10 A torokfájás természetes gyógymódjai

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Halsschmerzen sind einer der häufigsten Gründe, warum Menschen zum Arzt gehen, und sie betreffen Kinder am meisten. (Quelle 1, Quelle 2) Halsschmerzen werden normalerweise als geringfügige Beschwerde angesehen, bis sie Schmerzen beim Schlucken hervorrufen – Schmerzen, die unerträglich erscheinen können. Leider besteht die einzige Möglichkeit darin, die Symptome zu behandeln und sich auszuruhen, bis Sie sich erholt haben. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Heilmittel, die Halsschmerzen lindern können, und es besteht eine gute Chance, dass Sie bereits viele davon in Ihrem Haus haben. Häufige Ursachen für Halsschmerzen Es gibt viele mögliche Ursachen für Halsschmerzen, Viren sind die häufigsten. Tatsächlich machen Viren etwa …
A torokfájás az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az emberek orvoshoz mennek, és a leginkább a gyermekeket érintik. (1. forrás, 2. forrás) A torokfájás általában kisebb panasznak tekinthető, amíg nyeléskor fájdalmat okoznak - olyan fájdalom, amely elviselhetetlennek tűnhet. Sajnos az egyetlen módja a tünetek kezelése és a pihenés, amíg fel nem gyógyulnak. Szerencsére sok olyan természetes gyógyszer létezik, amelyek enyhíthetik a torokfájdalmat, és nagy esély van arra, hogy már sokan vannak a házában. A torokfájás gyakori okai A torokfájásnak sok lehetséges oka van, a vírusok a leggyakoribbak. Valójában a vírusok ... (Symbolbild/natur.wiki)
A torokfájás az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az emberek orvoshoz mennek, és ők a leginkább a gyermekeket érintik. (1. forrás, 2. forrás)
A torokfájás általában kisebb panasznak tekinthető, amíg nyeléskor fájdalmat okoznak - olyan fájdalom, amely elviselhetetlennek tűnhet. Sajnos az egyetlen módja a tünetek kezelése és a pihenés, amíg fel nem gyógyulnak. Szerencsére sok olyan természetes gyógymód van, amelyek enyhíthetik a torokfájdalmat, és nagy esély van arra, hogy már sokuk otthonában van.

A torokfájás gyakori okai

A torokfájásnak sok lehetséges oka van, a vírusok a leggyakoribbak. Valójában a vírusok a torokfájás kb. 95 % -át teszik ki. (Forrás)
A torokfájás gyakori okai a következők: (1., 2. forrás)

  • allergiák
  • Száraz levegő
  • Szennyezés
  • dohányzás
  • Expozíció a torokfájásban szenvedő emberek felé
  • hideg
  • influenza
  • Fájdalmas gyulladás (baktérium)
  • tonsillitis
  • gyenge immunrendszer
  • savas visszaáramlás

Gyakori torokfájás tünetek

Nem a torokfájás valójában önmagában tünet? Igen, de amint valószínűleg már tudod, nem minden fájó torok, és néhányuk nehezebb, mint mások. Lehet, hogy komolyan károsodott, ami kissé rekedté teszi a hangját, vagy komolyan ronthatja a kényelmesen lélegzetelállító képességét. A torokfájás leggyakoribb tünetei a következők: (forrás)

  • Fájdalom nyelés közben
  • Panaszok nyelése
  • Száraz és viszkető nyak
  • duzzadt mirigyek a nyak és a torok körül
A

torokfájás szintén az első tünet a hideg és az influenza számára. Ugyanakkor más tünetei is lehetnek, például láz, orr, székrekedés, fejfájás, hasi fájdalom vagy hányás. Vegye fel a kapcsolatot a megbízható orvosával, ha a torokfájás egy hétnél hosszabb ideig tart.

Legjobb gyógyszer a torokfájáshoz

Sok otthoni gyógyszer enyhítheti a torokfájást.

1. Igyon meleg folyadékokat

Ha hideg vagy, győződjön meg arról, hogy sok folyadékot eszik. Semmi sem érzi magát jobban, mint a meleg tea és a vékony leves, ha beteg. Ha a nyaka nyers és gyulladt, inni meleg italokat tart a nyaka nedves és kellemes. Lehet, hogy a fekete tea lehet a nyilvánvaló választás, de lehetőséget ad a zöld teának.

2. Salva víz gurging

A torokfájás gyors megkönnyebbülése érdekében 230 ml meleg vizet gurgoljon fél teáskanál sóval. Lehet, hogy már hallott már erről a gyakorlatról, és elutasította Önt, mint az idős nők története, de ez működik, és sok ember esküszik rá. (Forrás)

3. Használjon párásítót

Ha van valami, ami még rosszabbá teheti a torokfájást, akkor durva, száraz levegő. Használjon párásítót, hogy nedvességet adjon a körülötted lévő levegőhez. Egy tanulmányban a párásító használata csökkentette a torokfájás súlyosságát. (Forrás)
Ha más tünetek, például a felső légúti székrekedés székrekedését jelentkezik, próbáljon hozzá egy illóolajat, például az eukaliptuszolajat a párásítóhoz, hogy meglazítsa és eltávolítsa a felesleges nyálkahártyát.

4. Nyers méz és fekete köményolaj

Lehet, hogy a méz nem alkalmas vegánok számára. A méznek azonban számos előnye van. Adjon hozzá egy teáskanál nyers mézet a teájához, vagy vegyen egy kanállal a szájával, hogy enyhítse a torokfájást. További bónuszként a méz jelentősen javítja a köhögés tüneteit. (Forrás)

Terápiás fűszerrel elhelyezheti mézét, ha két -három csepp fekete köményolajat ad hozzá a mézhez. A fekete köményolaj úgy viselkedik, mint a gyógynövényes teák, gyulladásgátló, és enyhítheti a fájdalmat. (1. forrás, 2. forrás)

5. Hideg étel

valami hideg ivása vagy étkezés szinte azonnal enyhíti az irritált nyakot. Döntse el a teljes gyümölcs -szorbettet fagylalt helyett, vagy készítsen saját gyümölcsfagylaltot az irritáció enyhítésére.

6. Herbális tea

A növényi tea sokféle fajtája hatékonyan a torokfájást enyhíti. A kamilla, a levendula, az echinacea, a zsálya, a gyömbér, a borsmenta és az licorice gyökerező tea antioxidáns és gyulladásgátló hatással rendelkezik. A borsmenta különösen enyhíti a felső légúti traktus torlódását azáltal, hogy javítja a tüdőfunkciót és az orron keresztül lélegezni. Ha hozzá kell adnia egy kis édesítőszert, keverje össze egy teáskanál mézet vagy elder -t a gyógyteaába. (1. forrás, 2. forrás, 3. forrás, 4. forrás, 5. forrás, 6. forrás)

7. Illóolajok: levendula, eukaliptusz és mirh

A myrrh és az eukaliptusz hatékonyan enyhíti a torokfájást, de ne vegye őket tea. Ehelyett lélegezzen be a gőzöket diffúzorral vagy párásítóval. A Myrh -rel szájvízként is gátolhatsz. (Forrás)

Viseljen egy vagy két csepp levendulaolajat az élelmiszerminőségben, különösképpen és kizárólag a lavandula angustifolia- művészetéből, a nyelvén vagy a nyakán, hogy enyhítse a fájdalmat száraz, karcos nyakkal. Az íz nem túlnyomó, és az egyetlen mellékhatás egy friss, virágos illatú lélegzet.

8. Fűszerek: Cayenne, kurkuma, gyömbér és fűszervágás

A

cayenne nem tűnik intuitívnak a torokfájás szempontjából, de az égés után a fájdalom lenyűgözésével segít. Adjon hozzá egy evőkanál Cayenne Pepper -t egy negyed csésze meleg vízhez. Keverje hozzá teljesen a cayenne -borsot, vegye be a kortyot, döntse le a fejét és gátoljon. Ha nem tud sok fűszert kezelni, akkor ez nem a legjobb megoldás. (Forrás)

A kurkuma és a gyömbér egyaránt hosszú történelemmel rendelkezik gyógynövényként. A gyömbérlé ivása enyhíti a torokfájást. Készíthet egy teát friss gyömbérrel. A kurkuma nagyon nyugtató kurkuminot tartalmaz. Készíthet egy kurkuma -gurgingot, hogy enyhítse a torokfájást, akárcsak a Cayenne Pepper, de az öltés nélkül.

Készítsen szegfű teát, megnyugtatja a gyulladást és enyhíti a torokfájáshoz kapcsolódó tüneteket. (1. forrás, 2. forrás)

9. Propolis

A

propolis számos egészségügyi előnyt kínál, különösen azok számára, akik a felső légúti traktus fertőzésétől szenvednek. Ha még soha nem hallottál róla, a propolis növényi anyagból, méhviaszból és méhkasból áll. Hasznos a legtöbb szégyen organizmus ellen, még az influenza vírus ellen is. Vedd el, ha öt csepp propolist adunk hozzá egy teáskanál vízhez. (1. forrás, 2. forrás)

10. Méz és boda

Méz az Elderberry -vel a kedvenc kombinációm. A boda csökkenti a hideg és az influenza tüneteinek súlyosságát, és lerövidítheti a betegség időtartamát. Adjon mézének egy kis bodzszirupot, és keverje bele a teájába, vagy csak vigye át a száján. Ha friss bodzát használ, ügyeljen arra, hogy alaposan főzze őket. A nyers bodzok nem biztonságosak enni. (Forrás)

Hogyan lehet megakadályozni a torokfájást

A legjobb stratégia a torokfájás elkerülése. Csökkentse esélyét a kezed mosásával és a betegek kitettségének korlátozásával. Kerülje a dohányzást és a passzív dohányzást, mert ez irritálhatja a nyakát. (1. forrás, 2. forrás)