et des décongestionnants naturels qui profitent au système respiratoire en aidant à éliminer les irritations et les déclencheurs qui les provoquent.

menthe poivrée

Le menthol est connu pour détendre les muscles des voies respiratoires, permettant ainsi de respirer plus librement. La menthe poivrée en regorge ainsi qu’un antihistaminique, ce qui en fait un parfait décongestionnant. Dites adieu à la congestion thoracique et au mucus et profitez des antioxydants que la menthe poivrée a également à offrir. Combattez ce qui vous rend malade et éloignez-le, le tout avec le parfum vif et frais pour lequel la menthe poivrée est connue.

Baie endormie

Il s’agit d’une plante utilisée dans la pratique ancienne de l’Ayurveda et offre une gamme de propriétés curatives différentes. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il aide à lutter contre les infections pulmonaires chroniques. Il contribue également au rajeunissement cellulaire et lui donne un coup de pouce dans la lutte contre les infections pulmonaires chroniques.

curcuma

Le curcuma est une autre plante ayurvédique. Connu pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, il est souvent utilisé pour traiter les infections bactériennes et virales. Le rhume, la grippe et la toux persistante n'ont aucune chance contre cette plante puissante. Le curcuma est une plante qui mérite d’être incluse dans votre boîte à outils sur la santé respiratoire.

Soutenir la santé respiratoire au quotidien

Il existe de nombreuses façons de travailler avec notre corps pour améliorer notre santé. En lui donnant ce dont il a besoin pour être aussi fort que possible et en complétant ce merveilleux régime avec des remèdes directement venus de Mère Nature, vous vous préparez à avoir les meilleures chances possibles d'avoir une vision forte et saine.

Sources :

• globalhealing.com
• www.herbco.com