5 мощни билки за борба с инфекциите и възстановяване на респираторното здраве

5 мощни билки за борба с инфекциите и възстановяване на респираторното здраве

Ако някога е имало време да освежите знанията си за билкови лекарства, полезни за здравето на дихателните пътища, сега е моментът. Пандемията от COVID-19 вече не изглежда така, сякаш скоро ще свърши. По-скоро е нещо, с което всички живеем в момента. Маските са се превърнали в норма за много от нас и с това идва известна крива на обучение, когато става въпрос за хигиена на маските. Пазете дробовете си свободни от страховития коронавирус, без да въвеждате други мистериозни патогени от мръсна маска.

Всички знаем, че здравословното хранене е чудесно за поддържане на силната имунна система, но можем да направим много, за да се погрижим за дихателната си система. Тъй като COVID-19 всъщност изглежда като голям проблем за белите дробове на пациента, страхотна идея е да подобрим здравето и силата на нашата дихателна система, преди да възникнат проблеми. Ето 5 мощни билки, които трябва да знаете, за да поддържате здравето на белите дробове.

Респираторно здраве по естествен начин

евкалипт

Евкалиптовите листа датират от времето на австралийските аборигени и са били използвани заради техните лечебни свойства. След като Австралия е колонизирана, тя започва да изнася скъпоценното масло, което сега се използва често в таблетки за кашлица и сиропи. Способността на евкалипта да лекува стомашни проблеми, рани по плътта, треска и респираторни проблеми оттогава го е превърнала в основен продукт за билкарите по целия свят. Ползите от него донесоха облекчение под формата на намалена кашлица и задръствания, успокоени синуси и още по-силна имунна система благодарение на антиоксидантните му свойства.

риган

Има ли нещо, което не може да направи? Риганът вероятно е най-известен като съставка в сос маринара, но има толкова много ползи за здравето, че определено трябва да държите масло от риган в аптечката си. Карвакролът и розмариновата киселина са двата компонента на ригана, които придават на тази вкусна билка нейния мощен здравословен ефект. Това са естествени редуктори на хистамина и деконгестанти, които благоприятстват дихателната система, като помагат за премахване на дразненето и причините, които го причиняват.

мента

Известно е, че ментолът отпуска мускулите на дихателните пътища, което ви позволява да дишате по-свободно. Ментата е пълна с тях, както и като антихистамин, което я прави перфектен деконгестант. Кажете сбогом на задръстванията в гърдите и слузта и се възползвайте от антиоксидантите, които ментата също може да предложи. Борете се с това, което ви разболява, и го дръжте настрана, всичко това с яркия, свеж аромат, с който е известна ментата.

Sleepberry

Това е билка, използвана в древната практика на Аюрведа и предлага набор от различни лечебни свойства. Благодарение на противовъзпалителните си свойства помага при хронични белодробни инфекции. Той също така помага за подмладяване на клетките и им дава тласък в борбата с хроничните белодробни инфекции.

куркума

Куркумата е друга аюрведична билка. Известен със своите мощни противовъзпалителни свойства, той често се използва за лечение на бактериални и вирусни инфекции. Настинки, грип и упорита кашлица нямат шанс срещу тази мощна билка. Куркумата е билка, която си струва да включите в инструментариума си за респираторно здраве.

Поддържайте респираторното здраве всеки ден

Има толкова много начини, по които можем да работим с телата си за по-добро здраве. Давайки му това, от което се нуждае, за да бъде възможно най-силен и допълвайки тази прекрасна диета с лекарства направо от майката природа, вие се подготвяте за възможно най-добрия шанс за силна и здрава перспектива.

източници:

• globalhealing.com
• www.herbco.com