5 účinných bylin pro boj s infekcí a obnovení zdraví dýchacích cest

5 účinných bylin pro boj s infekcí a obnovení zdraví dýchacích cest

Pokud byl někdy čas oprášit své znalosti o bylinných lécích užitečných pro zdraví dýchacích cest, nyní je ten správný čas. Zdá se, že pandemie COVID-19 již brzy skončí. Je to spíš něco, s čím teď všichni žijeme. Masky se pro mnohé z nás staly normou a s tím přichází i trochu křivky učení, pokud jde o hygienu masek. Udržujte své plíce bez obávaného koronaviru, aniž byste do nich ze špinavé masky vnášeli další záhadné patogeny.

Všichni víme, že zdravá strava je skvělá pro udržení silného imunitního systému, ale pro péči o náš dýchací systém můžeme udělat hodně. Vzhledem k tomu, že se COVID-19 ve skutečnosti jeví jako velký problém v plicích pacienta, je skvělý nápad posílit zdraví a sílu našeho dýchacího systému dříve, než nastanou problémy. Zde je 5 účinných bylin, které byste měli znát pro podporu zdraví plic.

Zdraví dýchacích cest přirozenou cestou

eukalyptus

Listy eukalyptu pocházejí z dob australských domorodců a byly používány pro své léčivé vlastnosti. Poté, co byla Austrálie kolonizována, začala vyvážet vzácný olej, který se nyní běžně používá v pastilkách a sirupech proti kašli. Schopnost eukalyptu léčit také žaludeční problémy, rány na těle, horečku a dýchací potíže z něj od té doby učinila základní kámen bylinkářů po celém světě. Jeho přínosy přinesly úlevu v podobě snížení kašle a překrvení, zklidnění dutin a ještě silnější imunitní systém díky svým antioxidačním vlastnostem.

oregano

Je něco, co neumí? Oregano je pravděpodobně nejlépe známé jako přísada do omáčky marinara, ale má tolik zdravotních výhod, že byste si v lékárničce rozhodně měli nechat nějaký oreganový olej. Karvakrol a kyselina rozmarýnová jsou dvě složky oregana, které dodávají této chutné bylince její silný zdravý punc. Jedná se o přírodní látky snižující histamin a dekongestanty, které prospívají dýchacímu systému tím, že pomáhají eliminovat podráždění a spouštěče, které je způsobují.

máta peprná

Mentol je známý tím, že uvolňuje svaly dýchacího traktu a umožňuje vám volněji dýchat. Máta peprná je jich plná, stejně jako antihistaminikum, takže je dokonalým dekongestantem. Rozlučte se s překrvením hrudníku a hlenem a využijte antioxidantů, které máta peprná také nabízí. Bojujte s tím, co vám dělá špatně, a držte to pryč, to vše s jasnou, svěží vůní máty peprné.

Sleepberry

Jedná se o bylinu používanou ve starověké praxi ájurvédy a nabízí řadu různých léčivých vlastností. Díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhá při chronických plicních infekcích. Pomáhá také při omlazení buněk a dává jim podporu v boji proti chronickým plicním infekcím.

kurkuma

Kurkuma je další ájurvédská bylina. Je známý pro své silné protizánětlivé vlastnosti a často se používá k léčbě bakteriálních a virových infekcí. Rýma, chřipka a přetrvávající kašel nemají proti této silné bylince šanci. Kurkuma je bylina, kterou stojí za to zahrnout do vaší sady nástrojů pro zdraví dýchacích cest.

Podporujte zdraví dýchacích cest každý den

Existuje mnoho způsobů, jak můžeme svým tělem pracovat na lepším zdraví. Tím, že mu dáte to, co potřebuje, aby byl co nejsilnější, a doplníte tuto úžasnou stravu o léky přímo od matky přírody, nastavíte si tu nejlepší možnou šanci na silný a zdravý výhled.

Zdroje:

• globalhealing.com
• www.herbco.com