20 sveikatos būklių, imituojančių ADHD – patikrinkite diagnozes

20 sveikatos būklių, imituojančių ADHD – patikrinkite diagnozes

ADHD arba hiperaktyvus dėmesio deficito sutrikimas diagnozuojamas vien stebint simptomus, o ne atliekant mokslinius tyrimus. ADHD buvimui nustatyti nėra smegenų skenavimo, kraujo tyrimų ar biologinių matavimų, tik įvairūs elgesio ir psichologiniai simptomai. Nors daugelis simptomų gali būti siejami su pagrindine priežastimi, dauguma gydytojų, diagnozuojančių ADHD sergančius vaikus ir suaugusiuosius, neatsižvelgia į pagrindinius sveikatos veiksnius, o ne skiria ADHD vaistus. Nepriklausomai nuo to, ar koncentracijos problemos kyla dėl alergijos, fizinės ar psichinės stimuliacijos stokos, ar maistinių medžiagų malabsorbcijos, klaidinga diagnozė neišvengiamai prisideda prie staigaus ADHD diagnozių skaičiaus padidėjimo. (Šaltinis)

Sąlygos, kurios imituoja ADHD

Yra daug biologinių, fiziologinių, emocinių ir medicininių būklių, kurios gali sukelti simptomus, panašius į ADHD. Čia yra tik keletas problemų, kurios gali turėti įtakos ADHD elgesiui.

1. Hipoglikemija

Cukraus kiekio kraujyje problemos yra dažnos, ypač vaikams, kurie reguliariai vartoja daug angliavandenių turintį maistą. Labai perdirbtas maistas dažnai sukelia cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą. Mažas cukraus kiekis kraujyje arba hipoglikemija gali sukelti dirglumą, sunkumą susikaupti ir susikaupti, o mažas energijos lygis – klasikinius „ADHD“ simptomus. Nors tyrimai neįrodė, kad cukrus sukelia ADHD, buvo įrodyta, kad jis padidina pastebimus simptomus. (Šaltinis)

2. Alergijos

Alerginės reakcijos į sintetinius dažus, konservantus ir kitas maisto chemines medžiagas gali sukelti simptomus, susijusius su ADHD. Vienas iš pirmųjų žingsnių, jei turite koncentracijos ar susikaupimo problemų, yra vengti sintetinių, perdirbtų ir neekologiškų maisto produktų, kai tik įmanoma. (1 šaltinis, 2 šaltinis)

3. Mokymosi sunkumai

Yra daug priežasčių, kodėl vaikui (ar net suaugusiam) gali būti sunku mokytis. Galbūt jie mokosi lėčiau. Kita vertus, jie gali greičiau nei aplinkiniai įsisavinti naują informaciją, todėl gali pritrūkti daugiau prastovų svajoti ir nerimti. Nepriklausomai nuo priežasties, nenustatytos problemos gali sukelti ADHD diagnozę. Galbūt viskas, ko reikia norint pagerinti simptomus, yra pakeisti aplinką ar mokymo metodą.

4. Hiper- arba hipotirozė

Tiek nepakankama, tiek perteklinė skydliaukės hormonų gamyba gali sukelti energijos disbalansą, nuotaikos sutrikimus ir susikaupimo problemas. Kiekvienas, kuris šiuo metu susiduria su tokiomis problemomis, turėtų pasitikrinti skydliaukę prieš pradėdamas taikyti tradicinius ADHD gydymo būdus. (Šaltinis)

5. Klausos ir regėjimo problemos

Jei vaikui sunku matyti lentą ar girdėti mokytoją, tai gali turėti įtakos našumui klasėje. Tai taip pat gali turėti įtakos suaugusiesiems, o daugelis vyresnio amžiaus žmonių nenori pasakyti gydytojui apie klausos ar regos sutrikimus. Regėjimo ar klausos problemų pašalinimas gali būti naudingas siekiant išvengti ADHD diagnozės.

6. Apsinuodijimas švinu

Žmonės, kurių organizme švino kiekis yra nenormalus, dažniau kenčia nuo žemesnio IQ, dėmesio stokos ir prastų darbo bei mokymosi rezultatų. Tyrimai rodo, kad švinas gali būti vienas iš pagrindinių vaikų hiperaktyvumo didėjimo kaltininkų. (Šaltinis)

Genetinės sąlygos, imituojančios ADHD

Tam tikros genetinės ligos, tokios kaip diabetas ir širdies ligos, taip pat gali padidinti ADHD simptomus. Žmonės, kuriems buvo diagnozuotas ADHD, turėtų įvertinti, ar jie turi vieną iš toliau nurodytų būklių.

7. Cukrinis diabetas

Žmonės, kurių šeima sirgo cukriniu diabetu, turėtų stebėti cukraus kiekį kraujyje. Didelis cukraus kiekis kraujyje, nesvarbu, genetinis ar ne, gali sukelti su ADHD susijusius simptomus, įskaitant nerimą, prastą dėmesį ir agresiją. (Šaltinis)

8. Širdies liga

Bet koks širdies sutrikimas gali paveikti kraujo, deguonies ir maistinių medžiagų tekėjimą į smegenis. Suaugusieji ir vaikai turėtų susirūpinti savo širdies sveikata, kai jiems beveik diagnozuojamas ADHD, ypač jei šeimoje yra širdies liga.

9. Anemija

Nors anemija ne visada yra paveldima, būklė, kuriai būdingas raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, dažnai yra genetikos rezultatas. Anemija gali sukelti sumažėjusį deguonies kiekį smegenyse, o tai gali sukelti smegenų disfunkciją.

10. Bipolinis sutrikimas

Daugelis sveikatos ekspertų mano, kad 85% vaikų, sergančių bipoliniu sutrikimu, atitinka nustatytus ADHD kriterijus. Vaikai, sergantys bipoliniu sutrikimu, gali patirti nuotaikų kaitą per dieną, o daugelis gydytojų, tėvų ir mokytojų klaidingai įvardija šiuos reiškinius kaip ADHD. ((nuoroda pašalinta))

Kiti veiksniai, imituojantys ADHD

Taip pat žinoma, kad šios retos ir mažiau žinomos sąlygos turi įtakos nuotaikai, elgesiui ir psichinėms funkcijoms...

11. Stuburo rūpesčiai

Stuburas yra tiesiogiai susijęs su smegenimis, o nesutapimas gali paveikti nervus ir turėti įtakos simptomams, susijusiems su ADHD. Apžiūra su apmokytu chiropraktiku gali būti naudinga asmenims, patiriantiems su ADHD susijusių simptomų. ((nuoroda pašalinta))

12. Toksinų perteklius

Benzino garai, pesticidai ir švinas – tai tik dalis kasdieniame gyvenime prasiskverbiančių toksinų. Kartais galite įstrigti nuo toksinų, kurie pasireiškia tam tikrais simptomais ir sąlygomis, įskaitant susijusias su ADHD. Kai kepenys neveikia taip, kaip turėtų, tai gali sukelti koncentracijos stoką, susikaupimo sunkumus ir dirglumą. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

13. Metabolizmo sutrikimai

Tam tikri medžiagų apykaitos sutrikimai, turintys įtakos organizmo gebėjimui metabolizuotis arba suskaidyti ir įsisavinti tam tikras maistines medžiagas, gali sukelti psichinę degeneraciją. Pavyzdžiui, smegenims, kurios negali tinkamai panaudoti gliukozės, gali būti sunku apdoroti ir saugoti informaciją – tai aiškus dėmesio trūkumo sutrikimo požymis. ((nuoroda pašalinta))

14. Miego problemos

Miego įpročiai, kurie nėra idealūs, gali padidinti tikimybę, kad žmogui bus diagnozuotas ADD arba ADHD. Jei nepakankamai miegate arba miegate per daug, galite tapti niūrūs ir neramūs, o tai turi įtakos koncentracijai.

15. Infekcijos

Virusinė ar bakterinė infekcija gali sukelti laikinus elgesio pokyčius, o ne į gerąją pusę. Žmonės su susilpnėjusia imunine sistema yra labiausiai pažeidžiami. Net nedidelės infekcijos gali paveikti elgesį, nuotaiką ir psichikos aiškumą. ((nuoroda pašalinta))

16. Dieta

Kofeinas ir cukrus yra du didžiausi pažeidėjai, kai reikia išlaikyti psichinę sveikatą ir aiškumą. Abu veikia kaip narkotikai ir sukelia priklausomybę. Cukrus ir kofeinas apkrauna antinksčius, sukelia energijos trūkumą, sukelia nervų sutrikimus ir nerimą, netgi mažina atmintį ir koncentraciją. Nepakankamas vitaminų ir mineralų kiekis taip pat gali paveikti smegenų metabolizmą, ypač B grupės vitaminų. Bet kurioje dietoje turi būti subalansuotas baltymų, skaidulų ir riebalų kiekis, kad būtų išvengta cukraus kiekio kraujyje šuolių, dėl kurių atsiranda energijos užliūlis ir susikaupimo problemos – du būdingi ADHD simptomai.

17. Receptinių vaistų vartojimas

Kai kurie receptiniai vaistai gali sukelti nedidelę smegenų atrofiją, dėl kurios gali sutrikti pažinimas. Receptiniai vaistai taip pat gali paveikti smegenų funkciją ir sukelti protinį bei fizinį nuovargį.

18. Smegenų sutrikimai

Vaikams ar suaugusiems, turintiems smegenų sutrikimų, turinčių įtakos jų jutimo gebėjimams, gali pasireikšti ADHD simptomai. Nedideli traukulių sutrikimai, jei jie nėra diagnozuoti, gali būti supainioti su dėmesio stokos sutrikimu. Nors ir retai, į šias problemas reikėtų atsižvelgti prieš pradedant tradicinį ADHD gydymo režimą.

19. Žarnyno disbalansas

Gerųjų bakterijų disbalansas žarnyne gali paveikti smegenų veiklą. Serotoninas, žarnyne esantis neurotransmiteris, labai veikia nuotaiką ir elgesį. Blogosios bakterijos žarnyne gali neigiamai paveikti šį neuromediatorių. Cukrus, perdirbti angliavandeniai ir saulės šviesos trūkumas gali turėti įtakos gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyrai organizme.

20. Mankštos trūkumas

Fizinis aktyvumas yra naudingas kūnui ir protui, padeda atsikratyti energijos ir įtampos. Pratimai taip pat padidina deguonies suvartojimą ir tai skatina smegenų veiklą. Tyrimai parodė, kad pratimai, ypač gamtoje, gali pagerinti koncentraciją ir sumažinti įprastus ADHD simptomus. ((nuoroda pašalinta), 2 šaltinis)

Viena paskutinė mintis

Niekas geriau už jus nepažįsta jūsų kūno ar situacijos. Jei jums ar jūsų pažįstamam asmeniui pasireiškia į ADHD panašūs simptomai arba netgi buvo diagnozuotas ADHD, gali būti verta pasigilinti, kad išsiaiškintumėte, ar tai tikrai problema. Kadangi paprastai skiriami vaistai nuo proto… švelniai tariant, abejotina.